《被讨厌的勇气》读后感1

      我最近读的一本书是《被讨厌的勇气》，这次是重读。这一次在看书之前关注了他的封面、序言和目录。

      这书里面最重要的就是要学会对课题的分离。我们之所以会有痛苦会苦恼，都来自于我们的人际关系的不和谐。

    在这本书里我最感兴趣的章节是第三章“让干涉你生活的人见鬼去”。因为关于自己的人生，你能够做到的就只有选择自己认为最好的道路，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。在书中，也给出了解决我们对人际关系苦恼时具体的方法。首先要思考一下这是谁的课题，然后进行课题的分离，哪一些是自己的课题，哪些是别人的课题，要冷静的划分界限，并且不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，这也是阿德勒心理学给出的具体，而且有可能彻底改变人际关系烦恼的，具有划时代意义的观点。

    书中通过一问一答的叙事手法引导读者阅读，在遇到烦恼的时候也可以试着以这样的方式进行自我对话，学会与自己独处，并且慢慢地学习享受独处的时光。

    这本书读完以后，我的感受就是在处理相似的人际关系时应当冷静思考，分清楚什么是自己的课题？什么是别人的课题？不再把别人的课题看成自己的课题。