2020年12月26日上午，“心心相印”计划：青少年心理工作研讨小组全国大型公益活动（南京站）第五次活动——青少年心理问题反思及对策顺利完成。本次活动共有9人参加。
本次活动的目标：
1、理解青少年心理问题，并就自己的角色和工作进行反思。
2、学习青少年心理问题的三大类型，及对应的三种咨询策略。
3、练习真诚技术。
活动一开始，先让大家分享自己一周的思考和总结，带领者对本次活动进行了简单的讲解。青少年陪伴过程中，社会普遍存在着一种消极思维，我们永远不想夸自己的孩子，好像一夸他就“飞”了，我们往往不是积极的去评价他，而更愿意去评价他的问题。这也是青少年心理工作的刻板思维模式，即“只有最好，没有更好”的找问题模式，所以只要一评价自己的孩子，便还是别人家的孩子好，但家长内心也是矛盾的，只能自己说自家小孩不好，别人评价他不好就不行。今天我们主要理解青少年心理问题，并就自己的角色和工作进行反思；学习青少年心理问题的三大类型，及对应的三种咨询策略，练习真诚技术。
第二个环节头脑风暴：青少年心理工作存在的问题，现实存在的一些社会现象，如“还是别人家的孩子好”、“望子成龙望女成凤”等，探讨现象背后的原因。
三、列举三种不同类型的青少年心理问题，进行咨询演示，练习不同的咨询策略，着重体验真诚技术并分享。
学员乔分享：
这次是第五次学习交流，感谢孙老师的带领，在大家彼此真诚的交流中收获很多。1、在孩子出现一些问题时，分析背后的原因非常重要，不能停留在问题的表面上（如果只看到表面的问题，我们就会火大，出现打骂孩子的情况），多思考为什么孩子会这样？如果认为孩子没有遵守我们的约定，当时确定的规则是家长和孩子双方都同意的吗？还是单方面的控制的，随着孩子年龄的增长，更需要双方共同制定规则，共同执行。2、当孩子获得一时的成就感，比如这次考的很好，或某些方面取得了意想不到的成绩，我们家长不要立马泼冷水浇灭这股刚升起的激情，我更多的是要和孩子分享成功的喜悦，并适时引导，开心吗？开心我的话我们可以想想下一次怎么做会更好，分析取得好成绩的原因。3、当前我们家长的焦虑心态如：为什么别人家的孩子好？到底要不要报课外班？等。实际背后的原因我觉得有两个方面，一是社会原因，比如就业压力，比如挑选人才的门槛，社会的评价体系，这是我们没有办法控制的因素，二是我们家长可以控制的，就是我们价值体系，比如面子问题，比如文化心理，比如比较心里，竞争心里等，这些可以归结为是家长的需求而非孩子的需求。是我们太功利了。我们要反思我们要培养自己的孩子成为什么样的人，20年后社会需要什么样的人才，什么是社会永远不会过时的能力和素养，如体育，人品，好奇心，生活的激情，这些往往远比学习成绩重要的多。但我们成人往往会被蒙住双眼，只看到孩子的学习成绩。感觉剥夺了，是我们的问题。4、对三个问题的分析，我们的家长角度和分析师的角度是不一样的，分析师往往更加中立，更像是咨询者的朋友，倾听是很重要的共情能力。一点点体会，与大家分享。
四、带领者总结并布置作业。
其实我们慢慢的就会发现做青少年心理工作会真诚技术、会积极关注、能倾听、能支持就可以了，能做一般的认知疗法就行，不需要用很多技术。做家庭教育，父母也只要会陪伴，能支持就可以了。
当然在陪伴孩子的过程中还包括建设性的干预。比如你和孩子一起在路上行走，但是前面有个坑，你掉进去过。这个时候，你应该怎么办呢？你应该对孩子说，前面有坑，请你注意。因为他是未成年人，作为父母，有义务、有责任不能让他掉进坑里，这时你需要保护他，所以建设性的干预需要有的。
而且孩子也不会不接受建设性的干预，因为他本身在很多事情上都是要依靠家长。陪伴的平等和自由并不是不对它进行干预，而是要进行积极的干预，建设性的干预。如果你在陪伴的过程中，因为你的焦虑，觉得到处都是坑，进而过度干预，那就不好了。其实没有那么多坑，这个就是度的问题。
另外还有一件事情，我们要搞清楚，孩子主导自己的成长过程。所以我们不能因为个人的面子、焦虑、压力而对其进行过度干预。但有一些干预是可以的，这基于我们对孩子怀有合理的期待。孩子是知道你对他有合理期待的，他就有可能会把他自己的追求和父母的期待融为一体。
做家长的都希望自己的孩子能够优秀、能够快乐成长、能够健康、能够进步，所以你要保持期待，要用期待去引导和陪伴他。陪伴中有引导，陪伴中有期待。这个期待指引着他，但要注意这个期待是思想性的支持，而不是挂在嘴边上的“我要你…”，不是这种焦虑的控制。
目前外部的大环境是应试教育的环境，是人人焦虑的环境。我们的孩子也需要跟着大家一个步调走，我们难道要跟别人不一样吗？我们的孩子在另类的群体中可能会更糟糕，怎么办？首先要接受大环境，并且试图支持和陪伴孩子。让他认识大环境，并且随着大环境走。所不同的是他与大环境同行的过程当中，他有压力，有焦虑，有痛苦，我们可以感知到他的压力，焦虑和痛苦，并且愿意跟他的压力、焦虑和痛苦同行。
这就相当于你在生活中遇到了问题，但还不能解决，所以不得不接受这个问题，尝试着和自己的问题一起同行，直至问题被解决。当我们愿意采取支持的态度和方法，与孩子一起同行时，那么这个孩子就是幸福的。
因为很多孩子是腹背受敌的，前面有问题，有压力，后面还有人推着说你怎么不去解决？就你笨，人家怎么能行呢？这样的反应是不行的，是对孩子的一种伤害。
总之我们要明白，孩子会在发展中遇到各种问题，他也有烦恼，有压力，陪伴和支持是有建设性的，不是放任的自由。边界一定要搞清楚，是有度的。
良好的亲子关系是亲子教育的基础，因为有了陪伴，有了支持就建立了心理联盟，大家可以通过家庭游戏实现家庭心理的活跃，帮助我们把良好的亲子关系建立起来，接下来遇到什么问题都不可怕了。
家庭中有利于孩子身心发展的家人一起做的活动，都可以被称为游戏家庭。游戏孩子的心理发展和心理成长的第一阵地，在家庭在家庭教育中，如果家庭能够保证正常进行的活动，而且这些活动可以为孩子的身心发展保驾护航，能提升孩子的自我认同，扩展认知，让他产生自信，开拓视野，提高他的价值感，以及改善亲子关系，这些活动只要能达到这些目的，都可以被称为家庭游戏。大家回去可以和孩子一起活动，一起参与家庭中的一些事，比如做饭，比如看一场电影，看完想着和孩子一起讨论电影里的人物和故事。
带领者：孙丽华（高校心理学副教授、本会团体导师、心理咨询师）