舌诊，自己才是最好的医生

说到舌质、舌苔，不少人已经有一定的了解，知道舌质白偏寒，舌质红偏热。实际上同样的症状有几种可能的原因。

标准的舌象是淡红舌、薄白苔的。

看舌象

那么为什么说自己才是最好的医生？

因为舌象是动态变化的，会受多种因素的影响，变化很快。

你去看医生，他只能看到你这一个特定时间的舌象，不容易知道你的整个变化。

以下这几种情况看到的大部分都是“假象”。

• 在吃完有颜色的东西之后，例如吃火龙果、喝浓茶、喝咖啡等。

• 早上刚起床的时候，这时候的舌头还没恢复正常运作状态。

• 刚吃完饭的半个小时之内，舌头充分参与食物的搅拌，血液会变得充盈呈现红色；另外还会受吃的东西的影响。

• 在有色灯或冷光灯下，和实际情况会有偏差。

• 吃某些药的时候，舌苔会变黑，例如某些抗生素、化学添加剂等。

• 特殊的生理阶段，例如月经期或经前后两三天。

所以说自己才是最清楚自己健康状况的人。

随时知道自己的状态，随时调整，就能避免症状加剧、恶化。