因新型冠状病毒肺炎，被封第48小时（2020.02.07）

        被封锁隔离了二天整，已经没有第一天的慌乱和不安。

        虽然明白也相信，我现在最应该干的事是念佛号、念咒语、祈祷上师三宝加持我，消除恶业，增幅增慧。可是依然控制不住自己的行为。总是想再搞一搞卫生，哪哪有可能滋生细菌，再消一消毒。群里大家都讲什么，有没有新的动态。偶尔有朋友问候，总是想抒发一下自己的感想，传播一些没有意义的消息。

        一直到今天下午，我才意识到，没有守住自己的精神。胡老师之前给我们上课，讲过“精神内守，病安何来?”，我现在整个精神都是散乱的，注意力一时在这个事，一时在那个事?精神没有守住，这才是生病的根本。再这样下去，也许肺炎没有把我怎么滴，其他如焦虑症等问题就会找到我了。

      那我怎么来守自己的精神呢?就从身、口、意上下功夫。首先，我要管好我自己的身，除了必须要干的家务，其他都不要干了，就坐在小佛堂里，坐禅也好，念咒语也好，首先把身体固定 。减少看手机的时间，每天做饭的三个时间段看看手机回复信息，其他时间，远离手机，因为看多了群里的信息于我没有任何帮助，反而会增加我的恐慌。其次，在“口”方面，少讲话，多说无益。在我们小区群里，大家都比较惊慌，往往是一石激起千层浪，之前，我总是想着安抚大家的情绪。现在物业管理人员已经到位。我们这种只能动动嘴皮子的，其实起不了多大作用。并且已经有很多党员站出来，愿意为大家服务。相反，我们这栋楼里信佛的人少之又少，就让我来祈祷上师三宝加持我们，观想观世音菩萨在空中向我们这栋楼撒下甘露庇护我们吧！再次，在“意”方面。之前太散乱了，心中念头乱飞，所以也谈不到“意”。现在，我想先从“身、口”上下功夫，“意”自然会跟上来。守护心脉。疾病也就会彻底的远离我。

        昨晚和王萍老师通电话，很受鼓舞，在我们这一群跟随胡老师学习的人群中，王老师是进步最大的，也是收益最大的。我是属于张扬外向型的，王老师是属于务实内敛型的。没想到她不声不响、不张扬，已经形成自己的气场了。在想想王老师做的功课，应该有我的几百倍吧。佛法真是谁修谁得，骗不了人。虽然昨天我和王老师是隔空通话，但我清晰的感受到她的气场和力量 。同样是安抚我的话，王老师讲的时候我感受到一种沉甸甸的力量，这是以前和她聊天时从未感受到的。很是震惊。也很随喜她的收获，为她高兴。同时让我想起，胡老师上课时给我们分享的一个案例，他一个朋友，安心念佛号三个月，再见面时，感觉像完全换了一个人。不禁让我想到自己在家庭中不被重视的苦恼。我要像王老师学习，精进功课，功夫到了，威势、庄严自然来了。功夫不到，凭着世俗间的一哭二闹三上吊，只会越来越糟，什么都求不到。

“如有不得，反求诸己”。圣贤留下来的经典，都在一点一点的现量见。

感恩胡老师对我们的无私付出！

感恩佛法加被！祈愿佛法兴盛！

祈愿佛法兴盛