大腿神经网络解剖图片,大腿神经网络解剖图谱
人体的骨骼穴位器官分布简介？
头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴鱼腰穴外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴人中穴地仓穴承浆穴补充：前顶 通天 上星 神庭 承光 当阳 五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香头部背面穴位图 百会穴 后顶穴 风府穴 风池穴 天柱穴 哑门穴 太阳穴 下关穴 客主人 耳门穴 听宫穴 翳风穴 颊车穴 大迎穴 人迎穴补充：四神聪 强间 脑户 目窗 正营 率谷 承灵 脑空 头窍阴 完骨 天冲颔厌头临泣 悬颅悬厘听会和髎 角孙 颅熄 玉枕胸部腹部穴位图 天突 璇玑华盖紫宫玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道归来气冲髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池食窦天溪胸乡 周荣 中府 云门人体背部穴位图 大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞肩贞大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 上髎次髎 中髎 下髎 腰俞 会阳长强魄户 膏肓 神堂膈关魂门阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓秩边白环俞上肢内侧穴位图 天泉穴 天府穴 侠白穴 青灵穴 曲泽穴 尺泽穴 少海穴 孔最穴郄门穴间使穴 内关穴 列缺穴 经渠穴 太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴 神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴 少冲穴上肢外侧穴位图 曲垣 秉风 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩贞 臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井 小海 曲池 手三里 上廉下廉 四渎 支正 温溜 三阳络 支沟 会宗 偏历 外关 养老阳谷 阳池 阳溪腕骨后溪 中渚 前谷液门少泽关冲 商阳 二间 三间 合谷下肢内侧穴位图 箕门穴 血海穴阴包穴曲泉穴 阴谷穴 阴陵泉 膝关穴 地机穴 中都穴 漏谷穴 筑宾穴 蠡沟穴 三阴交穴交信穴 复溜穴商丘穴中封穴 太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴 太白穴大都穴隐白穴下肢外侧穴位图 居髎 环跳 髀关 风市 中渎 伏兔 阴市 梁丘 膝阳关 犊鼻 阳陵泉 足三里 上巨虚 条口 丰隆 外丘 阳交 飞扬 光明 阳辅 悬钟 跗阳 解溪 冲阳 丘墟 太冲 陷谷 足临泣 第五地 内庭 行间 大敦 厉兑 足窍阴 至阴 侠溪 足通谷 束骨 京骨 金门 申脉 仆参 昆仑人体穴位常识和受损症状 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。
穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。
有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。
歌诀有：‘百会倒在地，尾闾不还乡，章门被击中，十人九人亡，太阳和哑门，必然见阎王，断脊无接骨，膝下急亡身。‘一、头颈部位要害穴（共9个）1、百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 2、神庭 位置：头前部入发际五分处。经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴 位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。4、耳门穴 位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴位置：在眼内眦角上方0.1寸处。经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴 位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。
7、哑门穴 位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
8、风池穴位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。
9、人迎穴 位置：喉结旁开1.5寸经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。 二、胸腹部要害穴（共14个）1、膻中穴位置：在体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。 2、鸠尾穴位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。经属：任脉，系任脉之络穴。
击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。3、巨阙穴位置：在体前正中线，脐上六寸处。经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。4、神阙穴位置：位于脐窝正中。经属：任脉。
击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。 5、气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。 6、关元穴位置：位于脐下三寸处。
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。 7、中极穴位置：体前正中线，脐下4寸。经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。
击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。 8、曲骨穴位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
9、鹰窗穴位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。 10、乳中穴位置：在乳头中央。经属：足阳明胃经。
击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。 11、乳根穴位置：在乳头中央直下一肋间处。经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。 12、期门穴位置：位于乳下两肋间当第六肋间。
经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。 13、章门穴位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。 14、商曲穴位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。
击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。 二、胸腹部要害穴（共14个）1、膻中穴位置：在体前正中线，两乳头中间。经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。
