埃里克森教练公益课（DAY2）

介绍第二天日程

1、教练原则—帮助更好提升觉察力，更好hold住，中正无评价状态

一切都是OK的！（孔子和颜回的故事）

改变不仅是可能的，而且是必然的！（孩子喂饱全镇流浪汉的故事）

每个人都拥有成功的资源！（米尔顿·埃里克森案例）

每一个当下做出的都是最优选择！（生命向着未来展开，不为过去的选择纠结；觉察是改变的开始，此原则默念三遍）

每一个行为背后都有正向动机！/每一个现象背后都有正面价值！（带着感恩和欣赏去看待，而不是愤怒和怨恨）

练习：假如（+以上原则），那么你未来的工作&生活将会怎样？

补充教学—霍金斯能量层级（内心的力量决定外面的世界）

2、成果框架

积极正向（我想要的是什么？）—米尔顿•埃里克森12岁燕麦地的故事—无论如何我们都有重新开始的希望

可控（我能做的是什么？）教练的价值—创造未来更多的可能性！

符合SMART原则

系统平衡（所有涉及到的利益相关人都收益，短期和长期都平衡）

3、基于成果框架的神经元连接通路

潜意识控制着人生，人们称之为命运。

孩子的神经元是更有可塑性的，思维构建好了，学习较轻松容易；成年人有思维惯性，持续做教练，改变会发生。

4、逻辑层次

通过愿景激发潜能，未来成功的画面在脑海里创造的越清晰，未来实现的可能性越大。

激发他人对海洋的渴望，然后再造一艘船。

关于逻辑层次的提问：

愿景—你做的这件事情，还有谁会收益？假如实现了，你会看到成功的画面是怎样的，你会看到什么、听到什么、感受到什么？

身份—你想要成为什么样的人？假如实现了，那个时候，你会成为什么样的人（谁）！

价值观—为什么重要？对你来说意味着什么？

能力—你已经拥有的能力有哪些，你最需要发展的能力有哪些？

行为—接下来你的行动计划有哪些？你能做的是什么？

环境—你会从哪里开始，什么时候开始？

教练对话—练习：

位置—并排锐角（1、做记录可以给对方看到2、看愿景需要有开阔的视觉空间，更利于激发对方；3、不建议面对面坐—本能对抗、干扰对方看愿景）

1、坐在这里感觉怎么样？2、你刚才说到关于自己想要的？3、如果对话有成果，你希望带走的成果是什么？4、找回自信为什么对你来说重要？5、如果你真的让自己弹回来，这会带来什么样的不同？6、为什么成就感幸福感价值观对你来说重要呢？对你来意味着什么？7、假如你真的获得了价值感幸福感，可以帮助别人，那你会感觉怎样？8、总结一下，你想通过对话获得的是什么？9、你怎么知道对话聊完了对你有帮助，是你拿到了你想要的成果。10、关于职业规划中你继续做培训的笃定程度有多少？（以上与客户拿合约）11、一起看一下画面，如果你已经在践行，你会影响哪些人？12、如果你可以做到，你希望带给他们的是什么样的影响帮助和支撑？13、如果你做到了，你看到了什么？什么样的画面，都有哪些人？14、如果画面中的那个果断自信的人走出画面对你来说句话，你觉得她会说什么？15、如果你可以为那个画面加个颜色 ，那会是什么颜色？把那个画面和未来自己的形象保存下来。16、现在感觉怎样？当你真的能成为那个果断专业自信，并且能为管理层做支撑，那你已经有的能力是什么？你只需要发展能力是什么？17、让自己成为你要成为的形象，那接下来你要做的是什么？18、这些行动中，有一个你立刻就能采取的行动，那是什么？你的第一个动作是什么？19、（检核成果）今天的对话你打几分？20、我们总结一下，刚才这段对话，对你最大的感受和收获是什么？

（可以调取的未来成功画面，潜意识更能知自己想要的）

5、意识和潜意

潜意识管90%以上的活动和行为；潜意识通常觉察不到；潜意识对画面、色彩、价值观等情感词汇较敏感；潜意识在放松的状态下，更容易激活和提取；潜意识是直来直去的；潜意识是需要多次重复的刺激才能记得住；

总结：教练是有意识的训练潜意识，训练潜意识积极正向的自主运作模式，拓展潜意识的激活区，当潜意识的激活区得到拓展之后，能够带来更多的觉察，能够与人建立一种更强的连接，对于这个世界能带来更深更广的感知，甚至可以通过自我个体连接到宇宙的更深处，看到这个宇宙真正的实相。

6、精通之旅—潜意识学会了，你才算是真正精通了。

7、资源和信息