读书笔记-太傻天书-1

定位：杀毒

“在《太傻十日谈》附录的一次谈话，我 们已经开始为这次一系列谈话进行一些铺垫了，我们在其中谈到一个核 心的观点:人们并不像每个人自己想的那样理性，那样头脑清醒，相 反，每个人的大脑都被各种固执的习惯性思维模式和心理上的偏见所包 围，我们称这些固有的思维模式为:大脑的病毒。在那次谈话中，我们 虽然指出这些思维模式的病毒是造就一切的困难、痛苦、挫折和矛盾的 根源，但是我们并没有给出分辨和清除这些大脑病毒的根本的途径。
而这本书《太傻天书》，将完成这些看似不可能完成的任务——清 除你的大脑的病毒，并帮助你真正地找到你的世界，你也将在那里真正 地找到你自己。这个世界有个确定的名字，叫“太傻的世界”，而通向这 个世界的道路也叫‘太傻的道路’。”

很喜欢太傻天书这种定位感十足的书，一上来就明白的告诉我们，本书的目的就是杀毒。而我们痛苦的源头就来自于脑子里的病毒，即，错误的底层假设（潜意思里的假设）
那么这些假设从何而来，最深处的假设来自我们记事之前父母如何对待我们，即，原生家庭亲密关系。所以，我们无法用显意识感知到最深处潜意识里的假设是什么。
这本书就像是一套外来的信息注入到我们原有的信息系统之中，就像安装了一套杀毒软件来帮助清理操作系统一样。

目标：太傻的世界

“太傻道路的最终目标，是太傻的世界。这个世界不是某种虚幻的、 概念化的，或者因人而异的世界，也不是什么天堂之类的场所，本来你 现在看到的这个世界就是太傻的世界，但是因为你长期地被你大脑的病 毒所毒害，所以看不到，也忘记了这个世界。在这个世界，你不会有任 何的忧虑、任何的恐惧，你会一边快乐地生活、工作、爱，一边成为太 傻世界的老师。”

摘掉有色眼镜（解释器）。才能看见本来就在的世界。

恐惧

我找到关键点了，那就是：恐惧
因为，恐惧，我进退两难，所以，没有了行动力，所以，自我抗拒。
恐惧的本质是欲求。
解决的方法是放弃所有欲求，只保留一个目标，即，断舍离。
内环算法：
1.用半年时间投资在一个目标上，且只想着这一个目标。押上全部去完成这个目标。
2.完成目标后，在重复上一步，再选择一个半年左右的目标，如此反复下去。
人生就是这么简单。
而恐惧就是大脑中的病毒，让我们不敢持续转动这个内环算法。

这个内环算法可以用投资来类比
1.选择一个目标，而不是多个目标，就是选择一个价值资产。
2.这也符合虚实观，选择一个目标就是实，放弃其他目标就是虚。集中火力，形成局部优势。
3.安全感并不真的安全，追求安全敢反而更危险。例如：韭菜投资者会为了安全感，而购买多个标的，而且还有理论支撑：鸡蛋不要放在一个篮子里。

投射

“投射是一个心理学的名词，不过很简单，也很基础。任何时候， 你都在觉得别人会和你一样对一些事情介意、忧虑或者认为重要与不重 要，你就是在投射。例如，一些人把他的宠物烫成卷毛，觉得这样宠物 会很时尚，宠物自己也会喜欢，这就是投射，只是你自己喜欢，宠物肯 定觉得麻烦透顶。”

投射就是以为别人也这么想。别人也这么觉得。为什么会出现投射呢？因为我执。
另外，我们也再被投射，即，大众如何想，强加在我们身上，如果我们如果不那么想，就会被视为异己，被排斥。
生气也是源于此—“为什么你的行为不符合我的预期？”，背后的声音是“为什么你想的和我不一样？”
骄傲也是如此—“为什么TA这么愚蠢？”，背后的声音还是“为什么你想的和我不一样？”
允许每个个体自由的想，就是一种平等心。

觉察：时刻扫描病毒

“一旦你进入分离的思维模式，你肯定会投射。所以，你要时刻警惕 大脑的分离，从你的每一句话中去察觉这种你大脑中分离的存在，然后 才可能消除它们，《太傻天书》的核心是一门思想锻炼的指南”

这才是觉知训练的本质。一旦发现自己出现了异样的情绪，就表示病毒开始发作。

我什么都不知道，但我还活着

“所有的标签，都来自你过去的经验，因此是和时间相关的。《太傻 天书》中教导:时间即囚笼，所有时间相关的思维都是你的枷锁。你给 自己和别人贴的标签也是一样。你在贴标签的时候，看似你是在做一个 条理性的工作，实质上，这是你的大脑的防卫机制，你的大脑在 说:“我都知道了，没有什么新鲜的。”于是你也会感到安全。你在追求 这种安全感，本质却是内在的恐惧的表现。你也在你的恐惧中被束缚。
《太傻天书》教导你当大脑运转的时候，你可以说:“我不知 道。”只有这样，你才能真正放下你固有的那些思维模式，来真正用你 的眼睛看清事物。”

你就是你的思想。思想是一切经历的源头

恐惧/受害者

“你就是你的思想。思想是一切经历的源头，你之所以觉得你会被洗 脑，只是因为你一直都在一个梦境，梦境里，你是没有能力，你会有可 能被外在的种种事物影响。你担心被洗脑，就好像你走在大街上担心被 车撞一样，你一直觉得你是一个外在有危险的世界的可能的受害者，于 是你会在每一个时候，提防各种各样从外界而来的伤害。这种“受害 者”的思维模式，本身就是大脑病毒中最顽固的几个病毒中的一个”

要修正的假设：
假相 vs 真相
我是客体—>我是主体
玩游戏的人—>创造游戏的人
唯物—>唯心
业力世界—>愿力世界