今天参加了一个情绪智慧的沙龙活动。
活动内容其实很简单：在一张纸上，这下两段话：小时候（18岁前），爸爸是这样待我的：小时候，妈妈是这样待我的。
题目很简单，却也很发人深省，甚至，有些不知道如何去形容。我默默的在纸上写上了自己的答案。五分钟后，老师让愿意打开内心分享的伙伴把纸递给老师，然后逐一解读。
第一位小伙伴，她的纸上写着爸爸：很努力的赚钱，妈妈：对她要求很高，生活不容易。
老师看了一下，问她，是否愿意分享？伙伴表示愿意。这是一位年轻的妈妈，孩子六岁，看上去压力挺大的，面色有些黄，唇色偏苍白，身材娇小。
老师问她：你会不会觉得经常很努力，却总是离目标有些距离？你是不是经常觉得力不从心？
分享伙伴疑惑的点了点头，似乎在想，老师怎么会知道，难道真的有读心术？
老师笑了笑，是你的答案给了我提示：在你心里，你的爸爸妈妈都是辛苦的，所以你也应该辛苦，你不该拥有轻易就能得到的快乐和幸福。所以，你很累，即使你很努力，很努力，但你依然离自己想要的有些远。
伙伴还在疑惑。老师说，这样吧，我们来一场演示，用雕塑的模式来展现。
请你现场找一位伙伴来演你理想中的自己。
伙伴环视了一周，有点犹豫，又环视了一周，向我伸出了手。
其实，在她环视第一周的时候，我就有预感，会是我，同时我也用微笑向她发出了邀请。因为那一刻，我觉得，她很像以前的我：脸色苍白，整天压力山大的样子，不爱笑。
老师让我们找了一张凳子做道具，让我站在上面，双手上举，做出闪闪发光的感觉，并对着伙伴呼唤：我就是那个你想成为的人，快来，过来，你就会成为我这样的人！我很开心的笑着，很柔和又有力的呼唤着。
我看到站在地面上伙伴，抬头看着我，眼神中充满着向往，嘴角上扬。老师在一边问：想吗？想成为那样的人吗？想就过去，走过去！
可不知道什么原因，伙伴却又开始犹豫，举步维艰。
这时，老师说，再来两个人扮演她的父母。此时，她的父母要表现出她们的样子，很辛苦，很难，很累的样子，拽着她的衣服。
原本就举步维艰，此刻，更是难上加难，甚至因为父母的拉扯有往后退的迹象。而我依然在凳子上卖力的呼唤，来呀，来呀，我就是你想要成为的样子！
老师让伙伴感受一下此时的状态。伙伴说，很累，无力，感觉再怎么努力也成不了那个理想中的自己。
而此时的我，站在凳子上，虽然依然在呼唤她过来，同时也觉得自己有些无力，微笑和呼唤似乎也没有原来的给力。就好像看到了以前那个有很多想法，却不敢去实施，明明想出去闯，却又最后选择留在父母身边的自己。那一刻，我感觉自己的能量被反拉了。
很明显，老师想告诉我们的是，我们会很自然的将父母的认知变成我们自己的认知。父母觉得赚钱很难，所以一定要努力，才能赚到钱，父母觉得生活不易，所以要小心翼翼，权衡左右，高要求，才能前进。于是很累，很累，各种情绪无处宣泄，积压……于是，可能一点点的诱因都会点燃。
当我们看到自己情绪的由来之后，老师给我们做了一些疏导，同时让大家给予伙伴欣赏和鼓励，指导伙伴与过去的父母告别，并再次向我这个理想中的自己走来。这一次，她脚步坚定，步履轻松，很快的来到我的身边，而我也给了她一个大大的拥抱！
这是一次不太一样的体验，虽然我扮演了一个别人理想中的自己，但同时也让我更清楚的看到自己，看到了一个以前的自己，和一个正在前进中的自己。
感谢自己，这么多年选择自觉的成长，选择像蚕一样一层一层的蜕皮，慢慢的向着自己理想中的自己走去。也许和别人比，我依然不显山不露水，但跟以前的自己比，我每一天都在有所改变，每一天再往越来越好的方向前行。
感恩生命中所有的遇见！