被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。 2、鸠尾穴位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴位置：在体前正中线，脐上六寸处。经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。 4、神阙穴位置：位于脐窝正中。经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。 6、关元穴位置：位于脐下三寸处。经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。
击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。 7、中极穴位置：体前正中线，脐下4寸。经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8、曲骨穴位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。 9、鹰窗穴位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。经属：足阳明胃经。
击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。 10、乳中穴位置：在乳头中央。经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。 11、乳根穴位置：在乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。 12、期门穴位置：位于乳下两肋间当第六肋间。经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。
13、章门穴位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
14、商曲穴位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8个）1、肺俞穴位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。 2、厥阴俞穴位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。
经属：属足太阳膀胱经。击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。 3、心俞穴位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击心脏，破血伤气。
4、肾俞穴位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。 5、命门穴位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6、志室穴位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。 7、气海俞穴位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。
击中后，冲击肾脏，阻血破气。 8、尾闾穴位置：位于尾骨端与肛门之间经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。
四、上、下肢要害穴位（共5个）1、肩井穴位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。
2、太渊穴位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。 3、足三里穴位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。
击中后，下肢麻木、不灵。 4、三阴交穴位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
5、涌泉穴位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。经属：足少阴肾经。击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
总之，以上36个要害穴，被点中后，都有性命危险，但初伤时，可能感觉不大，但后果严重，凡被点中者，不可轻视。 另附：奇经八脉及十二经胳走向武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？
其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。所谓经，是指神经纵运行的在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。
人体主要有十二经络和奇经八脉。十二经络走向包括：1、手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。 2、手三阳经：从手沿臂外侧走向头。 3、足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。 4、足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。
而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
谷歌人工智能写作项目：神经网络伪原创
人身体里面是什么样子
人体的构造十分复杂好文案。
按现时解剖学的学说，人体可以分为以下10个系统，分别是： 皮肤系统：由皮肤、毛发、指甲/趾甲、汗腺及皮脂腺所组成，覆盖体表的器官 神经系统：由脑、脊髓、以及与之相连并遍布全身的周围神经所组成。
其可分为中枢神经系统，包括脑和脊髓；以及周围神经系统。其中不受人体主观意志控制之部分称为自主神经系统，或植物神经系统。 运动系统：由骨、关节和骨骼肌组成，构成坚硬骨支架，赋予人体基本形态。
骨骼支持体重、保护内脏。骨骼肌附着于骨，在神经系统支配下，以关节为支点产生运动。 骨骼肌：属横纹肌，接受神经支配，随人的意志而收缩，又称随意肌。成人约有600多块骨骼肌。
骨：骨主要由骨组织构成，有一定形态及构造，外被骨膜，内容骨髓，含在丰富的血管、淋巴管及神经。成人有206块骨，可分颅骨、躯干骨和四肢骨。 关节：骨与骨之间借纤维组织、软骨或骨相连，称为关节或骨连结。
可分为纤维连结(纤维关节)、软骨和骨性连结(软骨关节)以及滑膜关节三大类，滑膜关节常简称关节。 呼吸系统：由鼻、喉、气管及肺组成。主要为人体气体交换之所。
循环系统：又称心血管系统，由心脏、血管及血液所组成，负责体内物质运输功能 消化系统：由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、[[肛管]、肝、胆、胰等组成。
其主要为消化食物，吸收营养，排出消化吸收后的食物残渣，其中咽与口腔还参与呼吸和语言活动。 泌尿系统：由肾脏、输尿管、膀胱及尿道所组成，主要负责排除机体内溶于水的代谢产物。
生殖系统：由内生殖器与外生殖器组成。
其中男性生殖系统由生殖腺/睾丸、管道(附睾、输精管、射精管)、附属腺体(精囊、前列腺、尿道球腺)、阴囊、阴茎组成，女性生殖系统由生殖腺/卵巢、输送管道(输卵管、子宫、阴道)、女阴(阴阜、大阴唇、小阴唇、阴道前庭、阴蒂、前庭球、前庭大腺组成。
具有繁衍之功能。 内分泌系统：由身体不同部位和不同构造的内分泌腺和内分泌组织构成，其对机体的新陈代谢、生长发育和生殖活动等进行体液调节。
