刘伯栋12月23日-28日周检视

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一、健康运动

1.本周没有喝酒，表现不错；素质为主，少油少盐，少吃肉；

2.运动三次：23日长安大学运动场；26日西安理工大学操场；28日河南灵宝出差跑。步频160，需要提高；心率不稳定，跟手表松紧有一定关系；

长安大学运动场

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西安理工大学运动场

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灵宝运动

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二、家庭

1.周末陪孩子做蛋糕

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2.圣诞节活动

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3.元旦表演（妈妈陪）

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4.存范最近压力大，在她和她妈之间当好桥梁。

三、学习

1.践行三阶和跑步班，三阶有些被动，觉得小组链接不够；

2.得到上听书，李笑来《通往财富自由之路》学习接受原认知能力的概念，认知财富自由，反复琢磨书中理念，收益匪浅；

3.纸质书本《晨间日记的奇迹》进行中，有些慢；

四、工作

1.业务最接近有进展，回龙、铜川、妇幼、灵宝项目；

2.资质认定有推动，效果不理想，有些事情必须自己做，其他人替代不了自己；

3.年末陆续回款；

4.孙雨事情没摆清，有话要直说；

5.江宏公司事宜暂时搁置；

五、兴趣

1.和易效能西安朋友深入交流，不断进步；泡在里面，先成功自己，再帮助别人；

2.相信爱非坚持，培养思维，让检测服务充满意义和热情；

3.用生命影响生命。

六、社交

1.帮助朋友，成就朋友，不辜负朋友；

2.建立自己的VIP客户群，做好线上沟通、交流和服务；

3.曲折之后才会更珍惜，多深入交流，就按你说的办。