对很多人来说，洗牙，还是一个“只听说过，没体验过”的项目。对于绝大多数人来说，牙齿健康的维护并非是生活里重要的一环。每天按时刷牙，就是“功德圆满”了。不少人直到到牙齿疼了才会想起来去看牙医，看的时候还不由得奇怪：“我每天坚持刷牙，怎么牙还是坏了呢？”
很多去过牙科的朋友都会有印象，牙医告诉你说：“该洗牙了”。可惜的是，很多人将其当作了耳旁风。洗牙真的有必要吗？牙医的“套路”究竟隐藏着怎样的内幕？今天在这里，我来为大家揭开洗牙背后的神秘面纱。
套路1：“我可是每天都刷牙，没必要洗牙。”
内幕：牙结石、菌斑。。。洗牙洗的就是这些刷不掉的东西！
饭，每天都要吃。但是你知道吗？其实饭后的口腔里总难免会有一些食物残渣。它们慢慢驻扎下来，就会在牙齿周围形成牙结石的前身——牙菌斑。有朋友就会说了，我饭后立刻会去漱口啊？非常可惜的是，刷牙漱口等方法也只能消除70%，剩下的30%会渐渐钙化成牙结石。长久堆积之下，会造成口腔牙周组织破坏，严重的甚至会导致牙齿松动，甚至拔牙。
更糟糕的是，还有一些患者曾告诉我，他们有过用手指甲抠掉牙结石的经历。在这里郑重提醒大家千万不要这么做！！！牙石那么小，指甲那么大，用手去抠很容易撕裂牙龈，带来更大的麻烦。
套路2：“我朋友跟我说洗了牙，牙会松动的！”
内幕：正规操作的洗牙是不会造成牙齿松动的。
牙结石的堆积会压迫牙龈，导致细菌滋生、牙槽骨吸收等一系列恶性影响。这个时候，你的牙槽骨其实已经没有办法很好的固定牙齿了，牙齿其实是被牙结石这个坏东西卡住了，所以你才会感觉不到松动。洗牙把牙结石去掉了，牙齿感到松动，这是正常现象，说明你的牙周组织已经被牙结石欺负的伤痕累累了。
所以按时洁牙清理牙结石，是对牙齿最好的维护。千万别等到最后牙齿和牙结石一起同归于尽了！
套路3：“听说洗牙会把牙缝洗大？”
内幕：那是因为你太久没洗牙了！
正常牙齿是有一定缝隙的，如果牙龈萎缩，牙缝还会增大。但平时由于你的牙结石把这个缝堵住了，导致根本就感觉不出来，看上去牙齿之间还挺紧实的。等到一洗牙，把牙缝里面的牙结石冲走了，原先占有的空间暴露出来，就会让人觉得：“呀！我的牙缝变大了！”
套路4：“诶，我听说洗牙之后牙齿会变白诶。”
内幕：可以洗掉外源性的色素，但美白效果有限。
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清除牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，使牙齿看起来更洁白，更接近于天然的颜色。
但是，洗牙的根本目的是清洁，护齿，并非美白，牙齿内部的色素沉着是去不掉的，比如四环素牙、氟斑牙等。所以洗牙作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，美白的作用是极其有限的，想要一口白白的美牙，还需要专业的牙齿美白才行。
套路5：“我这牙本来好好的，洗完后反而酸痛了。”
真相：正常现象，但只是暂时的。
牙石阻挡了外界的刺激，洗牙清洁之后，牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。健康的牙齿，这种敏感症状会在洗牙后一到两周内会逐渐消失。
但是，如果长时间敏感症状不消失，很可能真的是你的牙齿出了问题，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，容易引起牙髓发炎哦。
套路6：“你们这又是喷砂又是超声波的，洗牙会不会损伤牙齿啊？”
真相：NO,NO,NO，当然不会！
洗牙的原理是通过超声波或者气动声波的高频率震动，击碎牙结石或者清除牙齿表面的污渍，对牙齿没有伤害。而且牙齿表面的硬度远大于洗牙的工具， 这些器械不会在牙齿上形成肉眼可见的划痕。
如果用高倍显微镜来观察， 洗牙后的牙齿表面的粗糙度会略有增加， 所以一般在洗牙后都要有一个抛光的环节， 抛光后即便用显微镜也看不出任何痕迹。
套路7：“洗完牙是不是我就可以高枕无忧啦？”
真相：当然…..不是啦!
洗牙后 2~3 天内尽量少吃过冷过热的食物，最好也不要吃深色食物， 比如巧克力、 酱油、番茄酱等。有吸烟喝茶习惯的， 在洗完牙的 1~2周内要克制一下， 不然色素很快会沉积。增加纤维类食物摄入量，对于维持牙齿健康，防治牙结石意义较大。适时含醋后刷牙，对牙结石预防有利。
洗牙并非一劳永逸，坚持认真刷牙，定期洁牙，才能维持长期牙周健康， 一般建议半年到 1年洗一次，一定要去正规的牙科医院。
洗牙，从来都不是牙医的套路，而是防患于未然的措施。养成良好的牙齿护理习惯，才是幸福生活的开始！