淋巴系统：由淋巴器官、各级淋巴管道和散在的淋巴组织构成，其中流动着无色透明之淋巴(液)。其主要协助静脉运送体液回归血循环，转动脂肪和其他大分子，且参与免疫过程，是人体重要的防护屏障。
从外观可分类如下： 头颈部 躯干部 手臂部 腿脚部。
冠心病怎么治疗？
冠心病的治疗方法冠心病和人的生活方式息息相关，或者说冠心病是一种生活方式病。目前，除了年龄和遗传因素外，影响冠心病发病的危险因素大多都是可以改变的。因此，生活方式的改变就显得非常重要。
高血压、糖尿病患者要将血压、血糖控制在合理范围内。高血脂要注意养成良好的饮食习惯，少吃动物性脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，同时戒烟，加强锻炼，控制体重，平和心态，疏导不良情绪。
现代冠心病的治疗方法可分为药物治疗、 介入治疗和手术治疗。所有这些治疗方法都有一定的适用范围，在选择治疗方法前，医生需充分了解患者的病情、分析病情。
而了解病情除一般的检查如心电图、超声心电图等外，目前认为最准确的诊断方法是做冠状动脉造影。冠脉造影可以显示冠脉狭窄的部位、范围、程度等。
目前，针对冠状动脉粥样硬化还没有有效的药物治疗方法，服用硝酸甘油等硝酸脂类冠脉血管扩张剂不失为缓解心绞痛最有效的方法，但缺点是不能从根本上改善冠状动脉粥样硬化导致的血管狭窄。
治疗冠心病的药物主要包括以下几类：（ 1 ）抗血小板制剂如阿司匹林；（ 2 ） β 受体阻滞剂如倍他乐克，可用于心肌梗死后的二级预防，可有效减少心脏事件，从降低发病率和病死率方面也是稳定心绞痛患者的首选药物；（ 3 ）血管紧张素转换酶抑制剂如开搏通，对心肌梗死患者有良好的近期和远期疗效，可以降低心肌梗死患者死亡率；（ 4 ）降血脂药物，降血脂药可以减少急性冠脉事件，降低冠心病死亡率，是冠心病治疗的基础用药；（ 5 ）硝酸酯类药物，该类药物虽然不能有效减少急性心肌梗死患者的死亡率，但可有效缓解心绞痛症状和发作频次；（ 6 ）长效或缓释二氢砒啶类钙拮抗剂和非二氢砒啶类钙拮抗剂可缓解稳定心绞痛患者的症状而不增加不良心脏事件的发生率。
注：任何治疗方案的选择请咨询您的医生，由您的医生为您决定选择何种药物，如何治疗。
冠心病的介入治疗是指现代放射影像的指导下，采取经动脉插管的方式，将导管经大腿股动脉或其它周围动脉插入，送至升主动脉，然后探寻左或右冠状动脉口插入，注入造影剂，使冠状动脉显影。
这样能较明确地揭示冠状动脉的解剖畸形及其阻塞性病变的位置、程度与范围，进而对心血管疾病实施检查和治疗。介入治疗可以不用手术开刀，即可对许多过去只能通过开胸手术治疗的心血管疾病实施治疗。
其特点是创伤小，给患者带来的痛苦小、恢复快，受到很多患者的欢迎。随着放射影像以及超声影像技术的迅速发展以及技术设备的改进，心脏介入治疗的适应症越来越宽。
对于许多心血管疾病，可取代外科手术，达到手术治疗的效果。冠状动脉搭桥术（简称冠脉搭桥）就是从患者其他部位取一条血管将移植在冠状动脉狭窄的部位，移植的血管就像一座桥一样架在主动脉和冠状动脉之间。
通常选用的血管是静脉，从下肢取得，也可能是动脉，从胸壁内侧获得。搭桥术后良好的血液供应可以获得重新建立，血也从主动脉通过所搭的桥到阻塞的冠状动脉远端。有时需要建立一支或多支桥以全面改善心肌缺血的情况。
从下肢截取静脉通常不会产生任何问题，因为静脉的功能可以被其他静脉所代替。著名的心血管病专家胡大一教授曾经说过，冠心病有 5 道防线。
首先是防发病，要“防患于未然”；第二要防事件，冠心病患者要预防发生心梗、脑卒中（俗称中风）等严重事件；第三要防后果，发生心梗或脑卒中要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展；第四是防复发，防止心梗、脑卒中等复发；最后是防心力衰竭，反复发作心梗，心脏扩大最终容易发生心力衰竭。
守好这 5 道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。
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23、《一个父亲的智慧》，(美)布朗，中国工人出版社2004-05本书自从20世纪90年代出版以来，曾两次登上《纽约时报》畅销书榜，在美国畅销不衰，被人们称为“送给晚辈、送给亲友的最佳礼品”。
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本书分六个部分，主要针对孩子在日常生活中常见的十八项问题，包括注意力不集中、说谎、粗言秽语、赖床、沉迷电 子游戏、缺乏责任感、不服从、爱发脾气、冲动鲁莽、内向畏缩、考试压力等，提出一些处理方法，以及告知家长应抱有的正确态度。
透过书中介绍的不同个案，读 者可领会到如何运用正确的管教方法，恰到好处地处理孩子的行为问题。本书内容丰富，可操作性强，是为人父母的好帮手。
《教子有方》，李清宇着，上海科学技术出版社，2004-05 作为父母的你是否会常常自问：爱儿在想什么？他快乐吗？他有心事吗？你在他心中到底是怎样的形象？你理解他的行为吗？
你与孩子的沟通上存在问题吗？当你 对孩子提出这样那样的要求时，你能作为他的榜样给他以前进的动力吗？
本书将告诉你对于子女的管教和培育之道，主要叙述管教的真正意义、问题行为背后的心 理、怎样和孩子建立良好关系、教育孩子的三种艺术及教育孩子的黄金法则。
本书将帮助你拨开你与孩子间的迷雾，用最合适的方法来培养你的宝贝，争取在孩子有 人格尚未定型前，帮他塑造一个能为他以后的人生提供促进作用的个性和处事方式。本书内容丰富，可操作性强，是为人父母的好帮手。
《问题父母》，李清宇着，上海科学技术出版社，2004-05 为人父母。
本书分九个部分，围绕生活中十种典型“毛病”的问题父母在教育子女的的不正确的心态和做法，为你解答在培养孩子上为什么你的付出收不到好的效 果，问题究竟出在哪里；父母是不是总在不知不觉中好心办坏事；怎样的家庭教育方式才是正确的、科学的；父母应当成为怎样的典范等。
本书所介绍的方法，均是 父母在日常生活中可轻松自如地做到的。本书内容简明，可操作性强，是为人父母的好助手。
25、《蹲下来和孩子交流》，王璐，京华出版社，004-07是的，家长蹲下来同孩子在同一个高度上谈话，能促使孩子意识到自己同成年人一样，是受到尊重的人，有利于从小培养起孩子独立自尊的人格，可以帮助孩子认真对待自己的问题或缺点；也为孩子创造了乐于接受教育的良好心境，而不是使孩子听而不闻或产生逆反心理。
我想，这是一种很具体的教育方法，却体现了如何看待子女同父母的关系的教育观念，也从一个侧面体现着教育孩子的能力和水平。
如果我们总是站着面对孩子， 我们与孩子的距离，就不仅是身高上的几十厘米，而是一代人与一代人之间的距离，是一颗心与一颗心之间不能沟通的距离。
蹲下来，对孩子来说是一种极大的关心 与理解；是我们关心儿童内心世界的一种方式；也营造出一种民主、和谐的相互尊重的父母与孩子的关系。亲子沟通，就从我们蹲下来的这一刻开始。
我想说的是，放下家长权威的架子，和你的孩子做朋友，用爱与尊重作为引导，让你的孩子拥有一个健康快乐的童年。
26、《我只养你十八岁》，老周着，海南出版社2004-06 作者在儿子13岁时把他领出校门，在儿子十八岁时又把他赶出家门，他从此什么都没有了，又什么都有了，他自认为找到自己……故事的结局可能不是那么美 满，不符合中国人追求完美结局的阅读习惯，然而它给你的可能更多……本书用诺言般的文字讲述了一段真实的教育故事，振聋发聩，发人深省，展现了一位父亲对 孩子的教育，前途和人生的期望、忧虑和迷惘，为这个时代的教育留下了一笔无法抹去的见证。
27、《成长的智慧》，[美]威廉.H.麦加菲，中国民航出版社2004-06 这本书强调勤奋、诚实、善良、助人等优良品德，用优美的文字向人们展示了一幅幅的绚烂的人生画卷。
本书在75年间销量高达1.2亿册，对美国青年的心灵 塑造与道德培养产生了史无前例的影响，直到今天仍以各种版本流行于西方，是西方国家公认的课外优秀德育读本，是一本“影响了美国五代人的经典畅销书”。
28、《长大成人——母亲给十八岁女儿的礼物》，王洁丽着，中国三峡出版社，2004-06十八岁，一个纯洁如水的年龄。十八岁，一个长大成人的分界线。
