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《奇特的一生》/类型：时间管理

*阅读摘抄

格拉宁从柳比歇夫的日记入手，为我们讲述了柳比歇夫时间管理法是如何运行的。
柳比歇夫全名亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫，是前苏联昆虫学家、哲学家、数学家。他26岁时独创了一种时间管理法，并用自己的一生实践了这种方法。直到82岁去世时，柳比歇夫一共发表了七十多部学术著作，内容涵盖农业、遗传学、植物学、动物学、进化论、无神论等多个领域。
柳比歇夫的本职工作是大学教研室的主任，除了在大学里做研究，他对政治、哲学、文学、数学等多个领域也都有涉猎。柳比歇夫之所以能在短短几十年里取得这么多成就，正是因为他自创并践行了柳比歇夫时间管理法。

时间管理的自律前提

清晰的理想和目标，致使他充分挖掘时间价值。
奋斗目标是使命性质的，如果抱持的是及时行乐的态度，相信不能做出高质量的时间管理。柳比歇夫从二十多岁开始，就鉴定学术研究的目标。
意识到自己生命的全部是生活的全部，减少无意义的条条框框，人不是机器，追求目标的同时，正视娱乐、休闲的态度。否则都将成为纸上谈兵，对于持久战而言，学会如何休息很重要。
在一个比较轻松、明确的环境里，三观正确，才谈得上好的自律。

柳比歇夫时间管理法如何操作

1. 记录

柳比歇夫在自己的日记中忠实地记录了每天把时间用在了哪里，这些记录的误差不超过15分钟。但这种记录甚至算不上是日记，像是账本。

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2. 统计

月底，柳比歇夫都会把之前每天记录的基本工作时间加起来，并做好分类。

柳比歇夫在某个月的小结中，记录了自己当月用在基本科研上的时间是59小时45分钟。这59小时45分钟，又根据工作内容的不同，分为校对书稿、研究数学、阅读日常参考书、撰写学术信件等类型。用在阅读日常参考书上的时间被具体到12小时55分。在阅读日常参考书这一项里，他又详细列出了书名、阅读了多少页，以及在每本书上耗费了多少时间。

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3. 分析

在起步阶段，他先是看自己在一定时间内到底能干多少、哪些工作方法最适合自己，在一次次的尝试中更加准确地认识自己，最终形成了一套集时间记录、总结、规划于一体的系统化工作方法，对精力和时间进行两个维度的管理。

4. 反馈

在经过记录、总结、分析之后，柳比歇夫会制定下一时间段的计划，根据现有的完成情况，来决定在下个时间段里每个方面要花费多少时间、达成哪些目标。

三个注意事项

（1）记录要及时

不要连续做了好几件事情再回过头来一起记录，要一事一记。

用手表、手机计时器等工具辅助一下，保证记录的误差不要大于15分钟就可以了。

（2）选择记录的时间段要相对固定，并且有代表性

如果你要记录自己在某项相对重复的工作上花费了多少时间，最好是在每天固定的时间段来做这项工作。

（3）你要根据记录情况，及时调整时间分配计划

在每周或每月总结的时候，要找出上一段计划中，实际消耗时间与计划消耗时间之间的差额，然后结合自己的工作效率，重新分配下一段时间。

五大守则

1. 不要为了完成工作而放弃自己的兴趣爱好

2. 不接受紧急的任务

3. 一累了就马上停止工作去休息

4. 保证睡眠时间，每天10小时左右

5. 把累人的工作和愉快的工作结合在一起

时间价值并不均匀

乘车的时候，长短途的阅读方式并不相同，长途有座位，可以看书同时用本子摘抄；短途时，他给自己备小册子，以便随时翻阅。

3公里内要求自己尽量步行，一方面是可以省去等车的时间，同时散步还可以锻炼身体，他每一次散步，都用来捕捉昆虫，事后研究使用。

在那些废话连篇的会议上，他演算习题。

出门旅途搭乘交通工具时，看一些轻松的书，比如有学习外语。

头脑清醒时，看严肃的书籍（哲学、数学方面的）。

脑子累了，就看文艺作品。

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