叹号高效阅读学习感悟——杜杜

不知不觉他和高效阅读训练营已经接近尾声了。回想起这20多天，恍如隔世。想想当初进来学习的目的就是为了想让自己可以更高效的去阅读，可以不畏惧阅读。现在虽然没有完全达到，但也有了一定的提升。

想当初为了逼迫自己去读书，加入了很多的读书营，书买了不少，但真正看进去的，却是少之又少。确实每个读书营都会要求我们进行阅读书籍并进行打卡。但很多时候都打卡，真的都流于形式，有时候只是看了几章就急匆匆地把卡给打完了，书里真的讲的是什么内容并不知道，而且当我想用梳理了知识的时候，也是完全想不起来，每一本书都像全新的样子摆在书架上。

为了做出改变，于是就报名了叹号高效阅读训练营。在进来之前，已经看过有一些老铁在朋友圈进行分享，说这个训练营给他带去了特别特别大的改变，于是带着好奇，带着憧憬，我便来到了训练营。

让梦想和现实总是有差异的。一开始想着，等我毕业之后我便能达到像其他老铁那样的效果啦，还是蛮期待哒。

初遇困难

刚开始就遇到了困难，从第一个模块开始，我便有点跟不上节奏了，没有办法在10分钟内完成一本书的翻阅，我很着急，但我也同时给自己多些耐心，一个10分钟不行，那我就两个10分钟吧。

但人总是喜欢比较，当我看到群里的老铁都能完成任务的时候真的特别失落，特别是当我前一个任务还没有达标，下一个任务又来了。

当所有的基础训练都全部完成后，我陷入了深深的迷茫。

我也知道挑战期，对于阅读提升是非常有帮助的。但我真的是完全没有办法提起勇气去翻第一本书，我陷入了深深的迷茫，以及自我否定的情绪中。对看书产生了非常大的抗拒和恐惧的心理。

每一次做到书桌前，都跟自己说我要去看。嗯，另一个声音却在说，你不行，根本就没有掌握方法，你是不可能做到的啦，就这样时间一点一滴的过去了。

整整5天，我一本书都没有看过。

转变

当我以为我会就这样过完这个训练营的时候，助教梁老师发现了我没有打过卡，特意过来送上问候，在了解我的情况后，非常耐心去引导我，鼓励我，让我去感受内心的想法。

还回顾以前遇到同样的迷茫时候，是怎么去解决的。

还记得梁老师说，“我就不是那个可以坚持的人”这句话是一种暗示，一种消极的暗示，可以转换成“怎么做才可以很好地坚持”换成积极的心理暗示试试。

如果你突破了自己的行动力这个问题，那么以后你再面对其他类似的问题，你也可以自己做到啊。难道你愿意自己一直都卡在行动力这个问题上吗？

我看完后，确实很扎心，眼泪都直在眼眶打滚。我不愿意自己一直都是那个行动力不强，遇到困难就退缩的人。

在梁老师的帮助下，我终于迈出了第1步，完成了第一本书的打卡。但这仅仅只是开始的第1步，万里的长征还远着呢。

拖延症又犯了

在第1天打完卡之后，又过了一两天，因为家里有点事，又没有完成当天的阅读打卡。虽然心里很焦虑，但脑子很懒，不愿意去阅读。

而轻微的偷懒，都是会被助教抓小辫子的哦。梁老师第2天就来询问，昨天怎么没有打卡呀，是不是遇到了什么困难？真的连我自己都不好意思，不去进行打卡了。

本来五一就是一个非常好的高效打卡的时间，而同样是因为老爸隔离回来（非医护人员，只是特殊工种需要全封闭隔离），多陪了一会，就只能是一天打了一本和两本书，离20本的目标还差远了。

当时真的很想放弃，但看到助教梁老师发到小组群我们开营前的宣誓。不想失去自己的零食，就答应了梁老师我一定要完成任务的。

突破万丈高山

虽然做出了承诺，但在2号结束的时候，我才读了10本书，离20本书的目标还差一半，我都不敢奢望自己能完成。又去请教梁老师，没想到梁老师竟然把我的学习时间都安排好了，一本书大约1.5小时，加上每本书之间的休息时间，10本书要花17-18小时，我还有4-5小时休息，可以好好安排时间啦。

为了不辜负梁老师的用心，同时也要实现自己的目标，3号那天我4点多就起来开始阅读，午餐和晚餐都是外卖解决，一直读一直读，读到脑子都发涨了，还在坚持，一直到接近24点的时候终于把10本书全部打卡完毕了。（虽然中间有点取巧，换了两本薄的书，帮助加快速度）

当20本书全部完成的时候，我既觉得很累，又觉得很爽。我终于做到啦，我做到啦！！

虽然说在这二十几天的时间，我并没有完全成为一名高效阅读者，我在阅读上还存在挺多问题，但我相信这个方法确实可以帮到我们提升效率。更重要的是我在这里收获了一个勇于挑战自己的我，一个打败拖延症，找到自己行动力的我。以后面对困难的时候，我一定会想起这次经历，为自己赋能。

感谢

最后要感谢叹号老师为我们讲解的阅读的方法，确实就该听话照做。特别特别感谢助教梁老师，可以说没有他的帮助，就没有今天的我，特别感谢你把我从低估中拉起来，一直鼓励我，从不放弃我。因为你，才能走创造奇迹的我，满满的感谢和爱给你。