18岁的孩子，可以同时拥有天真的笑容和忧郁的眼神，但必须告别幼稚和依赖，走向成熟和坚强的明天。这本《母亲给十八岁女儿的礼物》记载着母亲们曾经走过的路，曾经跌过的跤，以及母亲对你们的忠告。
现在，把它们交给你，希望你用它们为自己做好准备，用它们打开门，然后深吸一口气，迎着炫目的阳光，坚定地踏上外面的天地。从这一刻开始，整个世界都是你的！
《长大成人——父亲给十八岁儿子的礼物》，文浩，中国三峡出版社，2004-06十八岁，一个纯洁如水的年龄。十八岁，一个长大成人的分界线。
18岁的孩子，可以同时拥有天真的笑容和忧郁的眼神，但必须告别幼稚和依赖，走向成熟和坚强的明天。
这本《父亲给十岁儿子的礼物》记载着父亲们的种种忠告，以及自己的人生经验和智慧，希望这本书能为年轻还有鲁莽的你做向导，让你多懂得些道理，少走些弯 路，勇敢地越过险滩，穿过泥泞，在人生的旅途中恰当地把握做事的分寸与节奏，增加自己的修养和内涵，成为一个品格优秀的人。
29、《做智慧型父母》，胡玉顺，中国发展出版社，2004-07 本书有以下特点：1、本书作者既有扎实的教育理论基础，又有20年丰富的家庭教育指导实践。
2、本书从儿童、青少年的成长过程，提出家庭教育中存在的问 题以及解决问题的建议，包括幼儿阶段、儿童、少年阶段和青年初期。3、本书提出的问题是当今家庭教育中的热点问题，具有一定代表性和时代性。
4、本书不是 “灵丹妙药”，仅是对父母教育子女提出建议，供父母新教育子女参照。
30、《孟子快读：儒者的良心》，林镇国，海南出版社、三环出版社，2004-06这套丛书分别附上了原典或原典精华，不只是强调，原典的不可或废，更在于牵引有心的读者，循序渐进，自浅而深。
但愿我们的读者，在举一反三，触类旁通之余，更能一层层走向原典，去作更高深的研究，缔造更丰富的成果，上下古今，纵横万里，为中国文化传香火于天下。
这里选的书，您一辈子总要读它一遍，不管您是在十岁，或在三十岁，或在七十岁！一个最低限度的中国文化阅读书目。
从浩浩古籍旧藏里，选择六十部经典，首 次以轻松快读的形式，全面演绎中国五千年文化的风格面貌。
台湾著名国学权威以二十一世纪里，带你走进“没有围墙的中国文化博物馆”31、《参与父母的功课—低年级教育方法》，托妮.S.比卡特着，宇航出版社，2004-01 阅读此书是一种享受。
它涵盖了父母希望知识并应该知识的大量信息。在全面均衡的教育思想下，它令父母找到切实可行的教育策略。它是一个教育魔方，指导孩 子们学习教室中所有的重要知识。
观察表、图表以及直接明了的问题，是帮助父母的良好指南，既可丰富他们本身的经验，也可使孩子们在学校的经历变得生动有 趣。
32、《平民教子经》，阎寒编，地震出版社，2003-09本书将告诉你，如果你爱你的孩子，如果你期盼你 的孩子早日成才，那么就请你——给他一个目标，让他坚定地走追求；倾听他的述说，与他心灵沟通；撒开你的双手，让他学会自己走路；给他一些磨炼，让他学做 生活的强者；播撒善良的种子，让爱心伴他成长；发掘他的潜能，让他充满自信；给他一个空间，让他自由去创造；营造和谐的氛围，让他快乐成长；走出教子的误 区，莫让他毁于“糊涂的爱”；直面不良习惯，让他走上康庄大道！
33、《自信一生的保险—孩子的成长方案》，(美)凯文.莱曼，译者：王雅洁，宇航出版社，2004-04本书将教你如何让孩子拥有自信和自我价值认可，在每章的最后，你可以找到适合你的家庭的那些建议，自我评估的问题将帮助你反省自己是哪一类家长，此外，问答方式部分对某些具体的问题给出了最快的解决方案。
34、《春蕾理财——献给父母和孩子的理财教育经典》，彭振武，机械工业出版社，2004-04作为父母，在孩子的成长道路上，您将教他们一些什么？您将给他们什么样的人生选择建议呢？
也许您能从这本书中找到灵感，受到启发。如果能与孩子一起阅读这本书，我们相信的愿望会更快、更好地实现！ 理财教育，绝不是单纯的如何**和如何消费的教育。
父母对孩子的理财教育是一项循序渐进的系统工程，要求父母必须从娃娃抓起，根据孩子所处的不同生活阶 段，确定不同的教育目标、内容和方法，让孩子在言传身教和潜移默化中，形成积极的人格、良好的习惯、坚韧不拔的意志和富于创造的精神。
作为父母，在孩子的 成长道路上，您将教他们一些什么？您将给他们什么样的人生选择建议呢？也许您能从这本书中找到灵感，受到启发。如果能与孩子一起阅读这本书，我们相信的愿 望会更快、更好地实现！
35、《成长是一种美丽的疼痛》，刘墉，接力出版社，2002-10刘墉，画家、作家。一个很认真生活，总希望超越自己的人。曾任美国丹维尔美术馆驻馆艺术家、纽约圣若望大学驻校艺术家、圣文森学院副教授。
出版中英文着作六十余种，在世界各地举行个展近三十次。他创作的原则是“为自己说话，也为时代说话”；处世的原则是“不负我心，不负我生”。现主持水云斋。
有一颗很热的心、一对很冷的眼、一双很勤的手、两条很忙的腿和一种很自由的心情。
36、《如何培养儿童右脑》，(日)七田真，科技文出版社，2004-03 日本教育专家七田真教授认为，人类右脑具有不可思议的能力，但在成长过程中，这种能力却逐渐消失。
所以要让孩子成为天才，在幼儿期的儿童教育是非常重要 的。本书在纠正家长片面的育儿教育的同时，提倡“心灵教育”。作为家长，不仅要重视孩子的“存在感”，而且要重视对孩子进行右脑教育。
书中介绍的关于开发 儿童右脑的方法简单，具有可行性；一些育儿经验具有借鉴性。本书适合婴幼儿父母、幼儿教育工作者阅读。
37、《没有孩子是差生》，清澈小舟，人民文学出版社，2004-04 “差生”，这个名词的确无法考证是从什么时候才有的，它的存在却像“魔杖”一般，导致了多少心灵暗无天日，多少童真烟消云散……谁制造了“差生”？
一个 普通的小学教师，试图从自己的实践反思中被解“差生”问题的许多困惑，用自己的教育理想与追求、工作体验和感悟去警示可能制造“差生”的学校、家庭和社 会；用一个个动人的案例去启发我们的教师、我们的家长和影响学生身心成长的每一个人。
38、《如何培养积极的孩子》，[美]瑞格.齐格勒，译者：[台湾]黄爱淑，九州出版社，2004-05“海边一定比上课好玩，那儿有海、有风、有船、有很多树，每一天都是晴天，每一天都有大太阳，如果妈咪能带我去，那该有多好……”孩子无邪的儿语，是世上最美丽的语言，然而你是否记得，上一次聆听孩子的话语是在什么时候？
上一次你们一块游戏又是什么时候？ 孩子是为人父母的骄傲，没有哪一个父母不希望自己的宝贝成为积极、开朗、聪明上进的超级宝贝。可是也没有一对父母不被育儿中这样或那样的问题所烦恼。
美 国著名的儿童教育专家齐格勒先生特别整理出自己多年的教学经验，搜集相关范例，为为人父母者提供一套行之有效的教养方法，帮助年轻的父母培养积极健全的孩 子，不仅是生活上，更是心理上、情感上的优秀宝宝。
你可能正为不知如何管教孩子而伤透脑筋？也可能因为孩子遭受性骚扰而不知所措？在 孩子的成长路上，你甚至怀疑自己能有几分胜算？
针对这些教养问题，作者几乎为你设定了一切可能发生的情况，并依据每个情境的不同，提供你可行的方案，让读 者在孩子成长的各个阶段里，都能有所依循。
39、《如何帮助害羞的孩子》，[美]菲利普博士，九州出版社，2004-05人需要成长，成长需要爱与关怀，有了爱与关怀，才能勇敢地面对他人，面对社会……而害羞却是成长的枷锁。
害羞的沉默禁锢对孩子而言，真是一场可怕的梦魇，它使孩子无法学到“如何与别人一起工作玩耍”，以及发表自己的意见。然而，这种现象是不是普遍存在呢？
根据本书作者菲利普(PhilipG.Zimbardo)博士在一项以8个国家的学生(受试者在18—21岁之间)为对象的研究中发现，害羞不仅是普遍 性的，而且还是世界性的。
就以美国而言，自认为害羞的就达到44％，以色列则为31％，西德43％，台湾55％，日本57％。由此可见，害羞者并不孤独。然而这并不表示害羞是值得称许的。
菲利普博士在书中就曾提到，它正意味着这是孩子们共同的问题，值得深入探讨，因为害羞的孩子就犹如一颗璀璨的珍珠，紧紧地隐藏在“自我”的壳里，纵然他有美丽灵动的生命，相信也很难闪出亮丽的光芒。
