坚持下来就会有幸福感的好习惯

总结了一下在生活中，坚持下来就会有幸福感的好习惯：

1、按时吃饭，按时睡觉，不要熬夜，看似简单，真正做起来并不容易；

2、认真护肤，坚持涂身体乳，涂防晒，你会感谢现在的坚持；

3、有条件的时候一定要去做适合自己的医美项目，不要问为什么；

4、时不时给自己买一束花，或者养几盆绿植，家里放着自己喜欢的香薰；

5、多尝试自己下厨，不管是中餐西餐还是烘焙，哪怕是一杯奶茶或者咖啡；

6、养成收纳整理的习惯，尤其是冰箱和衣柜，如果可以，每周进行大扫除一次；

7、合理分配收入，不管收入多少，尽可能存点钱，365天存钱计划、12个月存钱计划等，让自己的存款达到6-12个月的当前工资或者更多，这笔钱能保障你在面对某些突发状况，比如失业、生病等等，不用马上喝西北风。用专业术语来说，这个叫“财物保障”。因为即使你不工作，也至少可以维持6个月的正常生活。有空的时候学习些理财知识，存下的钱也可以用来旅行或者学习一项新的技能来提升自己；

8、即便是拜访很熟悉的朋友，也不要总空手去，可以买点小礼物，不用很贵；

9、保持输出的习惯，比如看完一本书、一部电影、一篇文章等，抽出时间写一点感想，或者跟朋友分享，对表达能力和逻辑思维的提升有很大帮助，保持写东西的习惯；

10、坚持运动，坚持运动，坚持运动！哪怕每天散步半小时，身体状态和精神状态真的会和不锻炼时不一样；

11、定期洗牙，定期体检；

12多喝水，多吃水果，可以买一个好看容量又大的杯子放在桌面显眼的位置；

13、生病了别拖，身体不适立马去看医生；

14、开始一天的工作前，给自己简单地列一下工作任务，有规划的内容更易执行；

15、培养一些自己的小爱好，画画、插花等，或许会有意外收获；

16、敢于拒绝别人，虽然对于有的朋友来讲这很难做到，但一味地让步和委屈自己，你的帮助会越来越廉价；

17、不要总抱有不切实际的幻想，从现在开始脚踏实地做好一件事情，坚持三个月、半年、一年，改变会超级明显；

18、习惯适当地赞美夸奖他人，给别人积极的力量时，你的能量也会越来越向上；

19、不要在愤怒的时候做决定；

20、保持自信，相信自己配得上生活中的一切美好。