戒毒所李医生：有写作冲动时才动笔

戒毒所李医生是一位前辈，当年的主要业务是宣传，好笔头，历史辉煌战绩上过央视、当年的深圳电视台、广播电台、新闻报纸，在戒毒所访谈戒毒学员（所里对戒毒人员的称呼）的故事，汇编成书。也是禁毒领域的专业顶尖医生。

关于写作，李医生给我的建议是，如果你没有写作的冲动，就不要动键盘。深以为然，这不，冲动来了，半夜十二点了也要爬起来，怕这股三分钟热度的劲儿睡一觉起来又烟消云散。

关于写文章，我自认为从没有天份，但是一直念念不忘，心理学我自己琢磨了好多年，有了一些自己得意的见解，很想分享一下，这是我的初心和动力。关于写作，我也看很多自媒体的大神、作家、自媒体的签约作者的文章，都推崇的一个不是办法的办法，就是，坚持写，哪怕没东西也要逼自己熬过那段枯竭、难熬、想放弃的阶段，熬过去，熬成日常习惯，收益大到难以想象，再一次深以为然。

回顾我自己以往的行事风格，几乎从没有坚持过第一波的放弃冲动期，不管是跑步、写作、拍抖音段子还是搞抖音直播，除了一件事，就是研究我自己，这也是我现在觉得尚能拿得出手的那么一丁点可怜的本事。

如果从我正式决定考证走心理学道路，决定将来以心理学为生、靠心理学吃饭，是从2012年底算起，至今9年。

如果从大二下学期，2005年春天，读到《大学生心理健康教育》里的那句“自卑的人其实是自负的”，脑子里，丝毫不夸张地讲，飘进来一句话“这辈子就吃这口饭了”算起，至今16年。

如果从我记事起（大概六七岁？关于儿时几岁开始有记忆这事我一直存疑，每次听到别人不经意间蹦出来一句“我三岁时如何如何”，我总怀疑我六七岁前的记忆是不是因为某种什么痛苦或者恐怖的经历，被我的潜意识善意地刻意封印了）脑子里就开始搜集各种各样的画面、场景、感受，百思不得其解，也不知道为什么会记着这些，但我一直知道，这是我的某种天分，算起，至今30年。

大概从2013或2014年左右，我冥冥中买到一本叫做《自我观察》的书，现在回想起来，我人生中最最重要的一本书，居然怎么都无法还原当时到底是怎样一步一步找到这本书并在这本书的理念下一点一点、一笔一笔写了几十本自我观察分析的笔记。

而这些笔记和自我观察的过程，解答了我几乎100%的疑惑和困扰，这些困扰，从别的心理学流派或作品里，都没有找到满意的答案。我不能、也不敢说别的流派不对或不好，只能说这套路数真的最适合我。我从小苦思冥想的问题就像解答谜题一样，就像解开无数个线团一样，一点一点全部得到了解答。

时间回到2012年12月的那一天，我的灵魂再次被无情地架在炉子上鞭挞、烘烤，一遍遍地被质问，这一辈子到底要做什么才有意义，我甚至想过各种异想天开的职业，包括当一个哲学家、歌词作者、演员，但是从来没有想到2005年的那个春天，脑子里的那句“这辈子就吃这口饭了”，直到这一天，在过滤完几个相对靠谱但依然感觉还是差那么一丢丢的职业以后，心理学这个选项终于闪着光冲进了我的脑子，霎那间，一种幸福感和踏实感笼罩着我，心理学，心理咨询师，我怎么从来没想过呢？

这一刻，我童年遭受的所有心智上的煎熬，我自幼就承受的所有精神上的痛苦和折磨，全部都有了意义，我以往受到的所有的苦，全都是为了这一刻在做准备，全都在为我从事心理学积攒素材，全成了我的养料和资源，我悬了近三十年的心终于找到了归属感！

踏实！

幸福！

那种感觉就像，你苦苦追寻的那个人，终于扑向你的怀抱，从此你踏实了，心再也不用漂泊，从此找到了安身立命的事业可以一辈子慢慢做了，不急了！

等我从幸福感里安静下来，慢慢回想为什么，到底为什么2006年来深圳实习工作以来直到2012年，从来没有想过从事心理学。这次不像以前我会懊悔、责怪自己为什么耽误了整整6年，反而是对“冥冥中”这三个字充满了深深的感激，因为，以我脆弱的玻璃心，如果在我初入社会、少不更事、一事无成的年纪贸然从事了心理学相关的工作，一定，肯定，产生很多挫败感，然后非常轻易地放弃，大概率不会再碰！

而2012年，所谓的一切都是最好的安排，在我心智准备好的时候，物质准备好的时候，潜意识才敢把这个选项放进意识层面让我看到，感激不尽！

我唯一坚持下来的事情，就是这几年的自我观察笔记的书写以及对自己的分析。确切讲，不应该叫坚持，因为坚持总感觉有一种苦苦熬下去的意思，而自我观察自我分析是我最幸福的时刻，不需要“坚持”，能把我童年脑子里萦绕不去的各种思绪、感受、念头，一条一条捋清楚，找到原因，获得答案，这不需要任何坚持。如果将来我老了，能有什么事，不给我任何报酬我还愿意清心寡欲地做的，就是继续了解我自己，如果那时候，我还有困惑的话。

今天是第一天，再一次想写东西，想坚持下来，希望这次不一样，就像，这次的跑步终于超过了三十天，虽然断断续续，但是以前从来没有超过过一个星期。

今天突然想起李医生的话，在有冲动的时候就动了键盘。

要辩证地理解他的话，没冲动的时候，也要训练自己熬过旧习惯，虽然，我一直在强调自我观察，但是我自己依然有很长的一段路要跟自己的习性斗争、争吵、最后和解，靠坚持熬过去，把锻炼、写作变成日常的一部分，训练自己的长期主义思维。

除此，貌似并无它法。

晚安。