那么该如何帮助孩子抛开这个恼人的包袱而不再害羞呢？本书中作者将以他独到的经验与理论，为你细说从头。
40、《如何帮助情绪困扰的孩子》，郑信雄，九州出版社，2004-05本书把感觉系统治疗本土化的经验——在台湾实际进行感觉系统治疗的例子和过程，呈现给家长、特教老师、班级老师、辅导人员、教育心理科系人员、医学院学生以及对这个领域感兴趣的人参考。
本书共收录感觉系统治疗案例的文章六篇，前两篇，是协助资优生不灵巧和单纯情绪困扰学童的真实故事，其次两篇为描述协助学习障碍学童的实际过程，最后两 篇是家长和特教老师记述治疗自闭症孩童的体验。
对治疗过程和结果，每篇都比普通案例报告有较为详细的叙述，同时并附有评论和注解。
希望家长和老师们在深入 了解我们帮助有一般情绪困扰、学习障碍、自闭症，和手脚笨拙的资优生等的观点以及治疗方法和成果之后，能指导自己的孩子或学生做治疗。
41、《如何帮助学习困难的孩子》，郑信雄，九州出版社，2004-05 本书内容改写自南加州大学艾尔斯(Ayres)博士所编撰的《感觉统合和孩童》一书，把感觉统合失常和治疗的原理，用平易的话加以介绍。
内容除了尽量适 合民情外，还增加许多脑神经解剖图，和经过困难度、鉴别度、信度和效度上修正的感觉统合失常核对表，希望老师或父母勾选后，能初步了解适应欠佳儿童感觉统 合失常的轻重程度，和脑神经组合情形。
过去20多年来，艾尔斯博土的临床诊治和研究明确显示，职能治疗可协助感觉统合失常的儿童提高他们的学习成绩，建立 较佳的自我形象；但她发现最大的困难在于父母、老师和其他专家，对感觉统合的认识不足。
在她的诊治和研究生涯中，艾尔斯博土发现很难在短时期内，把感觉统 合治疗的全貌对家长说明，用较早写给专家的《感觉统合和孩童》这本书，来协助父母和老师认识感觉统合失常及其治疗。
但是要了解和应用 该书的原则并不容易，笔者希望透过符合民情的改写，并经由多次阅读和讨论，能增进对原着精神的了解。
这中间，一些名词对一般家长还是相当陌生，例如前庭系 统，不少家长以为是眼睛上面的前额部分，因此在开始用时尽量以“内耳前庭平衡”(系统)取代。
还有原意“本体感受”一词，一般人不知所指是什么，笔者使用 “肌肉关节感觉”，来代表身躯肌肉及筋骨侦察动作和位置的感觉体系。希望一段时间后，大家逐渐对这些名词和含义，能有所了解。
42、《教孩子学会思考》，美国约翰.朗格尔（JohnLingerers），译者：胡骏，陕西师范大学出版社，2003-01 传统意义上的“思考”就是要求大脑记住信息以便日后回想，这种观念已经左右了我们的学校教育。
然而，今天有这么多的电子设备和网络手段来帮助查找信息， 我们迫切需要掌握一些新的思维方式。《教孩子学会思考》帮助孩子掌握思考的技能，使他们走出单纯的知识记忆而善于联想、敢于判断、勇于创造。
书中提供的是 200多道练习涉猎面广，且非常有趣，适合6——15岁的孩子。
通过这些练习，学生们将掌握：大脑了的管理和组织能力分析性思维能力判断性思维能力创造性 思维能力书后附有答案，但也仅供参考而已，你尽可以让孩子自由发挥创造力。43、《告诉孩子，你真棒！
》，卢勤，长江文艺出版社，2004-04 父母是孩子的第一任老师。亲情的纽带，使家庭教育具有学校教育、社会教育不能取代的地位和作用。
在中华民族腾尿的新历史时期，对子女教育比过去任何时代 更加吸引了千万父母的关注，也成为他们的焦虑和困惑。
社会的快速进步和变动，为子女的未来提供了前所未有的机遇和无限广阔的、空间，同时也会带来极其严峻 的挑战。如何帮助孩子做好准备，善于应对，争取最好的前途，不能不使父母们牵肠挂肚。
而事实上孩子呱呱坠地之时，父母们大抵没有做好充分的准备。孟子早就 说过，“未有学养子而后嫁”。现在实行独生子女政策，即使在第一个孩子身上取得了经验，也没有办法用来改进对第二个孩子的教育。
何况，人的成长不能重来， 不是做试验，只能成功，不能失败，万一失败，代价太大了。新的历史时期，新事物扑面而来，孩子在不同于前人的新的环境中生活，他们面临的矛盾、问题也常常 超出父母已有的经验。
于是许多为父母者就不免于苦恼和困惑，他们常常为自己在孩子身上的期望不能实现。为自己对孩子的教育不能奏效甚至得到相反的结果而感 到不解。
在这样的历史时期，加强对家庭教育理论的探索和研究，加强对家庭教育的知识与经验的传播，就成为一件十分迫切和受到社会欢迎的事情。
仿生学？？？？？？ 10
1。由令人讨厌的苍蝇，仿制成功一种十分奇特的小型气体分析仪。已经被安装在宇宙飞船的座舱里，用来检测舱内气体的成分。 2。从萤火虫到人工冷光； 3。电鱼与伏特电池； 4。
水母的顺风耳，仿照水母耳朵的结构和功能，设计了水母耳风暴预测仪，能提前15小时对风暴作出预报，对航海和渔业的安全都有重要意义。 5。人们根据蛙眼的视觉原理，已研制成功一种电子蛙眼。
这种电子蛙眼能像真的蛙眼那样，准确无误地识别出特定形状的物体。把电子蛙眼装入雷达系统后，雷达抗干扰能力大大提高。这种雷达系统能快速而准确地识别出特定形状的飞机、舰船和导弹等。
特别是能够区别真假导弹，防止以假乱真。 电子蛙眼还广泛应用在机场及交通要道上。在机场，它能监视飞机的起飞与降落，若发现飞机将要发生碰撞，能及时发出警报。
在交通要道，它能指挥车辆的行驶，防止车辆碰撞事故的发生。 6。根据蝙蝠超声定位器的原理，人们还仿制了盲人用的“探路仪”。这种探路仪内装一个超声波发射器，盲人带着它可以发现电杆、台阶、桥上的人等。
如今，有类似作用的“超声眼镜”也已制成。 7。模拟蓝藻的不完全光合器，将设计出仿生光解水的装置，从而可获得大量的氢气。 8。根据对人体骨胳肌肉系统和生物电控制的研究，已仿制了人力增强器——步行机。
9。现代起重机的挂钩起源于许多动物的爪子。 10。屋顶瓦楞模仿动物的鳞甲。 11。船桨模仿的是鱼的鳍。 12。锯子学的是螳螂臂，或锯齿草。 13。苍耳属植物获取灵感发明了尼龙搭扣。 14。
嗅觉灵敏的龙虾为人们制造气味探测仪提供了思路。 15。壁虎脚趾对制造能反复使用的粘性录音带提供了令人鼓舞的前景。 16。
贝用它的蛋白质生成的胶体非常牢固，这样一种胶体可应用在从外科手术的缝合到补船等一切事情上。 好运 生物学家通过对蛛丝的研究制造出高级丝线，抗撕断裂降落伞与临时吊桥用的高强度缆索。
船和潜艇来自人们对鱼类和海豚的模仿。 响尾蛇导弹等就是科学家模仿蛇的“热眼”功能和其舌上排列着一种似照相机装置的天然红外线感知能力的原理，研制开发出来的现代化武器。
火箭升空利用的是水母、墨鱼反冲原理。 科研人员通过研究变色龙的变色本领，为部队研制出了不少军事伪装装备。 科学家研究青蛙的眼睛，发明了电子蛙眼。
白蚁不仅使用胶粘剂建筑它们的土堆，还可以通过头部的小管向敌人喷射胶粘剂。于是人们按照同样的原理制造了工作的武器—一块干胶炮弹。 美国空军通过毒蛇的“热眼”功能，研究开发出了微型热传感器。
我国纺织科技人员利用仿生学原理，借鉴陆地动物的皮毛结构，设计出一种KEG保温面料，并具有防风和导湿的功能。 根据响尾蛇的颊窝能感觉到0.001℃的温度变化的原理，人类发明了跟踪追击的响尾蛇导弹。
人类还利用蛙跳的原理设计了蛤蟆夯。人类模仿警犬的高灵敏嗅觉制成了用于侦缉的“电子警犬”。科学家根据野猪的鼻子测毒的奇特本领制成了世界上第一批防毒面具 雷达：根据蝙蝠的声波定位原理！ 潜水艇，鱼换气。
流水型 直升机，根据蜻蜓形象仿的。 “电光鹰眼”一听名字便可猜出一定是模仿老鹰的眼睛制造出来的。
摄像机啊 根据蜜蜂的复眼 超声波 根据海豚的声 参考资料：别人说的 回答者：cjd6383 - 初学弟子 一级 3-24 11:21 仿生学的研究范围主要包括：力学仿生、分子仿生、能量仿生、信息与控制仿生等。
力学仿生，是研究并模仿生物体大体结构与精细结构的静力学性质，以及生物体各组成部分在体内相对运动和生物体在环境中运动的动力学性质。
例如，建筑上模仿贝壳修造的大跨度薄壳建筑，模仿股骨结构建造的立柱，既消除应力特别集中的区域，又可用最少的建材承受最大的载荷。
军事上模仿海豚皮肤的沟槽结构，把人工海豚皮包敷在船舰外壳上，可减少航行揣流，提高航速； 分子仿生，是研究与模拟生物体中酶的催化作用、生物膜的选择性、通透性、生物大分子或其类似物的分析和合成等。
