2022-02-28觉察日记:做一件事情最困难的点在哪?

2022-02-28觉察日记:做一件事情最困难的点在哪?

对早起困难户(比如我)来说,起床前,最困难的点是:闹钟响了,纠结要不要起来;

对电话社恐的人(比如,又是我)来说,最困难的点是:按下“通话键”前(“要不再想想吧?);

......

做一件舒适区以外的事情,心里免不了抗拒。不过,一旦按下行动开关就会发现:不过如此。

好比一辆车刚启动时最耗能,而一旦匀速开上路,在强大的惯性作用下反而省油了。

你在做哪件事情前会感觉到“抗拒”?

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