周检视N.14（18.11.26-12.2）

易效能12个好习惯反思：

1、早睡早起（早起0次，早睡24:00，每天8:00起床）

2、午休（3次）

3、晨间日记（1次）

4、冥想（0次）

5、3333+饮食

6、坚持运动（0次）

7、泡脚：（3次）

8、吃掉三只青蛙：

本周有成效工作：

青蛙一：乌丫订货会

青蛙二：卡萨帝氛围

青蛙三：

每天总像是干了很多事，其实重要的事情都没有怎么做！80%的时间做20%的重点

9、学习；本周没有共修

马上进入佛子行的课程了，而且自己是组长，不能懈怠,一定要发心真正的帮助到大家！

10、断网陪家人（21:00给孩子打电话）

本周家庭问题不断出现,有一点闹心

11、分享（0）

12、周检视（第十四周）

每天一定要抽出30分钟对于一天的工作做一个总结；

下周计划：

1、三只青蛙：每天18:00检视吃青蛙的质量，每天3只青蛙，每周做三件重要的事情；每周做三件重要的事情；每周做三件重要的事情；营销活动有结果；货品学习有结果；高销员工跟进有结果；活动准备一定要充分！加油！相信自己一定可以做到、最好！

2、断网、早睡：手机放客厅

23:30休息，这一直是我的梦想

每天晚上22:30一定要结束工作、放下手机，23:00一定要熄灯

3、运动：练习太极前2步

每周还是要抽出三天，做一些简单的运动

4、饮食：晚上尽量不吃

早上水果，青菜、红薯、鸡蛋；

晚上番茄汤，青菜汤或不吃

5、学习

每天一段佛子行

坚持每周二、四、六早上观修，周三下午空出四小时学习，周六坚持听课，每月回答一次问题；每周听一次樊登