早起的鸟儿有虫吃

《早起的奇迹》的作者是哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod),他15岁拥有一档个人电台节目;28岁经历金融危机,负债287万,一度患上抑郁症;29岁开发“神奇的早起”计划,网络疯传,成为人生教练,赴全球各大高校演讲;33岁出版《早起的奇迹》 ,连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。本书写的是,他在人生低潮的时候,接受朋友的建议早起晨跑,意外从中领悟出”S.A.V.E.R.S.人生拯救计划“,只要每天早起一小时做6件事,就能彻底改变你的人生、健康、财富、人际关系。书中还为读者提供最有效的个人提升项目。我喜欢书中的一段话:我们必须坚信:别人能够做到的事情,我们也能做到。这一切始于我们开始自主承担人生各个方面的责任。你能承担多大的责任,就能拥有多大的力量改变或创造自己的人生。这本书让我们学会做时间的掌控者,继而掌控自己的人生。

大家,每天早点睡,争取每天早起

你可能感兴趣的:(早起的鸟儿有虫吃)