我的艾灸方法先是参照网上的书上的，因为几乎每天都灸，但市面上的灸法理念方法离我的要求比较远，简单的事弄复杂了，于是有了前面的艾灸实践灸。
人的身体、生命有一个指挥中心，我们称为大脑或者心脏。
郭老因为参悟疾病，悟到了本能，人体生命本自具有的能力，生命本自具足，发现人体有十一种本能，生命信息系统只是其一，它是传递生命过种中各个局部的活动情况到处理中心，处理中心根据各个局部组织的情况发出指令，保持生命活动的和谐常态。我们身体能够保持正常运转工作，身体各部位各个组织有什么情况有什么需要反馈到处理中心，信息处理中心及时下达指令指挥身体配合执行。
百会穴就是信息处理中心，指挥系统，它通过神经传导和感应的方式传递信息，经络系统承担着信息的接收和传感。指挥系统的正常运转和信息系统整体的畅通是生命正常状态的保证和基础，穴位是在生命信息系统中的穴位。
用国家来对比，百会是首部北京，政治中心，穴位就是各级政府这些政治中心经济中心，香港上海广州深圳南京武汉这些大的城市就是我们说的比较重要的穴位，国家的运行，要有一个强有力的政治核心，政令通达的系统畅通。
我们这样理解经络与穴位的关系，穴位是经络中的穴位，经络把一个个穴位连接起来，经络的畅通才能更好的发挥穴位的作用。在生命本能信息理论下研究艾灸，就要处理好百会穴、经络和穴位之间的关系，从以往的思维中，某某穴位重要，这个穴位和那个穴位配合产生什么效果，这个是实践的结果要尊重，但纵观身体思维必须要跳出体外，脱贫攻坚重要，整体经济发展是全盘的事。灸百会容易，但经络畅通，信息通道畅通，是个新问题，也是个重要的问题。
艾灸的本质是能量的传递，能量也是信息的载体，它的波长与人体相近，通过共振把能量传给生命，吸热是艾灸的关键，至于灸感只是能量进入身体表现的形式，它分为艾灸时的感受如酸麻痒胀痛、热流顺着经络游走、穴位的跳动、有凉气飕飕的往外冒...；艾灸以后的感受如腹泻、小便多疲劳，嗜睡...。
我自己经历过手持灸，也深知它的好，它的弱点是疗程时间太长，而我们需要的是艾灸进入身体帮助身体代谢和排出不需要的东西，如风啊寒啊湿啊，帮助身体恢复常态，时间越短越好，故选择支架灸，可以同时多点施灸。
生命运行的本质是升降出入，内外开放，想要进必须要出，灸热进入身体，帮助身体，必须要保证出的畅通，出保证进也保证排，热传播的路经我们常见的是循经传导，还有向肉深层传导，向脏腑传导。内外开放，是人体与外界畅通的保证，向外开放的部分通道如皮肤汗毛孔、肚脐间、耳孔都可以作为灸热的入口。
我是在实践中发现艾灸时四肢末端必须要通，当时艾灸排寒排风开始直接走体表，后来从四肢末端经络的起点排出去，而且经络的线感受和穴位的点感受非常明显，但把经络理解成管道的观点常人难以接受，经络是能量通道，灸热也是能量，它沿经络前行，带点私货如风啊寒啊湿啊出去而已，而且灸热不仅走经络，人体的组织也走，客户的灸感如腿冷排风，脚感觉放在冰箱里一样冷。
给妻艾灸可能因为连续灸，有些问题没有出现，但有的朋友连续艾灸就会出现不吸热的现象，去找吸热点，后来发现吸热点也不吸热了，说实话在每个人身上找吸热点比较麻烦，我希望找到一个通用的方法，容易复制上手的方法，也试过通四肢，艾灸脚踝配合拍打，发现还是麻烦，问题促进思考，问题也反应的灸法的局限性。
阳往上升，我从腿上解决通的问题，反映我的思维方向有误，而且腿部特别容易堵，从头部入手是顺势而为，我们眼睛只看到我们想看到的东西，脑袋只想我们想思考的内容，艾灸呢我们只看到穴位，头脑只想到循经，为什么不想到这个筋呢？热顺筋走，刮刮它就走快点，把后脑窝骨筋交界处刮刮，热不就进入大脑了，再把头顶刮刮，热就有出口了。
于是就有了灸后脖子前脖子的灸法，打开了这个缺口，一下子把灸热进入身体的门打开了，开始刮后脑勺大筋，然后灸后腰，腰两侧上下骨头的边缘刮，脊柱骨也刮，灸腹部，大腿上面两侧的骨头刮，中脘两侧骨边缘刮，经络关节处容易堵塞刮，刮到微微出痧，头通，四肢通，有了五个出口通的基础，灸热进入身体就很容易了，就实现了精准脏腑灸，实现了骨胳灸，这可是真正的原创啊。
艾灸实践没有止境，又遇到问题了，一是妻的血压高，艾灸从高压180多降到160多，下不去了，二是血小板艾灸就升高，不艾灸就降，血红蛋白超过150，达到160，对于她的身体是异常的，三是我想停西药免疫抑制剂，就要解决身体免疫系统问题，西医说自己不打自己，激素还要正常生产，内分泌正常工作，这些问题单靠艾灸，我发现解决不了。
于是结缘郭老大医传承，大医致简，本能为本，治病的一层纸被郭老撕掉了，郭老说红斑病毒风湿因子中药排出去，妻生化指标正常小箭头很少，妻说看样子真的排出去了。什么叫水平呢，别人解决不了问题能解决，专家说不能解决的也能解决，从妻生病时我现在是真正的发自内心的高兴，但咱还不能说，别人不相信啊。
话再回个头说，我发现自己摸索的通的说法，正是保证生命信息系统的畅通，在本能论指导下，经络畅通问题我解决了，百会穴的重要性明白了，本能信息还有神经传导，神经的根在脊柱两侧，叫华佗夹脊穴，艾灸时按揉脊柱两侧的神经根，因为有热量的参与，可以把痛点管辖的区域，直接表现出来，相比较单独按揉这个痛点效果不一样的，痛点可以连着肚子痛，连着胃痛，可以连到手上。
理论指导实践，实践促进理论发展，我的艾灸实践灸冥冥中有着本能论的指导，是人为也是天意，骨正筋柔，筋柔正骨，艾灸做得到，下回分解。