如何战胜心魔 - 草稿

上午整理了一篇《战胜心魔，从我做起》的文，主要记录了我战胜心魔的心理过程，最后终于克服了自己的惰性，主动报名领航教练黄埔三期线上训练营。

关于“心魔”到底是什么，为什么要战胜“心魔”，以及未来如何与“心魔”共舞，再次修正记录如下：

“心魔”到底是什么？

每个人的心里都住着心魔，它就像一个幽灵，专门丑化或黑化美丽的idear，专门负责与正念对抗，它常常化身为无形的情绪，比如：羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧、怀疑、骄傲，等等，侵蚀着人类的精神空间，轻则让人错失良缘，重则让人万劫不复、病入膏盲。

它常常扑朔迷离，最怕发声。一旦被人发现，常常会在几种角色间来回转换，时而羞愧，时而冷淡，时而恐惧，时而怀疑……一旦主人发声，它又像一个变色的海葵，摇曳着身姿游来荡去，在人体内来回作祟！

忽然想起了《万圣节的大南瓜》，女巫、幽灵、吸血鬼……它们在一起疯狂的样子太可怕了！

为什么要战胜“心魔”？

邪恶与正义为敌，“心魔”与正念对立。战胜“心魔”，是对自己的生命负责。

许多人生命大多数的时间都在赚钱，却忽略了去规划一个值得拥有的生命！【就从现在起-林伟贤】

十几岁的时候，最喜欢的一句话是“青春，过去了，就不可能再继续了！”事实上，所有的机会，都不可能再重来！

做一个决定并不难，难的是对这个决定负责任。

如何与“心魔”共舞？

“心魔”是一个生命力顽强的幽灵，战胜“心魔”，是一场持久战！

在“心魔”与正念之间，有一个舞池，叫做“勇气”，有几种舞步，很神奇：

1.有话说出来

2.主动求助

3.积极修正

4.不断学习

5.强化实践

跳进去，与“心魔”共舞，让它变成一种心力！面对自己需要勇气！

如果事情要改变，那就先改变自己。