心里很踏实

三和實修《強人手記》

日期:2022. 12.4

姓名：春来

想成为什么样的人:

温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人

實修要點：

一、近期成长点记录：

1、对孩子越来越放心了

2、对境权衡少了，对他人更接纳了

3、身心同练更有体会了

二、正向单项关注事件:

1、拿起手机看到平瑶姐提醒我打卡记录加一个顿号，还收到她的祝福了，一早就接受到温暖的爱。

2、告诉儿子，雯子他爸想不到办法帮她回家的话就把她带到我们家来（她家在封控中），并向社区报备。

3、妹妹把小外甥女带过来给她取耳结石，很快就弄好了。

4、在网上买的皮靴婆婆已经穿上了，很合脚，老人高兴。

5跟阿七说可能是我把生理盐水洒了进了手灯，导致不能使用，我愿意赔偿。

6下午一起喝茶交流成长方面的话题，我有刻意引入十三手记，希望像读书会一样，意识到了马上停止，自然就好，继续做好内容。

7儿子说电脑连不上网，有个实验要赶时间做出来，我一点不急，问他有没有什么办法，果然一会就弄好了。

8、儿子用自己忙着电脑上的任务，姑娘在一旁运动，我安静的嗑着瓜子，一边烤火，这个氛围很好。

9、和老公视频时发现自己和以前不一样了，相貌变了，同样的话以前他听了会生气的，今晚他听了却笑嘻嘻的，我也跟着笑，好有趣。

立刻行动事件:

1立刻给小金鱼弄耳朵

2立刻和同事喝茶聊天

3立刻运动

❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️