心理援助者的自我关怀的培训

关于本次心理援助志愿者的培训的心得是:我当时的初心特别简单。因为我们心理咨询师是一个助人的工作。在之前学习这个危机干预的时候老师就说心理咨询师和老师这两个职业是不一样的。心理咨询师是一定要一个保持持久战斗力的一个状态。才能不断的去实现助人的工作。而老师就是一种:春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干的一种状态。我们在心理援助的这个过程当中，每个人的发心不一样，所用的力也不一样，所看到的点也不一样。所有的社会道德价值观都是告诉大家，一定要先人后己有这种大无畏的精神。而对于心理学来讲，并不是这样。心理学是要求先能够照顾好自己，才有能力去照顾别人。我们做这样一个假设:如果现在有100斤的力量，我们要拿出来80斤。去应对外在的，需要帮助的那些人。那我们只有20斤的力量才能够照顾我自己。假设对80斤的力量用完了，你把你自己的20斤也全部贡献了出去之后，也许帮助了别人。但是也许你自己会粉身碎骨。那么我们要去调整这样一个状态，找到一个和谐点。让这种助人的能力能够像水一样流动开来。让自己接到一个活水的源头，然后能够不断汲取的力量。送给别人50斤，自己还有50斤，保存自己的力量。才能源源不断的将助人的这一项工作能够做得更好。就是问渠那得清如许，为有源头活水来的一种状态。所以在做这个心理援助的这个过程的时候:我们不能忘记在保持助人初心的同时，也要去关照好自己。让自己保持有持续的战斗力。才能够做的更多，做到更多更好。最后达到一个，我好，你好，大家好的一个状态。