孩子说我错了和妈妈说你真棒一样虚伪？-如何提升孩子的自信

日更205天，我是EVA，2宝妈，家庭教育和自主学习的践行者和分享者。

前天的《如何提升孩子的自主学习力》的社区公益课堂上，有个刚上初一的男孩子来做义工，这个男孩子是班级的班长很有想法，现场频频语出惊人，为在座的各位父母上了很好的一堂课。

图片发自App

在讨论到如何有效鼓励孩子时，我说到父母夸奖孩子你真棒孩子是收不到的，他这样说，我们做错事时，父母总是问你做错了么？做错了就勇敢承认错误，知道自己错在哪里了，然后下次改正就行了。他说这时候孩子迫于权威和压力一般都说我错了，不拉不拉错在哪里，完全按照大人的需求说，其实心里根本不是这么想的，只是在应付，非常虚伪，但是大人愿意听啊。当大人说孩子你真棒时我感觉就和我们说我错了一样虚伪，根本不走心！

图片发自App

这句话让在座的家长们听了还是很触动的，随着教育理念的普及，大家都知道不能一味的批评孩子，这会给孩子的心理带来很大的压力，可是要控制住不批评孩子已经花了家长很多力量了。加上形成了批评孩子的模式，想要表扬孩子已经很不容易，所以在意识中，能想起来的正面话语就是你真棒，你真厉害，你真聪明类似这样的标签的话，孩子们说听起来特别空洞。对于帮助建立孩子的自我价值感和自信并没有帮助，还会起到负面作用，这个在我的一篇文章《表扬孩子你做对了么，如何有效表扬孩子》一文中已经专门讲过，感兴趣的小伙伴可以了解下。

我们表扬孩子目的就是提升孩子内在的驱动力，让孩子有自信，这也是这次家长课上家长最关注的问题，收上来的几份关于最关注孩子哪方面的问题，大家统一提到了内驱力和自信的问题，很多孩子出现了不自信，畏难，内驱力不够，觉得自己做不到等等问题。可是如果我们的表扬给出去后，孩子没收到或者收到的是这个太虚伪了，那就得不偿失了。

回到我们这次如何提升自主学习力的话题上，自主学习的根源在于唤醒，唤醒孩子的大脑和身体，唤醒孩子的觉察力，责任性和自信。

要想让孩子有自主学习的内驱力，首先要唤醒孩子学习的硬件系统，也就是身体和大脑，让孩子具备学习的能力，然后才是提升孩子内在动力的部分。

我花了一半的时间来讲为什么需要唤醒孩子的大脑和身体，孩子的感觉系统和身体系统对于孩子学习的重要性，如果孩子的大脑和身体没有被良好的唤醒，孩子就会出现，注意力缺失，情绪暴躁或者胆小害怕，严重的甚至出现社交和学习障碍。而我们现在的环境和家庭教养方式都在阻碍孩子的身体和大脑的正确发展，电子屏幕的大量使用、低效的沟通和不当的教养方式、自然环境的确缺失等等

要解决这些问题家长自己首先要有觉察力和恰当的爱，以及积极有效的互动模式，有功效的运动和丰富多样化的感官刺激。要让孩子有机会能够在正确的环境和模式中成长，现场我也给了大家一些建议。例如健脑操，运动方式，生活方式以及有效表扬的方法等等。

只有孩子身体和大脑都准备好了，才能有机会谈到孩子的自信和内驱力，当我们给了他们足够的空间和功效的运动后，孩子的自信本身就会提升，因为他们对自己的身体和大脑的运用和掌控性更好，而提升孩子内驱力还有个重要的法宝，就是正确的鼓励方法，也就是我提了很多次的品格赞赏卡，通过行为提炼孩子的钻石品格，让孩子可以收到自己一点点进步的及时反馈。

我同时也提了如何培养孩子的学习兴趣，如何让孩子在学习时也能体会到打游戏的心流的感觉，达成心流的 4 个条件：

Ø与能力相对应的挑战

Ø明确的目标

Ø清晰的规则

Ø反馈及时具体

实时给孩子积极具体的反馈，让孩子看到自己的一点点努力和进步，作为父母的我们也要一点点给孩子的心理增加营养，让他们真的收到我们的关注和爱，其实提升孩子自信的底层力量就是父母的关注和爱给他们带来的安全感和归属感，这也是儿童时期孩子成长最重要的部分。

我们都是觉得自己是 100%爱孩子的，我们所做的一切安排和决定都是为了孩子好，可是爱不以付出来衡量，而是以收到为标准，不恰当的爱对孩子来说是枷锁和牢笼。背后其实是我们的控制和期待，这样的爱孩子是收不到的。

当我们做这个决定的时候觉察下自己这个行为我的孩子能收到吗？甚至可以问问孩子的反馈。我们需要不断的收到孩子的反馈才能知道我们的爱是不是被收到了。

总结一下：要想提升孩子的自信，让孩子真的成为内驱力很强的自主学习性的孩子，让孩子承担自己学习的责任，作为父母的我们除了身体力行之外，还要有觉察力，觉察自己的爱是不是有条件的，孩子的内心安全感是否建立起来，孩子的身体和大脑是否准备好。加上有效的沟通和陪伴，良好的关系和孩子们收的到的鼓励，这样孩子才能在一片沃土中成长自己。