石家庄运动大V
石家庄运动大V

那些逆生长的明星都在这么做，你还在偷懒吗？

说起娱乐圈逆生长明星，应该都会想到林志玲、闫妮、刘涛……每次一想到她们，小简除了羡慕还是羡慕呀！


但是她们光鲜的背后，付出的是什么？这真的很励志了！

01

用行动改变形象—闫妮

闫妮，春晚一出场便惊艳全场，颠覆了人们对她以前的印象，那个武林外传的土气老板娘。48岁成功瘦身30斤的闫妮，青春优雅气质爆棚，完全不输旁边20多岁的沈月。

这身材小简真的酸了。那么闫妮是如何从佟掌柜转型的呢？答案很简单，运动！来看看闫妮的运动套餐

01、平板支撑


02、游泳

03、瑜伽



现在的她早已成了逆生长的标签，怎么看都是二十几岁的少女，和四十完全不着边。运动使人年轻呀！



02

不老女神—林志玲


在春晚上，完成长达3分钟多一系列高难度表演的志玲姐姐，所有人都想不到，一个身材如此纤细的女子，甚至感觉很柔弱，竟有如此力量，在空中吊环中演绎出专业体操运动员的身姿和力量感，将力量和柔美结合的淋漓尽致。

所谓台上一分钟台下十年功，台下的志玲姐姐身体力行坚持锻炼，瑜伽健身，坚持运动控制饮食，大亨为大家眼中的逆生长担当。

（文章部分素材来源网络，侵删）

由此可见，运动不仅能够让人变瘦，更重要的是让身体保持年轻态，气质这块绝对让你拿捏的死死的。


的确运动是人生中投资回报率最高的项目，没有之一！一起运动起来吧！

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