秃头青年：我熬夜，真的是大学室友逼的

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在大学宿舍里，拥有截然不同性格、三观、习惯的几个人被一种叫缘分的东西汇聚在了同一个屋檐下。

难免会引发各种矛盾，其中最惹人争议的话题便是「睡眠问题」了。

由于作息规律、生活习惯等存在个人差异，许多人抱怨说自己的睡眠质量受到了很大的影响。

它就像一个一颗随时会触发的定时炸弹，似乎随时会被引爆。

“你们能不能小声点，我想睡觉。”

“你闭着眼睛睡你的觉呗，哪儿来这么多事儿。”

……

像这种「被熬夜」现象引发的争吵是无尽的。

西瓜同学深知熬夜的危害，也立志早睡早起，当时间指向 11 的时候，他关了灯准备睡觉。

结果有个室友不愿意了，说自己还没 「忙完」，接着把灯打开了，不想撕破脸的西瓜默默地爬上了床，心想忍忍就能睡着。

可持续不断的「爆破声」充斥着，眼看时针指向了 12 的位置，依旧无法入睡，他彻底放弃了，学着他们把音量调到最大，不停的拨弄着手机。

挣扎无果后的我们总是会选择妥协，结果变成了曾今自己最厌恶的人。

GZH【直系学长】

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当劝说无效后，我们应该选择发声，你要向TA宣告：我是有原则的，而且一定会坚守。

不尊重你的人，你也不必去尊重她。

忍气吞声的做法虽然看上去是维护了关系，但实际上只会让「施暴者」更加肆无忌惮的伤害你。

那些出格的人，不配受到尊重。

不要试图去容忍突破你底线的事情，你要去抗拒它，发出你的声音，表达你对这件事的厌恶。

而且真正的关系，是能顾忌到彼此，而不是单方面的退让。

也千万不要抱着与每个人和解的想法，我们只是凡人，所以要记住，并不是所有人都是值得被爱的，有的人应该远离。

有的室友注定不能当做朋友，但也请尽可能的保持善意。

GZH【直系学长】

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无论如何，请让我再劝你一句：想办法认真睡觉，活着要紧。

我们一生有1/3的时间花在睡觉上，假如一个人能活到78岁，那么其中有26年是用来睡觉的。

不按时睡觉＝慢性自杀

人如果是电脑的话，大脑就好比是 CPU ，一旦大脑的休息和恢复不能饱足，身体各个部分的零件都会出现问题。

熬夜会使你变胖、变丑、变笨、变傻、记忆力下降、免疫力下降容易生病，还可能比别人更容易得癌症。

但尽管如此， 很多人依然提着一颗脑袋两颗肾，鲜活的身体可劲儿造。

他们总是喝着养生茶低吟道：“夜太美，尽管太危险，总有人黑着眼眶熬着夜。”

他们是愚蠢的，你呢？

请对于生活保持认真与敬畏，是对自己生命的负责。

睡个好觉：

①为自己买个舒服的床垫，还有最适合自己的枕头。

②手机切记不要带到床上，睡前吃点水果、看会儿书。

③简单总结今天，规划明天，避免胡思乱想带来的焦虑。

如果哪一天的早上，不是闹钟叫醒你，也不是梦想，而是昨天早睡。

恭喜你，美好生活开始了。

GZH【直系学长】

以上，祝好~

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