用欣赏的心过日子|练习感恩第八期-18

2022.12.18

数算恩福

1、我十分幸运，昨晚一夜好眠，清晨醒来感觉身体清爽了许多，又是美好的一天开始了，真的是非常幸运的事情，祝贺我恢复的很快；

2、我十分幸运，今早第一念：彩虹。静坐了一小会就竟然联结上彩虹，特别好的一个预示，心里有点小确幸和喜悦；

3、我十分开心，带着正念，开始新的一天，起来简单的洗漱吃点东西，燃起蜡烛，打开香薰，感觉好丰盛富足；

4、我十分开心，儿子不到7点就问我吃东西吗？他想吃胡辣汤了。儿子在家，还关心我，真好；

5、我十分开心，自己可以做好吃的，也允许儿子买他想吃的，心开阔了，关系好了，日子就好过了；

6、我十分感谢，我二弟昨晚去照顾老父亲，给父亲清净了脸，看着父亲气色好了一些，说话也好了很多，慢慢恢复中；我也给医生打了电话，有两个弟弟轮流照顾父亲，我很安心；

7、我十分感谢，跟儿子商量等他好一些的时候去医院照顾姥爷，他非常爽快地答应了，其实我儿子对姥爷的感情，是让我很欣慰的；他是一个懂事的孩子，对姥爷和姥姥的感情是很好的；

8、我十分感谢跟玉霞昨晚说了我的想法，有想法说给懂的人听是一件幸福的事情；

9、我十分感谢在群内看大家书写的感恩记录，每次看到书写如见其人，都是用心在记录自己每一天感恩的部分，是写给自己的，感觉每一个人的生命都是极其丰富的、丰盛的，能跟美好的生命一起走一段人生旅程，是一件很幸福的事情，在特殊的时期，我们这样的一份陪伴尤显珍贵和美好；

10、我十分感谢，自己恢复的比较好，同时，也愿意感受每一刻身体真实的感受，呵护好身子，也允许自己慢慢地恢复，不着急做很多的事情来填补什么。

带着欣赏的心过日子，感觉处处都很美好；用感恩的心陪着自己的同时，也陪着家人，感觉自己好幸福。

谢谢，谢谢，谢谢！感谢生命中有这么多用心记录自己生活的人相陪。

感恩，感恩，感恩！感恩自己用心过着日子，有觉知有感恩。