例如，在搞清森林害虫舞毒蛾性引诱激素的化学结构后，合成了一种类似有机化合物，在田间捕虫笼中用千万分之一微克，便可诱杀雄虫； 能量仿生，是研究与模仿生物电器官生物发光、肌肉直接把化学能转换成机械能等生物体中的能量转换过程； 信息与控制仿生，是研究与模拟感觉器官、神经元与神经网络、以及高级中枢的智能活动等方面生物体中的信息处理过程。
例如根据象鼻虫视动反应制成的“自相关测速仪”可测定飞机着陆速度。根据鲎复眼视网膜侧抑制网络的工作原理，研制成功可增强图像轮廓、提高反差、从而有助于模糊目标检测的—些装置。
已建立的神经元模型达100种以上，并在此基础上构造出新型计算机。 模仿人类学习过程，制造出一种称为“感知机”的机器，它可以通过训练，改变元件之间联系的权重来进行学习，从而能实现模式识别。
此外，它还研究与模拟体内稳态，运动控制、动物的定向与导航等生物系统中的控制机制，以及人-机系统的仿生学方面。
某些文献中，把分子仿生与能量仿生的部分内容称为化学仿生，而把信息和控制仿生的部分内容称为神经仿生。 仿生学的范围很广，信息与控制仿生是一个主要领域。
一方面由于自动化向智能控制发展的需要，另一方面是由于生物科学已发展到这样一个阶段，使研究大脑已成为对神经科学最大的挑战。
人工智能和智能机器人研究的仿生学方面——生物模式识别的研究，大脑学习记忆和思维过程的研究与模拟，生物体中控制的可靠性和协调问题等——是仿生学研究的主攻方面。 控制与信息仿生和生物控制论关系密切。
两者都研究生物系统中的控制和信息过程，都运用生物系统的模型。但前者的目的主要是构造实用人造硬件系统；而生物控制论则从控制论的一般原理，从技术科学的理论出发，为生物行为寻求解释。
最广泛地运用类比、模拟和模型方法是仿生学研究方法的突出特点。其目的不在于直接复制每一个细节，而是要理解生物系统的工作原理，以实现特定功能为中心目的。
—般认为，在仿生学研究中存在下列三个相关的方面：生物原型、数学模型和硬件模型。前者是基础，后者是目的，而数学模型则是两者之间必不可少的桥梁。
由于生物系统的复杂性，搞清某种生物系统的机制需要相当长的研究周期，而且解决实际问题需要多学科长时间的密切协作，这是限制仿生学发展速度的主要原因。
其他生物学分支学科 生物学概述、植物学、孢粉学、动物学、微生物学、细胞生物学、分子生物学、生物分类学、习性学、生理学、细菌学、微生物生理学、微生物遗传学、土壤微生物学、细胞学、细胞化学、细胞遗传学、免疫学、胚胎学、优生学、悉生生物学、遗传学、分子遗传学、生态学、仿生学、生物物理学、生物力学、生物力能学、生物声学、生物化学、生物数学 附：部分“仿生学”实例 苍蝇与宇宙飞船 令人讨厌的苍蝇，与宏伟的航天事业似乎风马牛不相及，但仿生学却把它们紧密地联系起来了。
苍蝇是声名狼藉的“逐臭之夫”，凡是腥臭污秽的地方，都有它们的踪迹。苍蝇的嗅觉特别灵敏，远在几千米外的气味也能嗅到。
但是苍蝇并没有“鼻子”，它靠什么来充当嗅觉的呢? 原来，苍蝇的“鼻子”——嗅觉感受器分布在头部的一对触角上。 每个“鼻子”只有一个“鼻孔”与外界相通，内含上百个嗅觉神经细胞。
若有气味进入“鼻孔”，这些神经立即把气味刺激转变成神经电脉冲，送往大脑。大脑根据不同气味物质所产生的神经电脉冲的不同，就可区别出不同气味的物质。因此，苍蝇的触角像是一台灵敏的气体分析仪。
仿生学家由此得到启发，根据苍蝇嗅觉器的结构和功能，仿制成功一种十分奇特的小型气体分析仪。这种仪器的“探头”不是金属，而是活的苍蝇。
就是把非常纤细的微电极插到苍蝇的嗅觉神经上，将引导出来的神经电信号经电子线路放大后，送给分析器；分析器一经发现气味物质的信号，便能发出警报。
这种仪器已经被安装在宇宙飞船的座舱里，用来检测舱内气体的成分。 这种小型气体分析仪，也可测量潜水艇和矿井里的有害气体。利用这种原理，还可用来改进计算机的输入装置和有关气体色层分析仪的结构原理中。
从萤火虫到人工冷光 自从人类发明了电灯，生活变得方便、丰富多了。但电灯只能将电能的很少一部分转变成可见光，其余大部分都以热能的形式浪费掉了，而且电灯的热射线有害于人眼。
那么，有没有只发光不发热的光源呢? 人类又把目光投向了大自然。
在自然界中，有许多生物都能发光，如细菌、真菌、蠕虫、软体动物、甲壳动物、昆虫和鱼类等，而且这些动物发出的光都不产生热，所以又被称为“冷光”。 在众多的发光动物中，萤火虫是其中的一类。
萤火虫约有1 500种,它们发出的冷光的颜色有黄绿色、橙色，光的亮度也各不相同。萤火虫发出冷光不仅具有很高的发光效率，而且发出的冷光一般都很柔和，很适合人类的眼睛，光的强度也比较高。
因此，生物光是一种人类理想的光。 科学家研究发现，萤火虫的发光器位于腹部。这个发光器由发光层、透明层和反射层三部分组成。发光层拥有几千个发光细胞，它们都含有荧光素和荧光酶两种物质。
在荧光酶的作用下，荧光素在细胞内水分的参与下，与氧化合便发出荧光。萤火虫的发光，实质上是把化学能转变成光能的过程。 早在40年代，人们根据对萤火虫的研究，创造了日光灯，使人类的照明光源发生了很大变化。
近年来，科学家先是从萤火虫的发光器中分离出了纯荧光素，后来又分离出了荧光酶，接着，又用化学方法人工合成了荧光素。
由荧光素、荧光酶、ATP(三磷酸腺苷)和水混合而成的生物光源,可在充满爆炸性瓦斯的矿井中当闪光灯。由于这种光没有电源，不会产生磁场，因而可以在生物光源的照明下，做清除磁性水雷等工作。
现在，人们已能用掺和某些化学物质的方法得到类似生物光的冷光，作为安全照明用。 电鱼与伏特电池 自然界中有许多生物都能产生电，仅仅是鱼类就有500余种 。人们将这些能放电的鱼，统称为“电鱼”。
各种电鱼放电的本领各不相同。放电能力最强的是电鳐、电鲶和电鳗。
中等大小的电鳐能产生70伏左右的电压,而非洲电鳐能产生的电压高达220伏；非洲电鲶能产生350伏的电压；电鳗能产生500伏的电压，有一种南美洲电鳗竟能产生高达880伏的电压，称得上电击冠军,据说它能击毙像马那样的大动物。
电鱼放电的奥秘究竟在哪里?经过对电鱼的解剖研究， 终于发现在电鱼体内有一种奇特的发电器官。这些发电器是由许多叫电板或电盘的半透明的盘形细胞构成的。
由于电鱼的种类不同，所以发电器的形状、位置、电板数都不一样。
电鳗的发电器呈棱形，位于尾部脊椎两侧的肌肉中；电鳐的发电器形似扁平的肾脏，排列在身体中线两侧，共有200万块电板;电鲶的发电器起源于某种腺体，位于皮肤与肌肉之间,约有500万块电板。
单个电板产生的电压很微弱，但由于电板很多，产生的电压就很大了。 电鱼这种非凡的本领，引起了人们极大的兴趣。19世纪初，意大利物理学家伏特，以电鱼发电器官为模型，设计出世界上最早的伏打电池。
因为这种电池是根据电鱼的天然发电器设计的,所以把它叫做“人造电器官”。对电鱼的研究，还给人们这样的启示：如果能成功地模仿电鱼的发电器官，那么，船舶和潜水艇等的动力问题便能得到很好的解决。
水母的顺风耳 “燕子低飞行将雨，蝉鸣雨中天放晴。”生物的行为与天气的变化有一定关系。沿海渔民都知道，生活在沿岸的鱼和水母成批地游向大海，就预示着风暴即将来临。
水母，又叫海蜇，是一种古老的腔肠动物，早在5亿年前,它就漂浮在海洋里了。这种低等动物有预测风暴的本能，每当风暴来临前，它就游向大海避难去了。
原来，在蓝色的海洋上，由空气和波浪摩擦而产生的次声波 (频率为每秒8—13次)，总是风暴来临的前奏曲。这种次声波人耳无法听到，小小的水母却很敏感。
仿生学家发现，水母的耳朵的共振腔里长着一个细柄，柄上有个小球，球内有块小小的听石，当风暴前的次声波冲击水母耳中的听石时，听石就剌激球壁上的神经感受器，于是水母就听到了正在来临的风暴的隆隆声。
仿生学家仿照水母耳朵的结构和功能，设计了水母耳风暴预测仪，相当精确地模拟了水母感受次声波的器官。
把这种仪器安装在舰船的前甲板上，当接受到风暴的次声波时，可令旋转360°的喇叭自行停止旋转,它所指的方向，就是风暴前进的方向；指示器上的读数即可告知风暴的强度。
这种预测仪能提前15小时对风暴作出预报，对航海和渔业的安全都有重要意义。 参考资料：?fr=qrl3。
