健康书单与影片，倘若你在生活中迷茫了，就去看看吧！

日本：

1、

纪录片《人生果实》

讲述津瑞夫妇的生活。

2、

电影《小森林》

由桥本爱主演。

3、

书籍《生食法》

营养学很重要的一大体系。

4、

书籍《肠道健康法》

美国：

1、

纪录片《食品公司》

了解现代食品的入门。

2、

纪录片《渴望革命》

食品公司的幕后秘密竟然是减肥行业。

3、

纪录片《健康饮食》

4、

电影《心灵病房》

5、

电影《深夜加油站遇见苏格拉底》

6、

书籍《救命饮食》

7、

书籍《救命圣经－葛森疗法》

8、

书籍《柠檬排毒法》

9、

书籍《脉轮全书》

中国：

1、

书籍《真原医》

2、

书籍《孤独六讲》

---

让我很快乐在看这些东西的时候，因为在观看他们的时候，我可以放空自己，仿佛就和他们一样美好。

－－来自苏菲与哈尔