每天日更的…

最近一直在平台上日更,

我知道我没有平台上一些大神那么牛,

只能默默地去持续,每天像挤牙膏似的挤出文章,

我跟朋友分享,更文就像是刺耳的粉笔在黑板上的声音,不过大家不都是又爱又恨嘛?

“身体是革命的本钱”这句老话一点也没错

最近由于鸡毛蒜皮的事比较多,

大多数都是日夜颠倒,

导致我最近还是没有调整过来,

近期,才觉得自己身体像拖个三百斤的大石头,好沉重…晚上不想睡,白天又起不来,早饭来不及吃,一整天都是迷迷糊糊的。

近期最大的体会,就是注意力不集中,营养素跟不上基础代谢明显缓慢——“亚健康”

直到今天身体向我发出警告,

我才意识到自己再不及时调整生活作息,

前期后果会越来越严重…

我的人生才刚开始,

还没有体会到各式各样的生活呢?

我默默地准备好我一个星期的早餐,

和每天人体所有需要的营养素,

设置好闹钟,规划好一天的日更。

好好的爱自己,你最珍贵!

图片发自App



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