腿毛会消耗很多营养么么
必为它担心 自我修剪它 了解你的家族史 克拉克·盖勃，这位好莱坞明星，勾引女人的高手，所修剪的远不止是他的小胡子。他既修剪他的胸毛，也修剪腋毛。按照报纸上的说法：任何卷毛都无损于他完美的身体。
当今许多银屏动作明星都在学盖勃的办法，虽然一段时间以来，上蜡——这种办法就是在有毛发的地方涂上热蜡，待它们变硬以后，把它们当作夹板似的猛地揭下来，毛发随蜡一起脱落——做为一种比修剪更流行的办法。
贝弗莉·希尔高级美容室承认说他们甚至可以按顾客的要求用电动剃刀剃去他的胸毛。而职业健美运动员则毫不隐讳这一事实：他们会毫不犹豫地剃去好不容易留起来的卷毛。
“毛发有两种，一种是薄薄的一层无色的绒毛，另一种是更厚一层的，更长并且带有颜色的末梢发。
”设在洛杉矶的南加州大学的面部整形再造部的临床教授，贝弗利·希尔美容与整形外科研究所的合作者，医学博士托卜梅亚医生接着说：“我们有多少毛发，它们生长有多快，它们生长在什么部位，都已由我们每个人的基因所决定。
” 大多数的末梢发的发酵，与头皮和眉骨上的发囊不一样，只生发出短而卷曲的毛发。毛发在脱落并被新的一根所取代之前很少有超过1一2英寸的。
这也正能说明为什么——一比方说，你的胸毛无法留到能将它流到肩膀上去的长度，这也正是为什么当你头顶开始脱发变秃时，医生不会把你胸部，腹股沟或背部毛发的发囊移植到头皮上来。
修饰体毛 我们当中的大多数人并不十分在意自己的体毛，这很正常。因为谈到体毛，就不仅仅是与医学有关的问题——女人对它的看法多种多样。但是从审美的角度来看，我们至少不应让鼻孔里或者耳朵眼里的毛伸出来。
同样，我们也不希望在两片眉毛中间再长出第三片来。毛发似乎正日益地在我们所希望的那些地方按要求生长。 “你会对身上有很多的体毛感到不安吗？
去租一盘罗宾·威廉姆斯的视盘，注意一下他脱下衬衫时的情景，你会感到好多了。还想要采取一点什么行动吗？在从前，理发师甚至会把剃去一些体毛当作理发的一部分，然而，现在这样的事得靠我们自己来做。
”纽约的一家曼纳蒂高级美容室发型部的负责人，克利斯蒂纳·格力法西这样对我们说。 格力法西还补充说：“你可以到百货商店去买装有圆拱形安全把、刀也不十分锋利的修饰剪，电动剃须刀，电动鼻毛剃刀。
它们会给你帮很大的忙。” 格力法西女士建议，可以使用电动鼻毛剃刀、修饰剪来修整较长的鼻毛。至于电动剃须刀，尤其是那些没安装什么特别附件的，很合适用来剃去从耳朵眼里伸出来的毛。
至于处理耳朵边缘的毛发，我们可以接受纽约市康奈尔医学中心，纽约医院的皮肤病学家，临床教授约翰·罗曼罗博士的建议：刮掉。刮之前，先使耳朵湿润，然后在耳垂上轻轻地刮。
用电针永久性地去除毛发脱疼痛，花费昂贵，而且还很耗时。专业人士把针接到电流上，彻底地破坏毛发根。这一手术需要多次光顾，费用约需每小时60一100 美元，才能彻底破坏毛发根。
大脑保持思考．思考是大脑锻炼的方式摄取大脑所需的营养：维生素b6硼、锌经常进行体育锻炼．保持血液循环通畅 自从19世纪初工业革命爆发，进入了迅猛发展，科学拯救世界的阶段以来，医学在各个方向都得到了新发展。
人们研究微生物和胚胎，细菌和鸟类，孢子与猴子，几乎所有的东西，都被人们切成小薄片，放到显微镜下进行研究。
当机会出现后，人们甚至开始研究人的大脑，有一些组织如巴黎有一个尸体解剖协会就试图去检查某些杰出人士的大脑的左半球。
在得到一个以后，他们就去称重量，测量体积，希望能据此考察出大脑的体积与人的智慧之间的某种关系。 他们所发现的却只不过是陈旧而不朽的事实：大的并不总是好的。
拿破仑·波拿巴的侄儿拿破仑三世，有一个重达150o克的硕大的大脑，比著名诗人瓦尔特·威特曼的1282克的大脑大了17％。
（在称完了之后，一位貌不惊人的美国人体测量协会的成员把威特曼的大脑掉到了地上，大脑被摔得粉碎，无法进行进一步的研究。
）暴君路德维格在他厚厚的巴伐利亚头盖骨下，有一颗重达1349克重的大脑，这比著名的相对论的提出者阿尔伯特·爱因斯坦的大脑大了io％。遗憾的是，历史上也没有把亚伯拉罕·林肯的大脑体积记录下来。
也许，就像一些历史学家说的那样，或者是其大脑在遭暗杀时被损失了一部分，或者是因为科学家们很尴尬地发现，如此一位有崇高声望的人，大脑竟然这么大。 这一切意味着什么呢？——根本不必妒嫉你的邻居的头盖骨！
如果你给予你的大脑正确的营养，充分的思维刺激，并且你经常进行体育锻炼，那么，不论你的大脑体积是多大，它都完全可以为你高效率地工作几十年。 “人们通常总以为自己没法为自己的大脑作点什么。
”马里兰州国家健康统计中心的一位记忆学研究者，《超级记忆力》的作者，心理学博士道格拉斯·赫尔曼先生说：“这是不对的。营养和别的因素能够提高记忆力以及大脑的其它机能。只要你做，就会有效果。
” 人脑职能的分配 大脑是全身中枢神经的终端。它从遍布全身的神经末梢获取电流刺激，分类整理出肌体所表达的信息，然后再把信息回转给神经网络，给肌体发出指令：弯曲、打喷嚏、出汗，等等。
当然，大脑所做的远远不止是这些。它还具有一些高级功能，如语言，创造力，逻辑思维。它能储存信息（记忆）。它能理解来自眼睛的刺激，所以你能看见物体。
所有这一切都是由固定在你颅骨内的这个约3磅重的“小包”来完成的。 大脑可以分成许多相互联系的部分，每一部分相应地控制身体的不同机能。大脑半球是最大的一部分，它体现人的基本特性如推理，理智。
这些职能的大部分又由大脑半球的一部分，覆盖在半球外层的灰色的大脑皮层来承担，大脑皮层接受来自全身神经的信息，并直接指挥身体的运动，比如弯曲手指头，行走。
这里也是理解感官刺激的地方：这里接受来自眼睛，耳朵，鼻子，舌头和皮肤的信息并分辨出颜色，声音，味道，气味和触觉。大脑皮层还能收藏记忆信息，大脑的大部分信息都储存在这里。
大脑一般有1000亿个神经元．防治年龄增长，大脑的某些机能不可避免地退化。大了延缓衰老，你要锻炼大脑（通过思考。阅读．做填字游戏等），抛入足量维生素b6，有规律地进行体育锻炼。
在大脑皮层下较深处有丘脑。这里相当于大脑的分配中心，它将各种信息按其感觉线路发送到大腿皮层的合适部位。
事实上，丘脑可以说是大脑皮层的变体，但是它就像哑巴一样，举个例子说吧：它能感受疼痛，但是它无法分辨出被裁纸刀割的疼和被粗齿锯锯开的疼之间有什么区别。
在其下部更深的地方还有一个束状结构组成的末梢系统，这是我们最深藏，最秘密的感情被放置的地方。
虽然末梢系统是从拉丁语中吸收进来的，原意为一个系统的周围的、末梢的界面，但实际上它还管理我们日常生活中许多活动，如消化，心跳，以及感情与行为的其它许多方面。
大脑的另外一些部分管理作为哺乳类动物所具有的一些活动。脑子控制心脏的活动，血管，呼吸系统。下丘脑位于大脑下部，控制身体的新陈代谢，体温，血糖水平，胃，性感觉。
小脑安排肌肉的活动，当大脑皮层发出一个运动指令，小脑就会通知哪一块肌肉运动，该如何运动。
大脑的消耗 人类的大脑平均包含约1000亿个神经细胞，每一个神经细胞都有几个用来与别的神经细胞通讯的小分枝，叫做神经元的树突。
这些树突相接触的点叫做神经元的突触，如果每一个神经细胞与10个细胞保持接触（这还是很保守的估计），那就意味着每一次联系仅在大脑的细胞内部就可以达到1万亿次接触，而在理论上，联系的可能性是无限的。
这似乎远远超过了我们一生所需要的数量。但岁月与其它因素会使它们受损失。
当我们进入中年之后，我们开始失去很大数目的神经元，（神经元是一种相互之间传递信号的神经细胞）以及另外一种协助和固定神经元的神经细胞。 大脑不会产生新的神经元来取代失去的。
这样一来，如果时间长了，就会逐渐形成较大的影响。我们逐步失去脑干上的神经元，而这会影响我们的运动技能。那意味着我们的运动速度放慢，失去了灵活性，行走变得困难起来。
神经元也可能在大脑皮层破裂或死亡，而这会影响到我们的学习，记忆以及其它高级机能。 大脑显然试图通过在尚存的神经元之间重新加固并制造新的联系来补偿神经元的丧失。神经元丧失的速度随年龄增长而加快。
这时，大脑需要更多的时间才能重新得到记忆，而且也无法像年轻时候那样快地去完成所做的事情了。 这也不是说就已判定你已老态龙钟。
