如何做好目标管理,克服惰性?

每个人都想变得更好,可是人性中有惰性,坚持几天,热度过去就变回原样。那么,怎么解决这个问题,让自己管得住自己呢?

首先要有强烈的欲望。很多人只是想做一件事情,但是并没有很强烈,这就导致动机的不足。有强烈的动机,就能克服逆境,驱使着前进。就拿我考普通话来说,考了好几次,每次都差一点点,要是没有强烈的欲望,早就放弃了。

其次,有了欲望就要设立目标,对目标进行细分,变成一个个小目标,小目标变成每天的日常安排。这个安排你可以写在本子上,也可以写在手机上,还可以用专门的软件管理。



再次,有安排还不够,要有具体方案。方案就是你对目标的现状及想要的结果进行分析,看自己需要做哪些准备,例如需要哪些知识、技术、资源,需要与哪些人打交道。做好方案,你实行的时候才会有条不紊。



还有,过程控制以及反馈。方案有了,你要落实,并且检查效果,效果不好的时候进行调整,以适应情况。实施没有效果的,大都是没有进行调整。因为事先无法预见所有情况,在实行中进行调整是必要的。



最后,在没有效果的时候要有耐心,坚持下去。这个时候如果是策略不对,参考上一步骤的反馈调节。如果基本没问题,那就是效果还没有显现出来。就像种下一粒种子,需要等待其发芽,长大。你需要耐心,等待再等待。很多人是三天热度,一看没有效果就放弃了,其实这就是只想收获,不想耕耘。记住,苦尽才能甘来。



空谈耐力是无助于事的,还要有方法。方法是什么呢?方法就是正向激励。简单地说,要自我鼓励,让自己感到快乐。还没展现出效果吗?自己寻找有趣之处,发现这件事的精彩。还有,每次取得一小步的进展,都要为自己高兴,享受这个时刻,通过无数次的小快乐的积累,最终达到你的目标。 

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