幸福的定义

平凡人的幸福是什么？

知足 ，感恩就是平凡人的 幸福。

学会幸福

幸福不是天生的 ，幸福不是追求来的，幸福是通过学习而获得的。

一、幸福是什么

幸福是一种自我感觉，它源自生命“我”对现实生活和自我现状的面对、承认、接纳、正视和肯定、欣赏。

知足、感恩的人才有幸福感。奉献的人才会快乐。

它包括：满足感，成就感，被尊重感，被信任感，被关心感等等。

有一个公式可以准确的表示幸福感：

幸福感=现实生活状况÷期望值

现实生活状况为整体1 。

当期望值=0时，生活空虚无聊，寂寞难耐，一片黑暗，看不到生活的任何光明，毫无生机，一副生不如死的样子。

当0＜期望值＜现实生活状况时，生活中时常会遇到意外的惊喜。

当期望值=现实生活状况时，表现为一副心满意足，陶然自得的样子。

当期望值＞现实生活状况时，则时常表现为不满，失望，伤心，抱怨，悲观，绝望，怨恨，悲痛欲绝，痛不欲生……等一系列烦恼。

二、幸福的秘诀

放下执着，放弃成见，走出幻想，面对现实。

承认现实、接受现实，满意自己的生活现状。

看到自己的长处和优点，学会肯定自己、欣赏自己。

学会宽容，学会原谅；放弃怨恨，放弃报复心理。

学会感恩，记住别人对自己的好，哪怕是一个微笑，一句问候。

忘掉所有的不愉快。

顺其自然。学会随缘，学会随遇而安。

学会奉献，积极展现自己的人生价值。

走进自然，融入大众，服务社会，造福人类。

认真做事，规矩做人，养成良好的学习、工作、生活和休息习惯。

戒绝不良嗜好，根据自己的实际情况，培养健康的业余爱好。

树立坚定的人生信念，永不放弃追求（追求，而不执着于追求；不执着于追求，而不是不追求）。

用坦然面对人生的得失。

用从容迎接生死的考验。

用自信面对生活的困难。

用微笑吹开幸福的花朵。

终生学习，不断进取。

放松身体，宁静心灵，安享人生的乐趣。

三、用感恩的心拥抱生活，

你将幸福一生

父母亲生产了我们

给了我们一次做人的机会

此番恩情

我们终生难报

纵然我们竭尽全力

父母亲养育了我们

让我们得以长大成人

此番恩情

纵然我们倾心反哺

也难报万一

我们拥有的一切

都以父母给予的这个

健康、健全的身体为前提

作为凡夫的——我们的父母

也许会有许多

这样那样的

缺点与错误

但，这都不能成为我们

不孝的理由

作为儿女的我们

对于父母