很多人都不知道哈佛为什么录取率那么低，为什么哈佛那么难申请，更不知道哈佛大学喜欢什么类型的学生，我们在做了好几期的哈佛大学的介绍及公益讲座之后，决定给大家分享一个哈佛大学的学生案例，这样估计可以直观的看到，哈佛大学究竟喜欢什么样的学生。
今天要跟大家分享的就是一个来自哈佛大学的小哥哥，他是大一学生，在自己的社交媒体上记录了自己一天的生活，我们一起来分析下，为什么他属于哈佛喜欢的那种类型？？
在这个视频中，他记录了自己一天的生活。
小哥对起床、学习、吃饭、锻炼、读书等每项活动都列出了详细的计划并严格执行。
小哥是如何做到充实度过每一天的？他的方法就是：列计划！
来看看他的计划表吧：
除此之外，小哥还给自己列出了每日的目标：
可以看出，除了每天的学习任务外，这位哈佛小哥还给自己留出了充足的睡眠和锻炼时间。在学习的同时，保持良好的身体状态也至关重要。
然而，光列计划还不够，行动才是最关键的。
在视频中，小哥展现出了超强的执行力和自律精神。
7:00 起床
8:00 做作业
10:00 数学课
连中午的休息时间也不放松......
到了晚上，小哥还要为另一门课写一篇文学评论，是关于匈牙利裔美国心理学家米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）的《心流：最优体验心理学》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）这本书的。
他说，这本书告诉了我们怎么寻求幸福，而答案就是有意义的生活。
If you create one goal for your entire life, and you structure your life around that, with goals and sub-goals, then you can have one life that is just a flow experience, then that therefore will be an enjoyable and happy experience.
如果你为你的人生设立一个目标，然后围绕目标把人生分成几个结构，你的人生就有了目标、子目标，诸如此类。你的人生就会有一个连贯流畅的过程，因此也会成为一个令人享受的过程，一个快乐的过程。
他想要把书中的理论应用到他的论文中，探讨如何改善教育系统，让学生发现上学的乐趣：
Now what I am looking at in my essay is how you apply that as a student to the education system, because I believe that the education system is pretty much messed up, to be honest. I feel like a lot of students are miserable. School should be an enjoyable experience. It should be fun. And I think that you can make it fun. And I think that there's a way to do that with Flow.
我想写的文章，就是从一个学生的角度出发，将《心流》的理论应用到教育体系中，因为说实话，我觉得现在的教育系统一团糟。我觉得很多学生都很悲催。学校应该是一段令人享受的经历，应该是有趣的。我认为我们可以通过《心流》的方法使学校变得有趣。
写文章写累了，小哥的休息方式也与众不同：
小哥表示：有点累了，那就去写会儿线性代数吧！
网友：我们不一样，不一样......
接下来，小哥解答了很多人的疑惑：作为一个计算机科学的学生，他还要上瑞典语和写作课。这是为什么呢？
It's kind of a factor of Harvard being a liberal arts school.
这其实是哈佛作为一所人文院校的一个特点。
小哥表示他很享受这些文科课程，因为这能让他全面发展，而不只是成为一个程序员：
It would be kind of ridiculous to be taking a course like Swedish, or to be taking writing course, but I kind of love it, because yes, programming is fun, but I think that overall, the point of school is to make you develop as a person, like you are trying to make people that are better members of society. And I don't think that becoming only a better coder will make you a better person necessarily. I think there's so much more to life than that.
我们还要上瑞典语和写作这样的课，听起来有点可笑，但我还挺喜欢的。没错，编程是很有意思，但我认为，到头来，学校的意义在于人的全面发展，努力让学生成为社会中更好的一员。我觉得仅仅成为一个更好的程序员不一定能成为一个更好的人。生活比这复杂得多。
睡觉前，小哥还要完成今天阅读50页以及睡9个小时的日目标！
视频中，这个小哥分享的书叫做《心流：最优体验心理学》。
在书中，契克森米哈赖提出，在心流状态下，你会感觉到：
Completely immersed and engaged in what you are doing
完全沉浸于并投入到正在做的事情中
A sense of ecstasy, feeling outside everyday reality
一种陶醉感，感觉自己超然于日常现实之外
Great inner clarity 内心的澄明
Confidence in the task at hand 对手头的任务充满自信
A sense of serenity 一种宁静感
Timelessness, hours seem to pass in minutes
超越了时间，几个小时一眨眼就过去了
Intrinsic motivation, meaning whatever has produced the flow is its own reward
内在激励，即无论产生什么结果，心流本身就是一种奖励
看来成为全能学霸考上名牌大学，并不是轻松的事情，付出多少努力才会有多少收获。一分耕耘，一分收获。如果你的梦校就是哈佛大学这样的大神校，那你一定不要吝啬自己的时间和经历，勇于探索人生，并积极的做有意义的事情吧！
聊完学生之后，我觉得还不够，也想跟大家分享一下，来自我们毕优国际的这些哈佛名师们，比如Sal，Tang，David等这些老师们，他们与John Fish很相像，每一天都有密密麻麻的工作计划，更不用说他们个个都精力旺盛，经常一天只睡3-5个小时就够了。除了精力过人，智慧也是过人的，沟通效率高，非常擅长沟通和协同工作，和他们一起工作，真的是觉得每天都有学到。
我作为他们的同事，都觉得自己即便不吃不喝不睡觉，也赶不上他们的工作效率。这个时候就觉得吧，人跟人比较，真的是气死人的，所以从另一个角度来说，不仅仅是进入哈佛大学的学子们都非常优秀，他们的时间管理能力，也是数一数二的。
看了这么多，是不是也想成为哈佛大学的一员，拥有同样自律的生活，快来私信小编吧，一起来聊聊进入哈佛之前你应该做哪些准备。