赫尔曼医生说，除非你患上了大脑疾病如早老性痴呆症，或经受了严重的中风，否则，你的大脑完全可以在你已进入老龄之后仍然保持高效率的工作状态。
赫尔曼医生用计算机的例子来说明这个问题：当你年轻的时候，你有一个具有“奔腾”速度的大脑，能够进行快速运算并迅速恢复记忆。
上了年纪之后，也许，你的大脑更近似于一台386的计算机，它处理和储存信息已不那么快，但还是完全胜任工作。 就像超级计算机一样，大脑也需要经常的常规保养才能维持其灵敏度。
以下就是关于如何保养的几点提示： 维生素会提供很大帮助维生素岛协助肌体产生神经系统的传导力，使脑细胞相互之间不断地传递信息，赫尔曼医生说。
一项对38位上了年纪的德国人的研究表明，每天添加20毫克的维生素民有助于加强长时间的记忆。（维生素已每人每天正常的需要量仅2毫克，但对毫克仍处于安全范围）。
有一个较好的办法：饮食的营养搭配要平衡，要包含较多的水果和蔬菜。冷冻或加工过的蔬菜有可能失去15％一70％的维生素已含量，所以最好是选择新鲜蔬菜。另外一些富含维生素见的食品有：鸡肉，鱼肉，瘦猪肉块。
肌肉与大脑协调体育锻炼会促进大脑健康。有研究表明：有规律的健身操训练，能提高你同时做不止一件事的能力，并开发你的创造力。
医生们还没有完全明白为什么会这样，但他们相信由于体育锻炼增强了心血管功能，因而大脑可以从血液中获取更多的氧气和其它养分，甚至可以获取更多的血流。 使用它还是失去它当你使用大脑时，大脑皮层就屈曲了。
研究者们发现：拥有大学学历并在一生中保持大脑活跃的人，比教育程度低、接受挑战较少的人多40％更长的树突。
你并不是真需要一个文凭来促进你的树突，宾夕法尼亚州立大学人类学教授，哲学博士k·握内·斯盖尔建议说，各种类型的精神活动都可以使你的脑细胞之间的联络保持旺盛，所以，你应尽可能在当地的大学参加继续教育，或者至少可以参加电视教育课程。
精神活动甚至可以帮助抵御早老性痴呆症。纽约的哥伦比亚大学的研究显示：接受过高等教育，在工作上取得了较大成绩的人，其患早老性痴呆症的机会只相当于其它人的1／3。
这很可能是由于这些经常用脑的人较好地保护了突触。这就是说当早老性痴呆症袭来时，他们脑细胞之间的联络较少被中断。 保持低血压高血压可造成多种后果。大约有4o％的脑溢血与高血压有关。
高血压降低思维速度，使人迟钝，损害短期记忆。最糟糕的是，一项对35位51岁一 80岁之间男性的研究显示：高血压会导致永久性的大脑结构变化以及组织损失。
此项研究的参与者之一，英格兰肯特郡贝斯赖姆是家医院的精神病学家，高级讲师，医学博士德克莱恩·梅菲医生介绍说，经过一段时间之后，就会在语言、记忆、方向辨认等方面出现障碍。
权威性的建议是：每3年检查一次血压，40岁之后要两年检查一次血压。这种检查十分简单，你甚至可以每次检查身体都检查一下血压。 避免缺硼也许对有些人来说，要达到智力发达所需的仅仅只是几把花生。
北达科他州的美国农业部所设的格兰德福克斯人类营养研究中心的心理学者詹姆士·朋来思如此断言。微量元素硼对于人的记忆力、注意力集中、运动技能极有好处。
研究表明：每天服用3．25毫克硼的一组男性在做这三组测试时明显比食物中含棚元素较低的一组男性所得的分要高。花生中富含棚．大约每盎司花生就有o．5毫克硼。但需注意的是花生油脂含量高，热量充足。
其它提供丰富的棚的食品有：梅脯，海枣，葡萄干，“已们每盎司约含0．5毫克，以及蜂蜜，每盎司有0．2毫克棚。 别忘记锌当你想到你体内的微量元素时，别忘记还有锌。这种有助记忆的元素可以提高神经元功能。
虾含锌最高，每半杯1／4品脱）含有8．2毫克；烤瘦牛肉， 3盎司的一份约含5．3毫克；瘦猪肉，3盎司一份约含3．2毫克；煮干豆，每杯约1．8毫克；利马豆，每半杯0．7毫克；专家们并不提醒人们补充锌，因为体内含锌太多，会引起严重的痢疾、恶心、呕吐，甚至导致动脉硬化。
做白卷时少放点波极 碳水化合物对马拉松运动员来说必不可少，但哈佛大学的研究表明，食用含蛋白质较多的食物对短跑更为有利。
40岁以上的男性如果食用由100％碳水化合物构成的冰糕，他在集中注意力，以及进行别的脑力劳动时，比食用火鸡的人，难度几乎增加了一倍。
按照健康科学大学及芝加哥医学院的心理学教授波尼·j．斯普林的说法，那有可能是因为碳水化合物提高了大脑中的某一种血清，而这种血清会有催眠作用。
相反地，含蛋白质更多的食物，比如火鸡、鱼、鸡肉，包含酪氨酸，这种氨基酸已被证明可以使人思维清晰，使大脑处于清醒的待命状态。
碳水化合物是任何食品里主要的热盘来源，但如果你想让你的头脑在随后几小时内保持特别清醒状态，那么可以选择蛋白疾类食品。 喝点酒：为了忘记什么的话，你做对了。
乙醇会随意杀死脑细胞，长时间后，还可以引起记忆力丧失，使肌肉丧失活动能力。从来没有人给出过“安全”的饮酒量。
但最近有一个来由芬兰的研究报告指出：饮用32盎司啤酒或2盎司输萄酒或者0．5盎司烈酒，经过一段时间后，其后果将是逐步破坏脑细胞。
赫尔曼医生说；合适的饮用量ail每周一杯啤酒或混合饮料几乎不会造成什么麻烦。
喝马蒂尼酒也会有点小问题，赫尔曼医生说，乙酸会影响注意力集中，所以，当你感到有少许头晕时，你就不大可能集中精神注意对话或其它细节。这也就是说第二天你可能几乎记不起这些对话和细节了。
不必服用药丸——那是愚蠢的作法 也许你在杂志广告上看到过诸如“大脑的鸡尾酒”等药丸或药粉，宣称它们可以增强你的大脑。但请注意：漂亮的药丸可能意味着一个愚蠢的错误。
“我所能给你们提的最好的建议就是决不要被它们迷惑，”赫尔曼医生说，“你也许会对它们产生过敏反应，也许，它们还会干扰你所服其它药物的效果。
”另外，他还说，我们其实并没有弄清楚他们所宣称的药物中所含的葡萄糖、卵磷脂、硒、氨基酸以及其它成分是否会像他们说的那样起作用。“也许几年之后会看到效果，但也可能永远不会”，他说。
我们所付＆的代价 复杂的东西往往需要付出昂贵的代价。你的大脑里有数不清的神经元在活动，事情有时候会变得很糟很糟。甚至，看起来对着头部轻轻的一击，会激起你流利地说出你已经几十年没有说过了的某一种语言。
这完全是可能的，可以给你举二个例子；曾有一个已80岁的老人经受了一次脑外伤，结果，已说了70年的英语几乎都被抹去，而他竟又说起了年幼时的意大利母语。 其它疾病更为严重。
脑部出现的不调症状包括有炎症如脑膜炎，或基因衰竭，或导致身体出现混乱如精神分裂症。
休斯顿的贝勒医学院的脑血管专家弗朗西斯科·皮鲁佐罗博士说：“脑部特别复杂，我们对它的了解正日益加深，但仍有不少问题使我们感到困惑。我们一旦处理不好，事情常会变得很糟。
” 早老性痴呆症这也属于最可怕的脑疾病中的一种。大约有4o0万美国人患有此病，其中，65岁以上的人约每10个人中就有一名，而85岁以上的人约有一半人患病。
简单说来，早老性痴呆症是由于脑细胞成百万地被杀而造成。当这样的过程历经数月或数年之后，患者明显开始丧失记忆力，逐步丧失语言能力和逻辑思维能力，身体肌能退化，最后导致死亡。
这一疾病有可能延续3一5年，至今还没有听说被治愈的病例。 尽管早老性痴呆症是目前人类健康的第四大杀手，对我们而言，它仍像是一个谜。
患有此病的人，在脑细胞之间交流所需的神经元传导水平上呈现出变化不定的状态。脑部组织中含铝量较高是经常发现的现象，研究者们还研究别的因素，诸如基因，脑伤，教育程度，性别等。
帕金森氏病与早老性痴呆症不同，它不影响神经功能。但它却引起严重的肌体毛病，如肌肉颤抖，行动缓慢，行走困难。帕金森氏病是由于一种叫多巴胺的传导神经细胞缺乏而引起的。
使人感到欣慰的是：至少90％以上的患者都会因药物治疗而有所好转。 中风这是脑部疾病中致命的一种。美国心脏联合会估计中风者中有近4o％会死亡。这意味着每年都有57o00人以上。
医生们介绍说：中风大约有两种基本类型。第一种是由从胸部往大脑的动脉中出现的血凝块引起的。血凝块阻塞血流，阻止了氧气和其它营养物质的输送，这样脑细胞被杀死。另一种中风是因脑动脉破裂出血而引起的。
这样切断了流向脑部的血流，脑细胞因得不到新鲜血液而死亡。尽管这种脑动脉破裂出血引起的中风只占中风总数的约1／5，它们却通常比由血凝块引起的中风症要致命得多。
小知识 创造力：人与动物的区别之所在 这就是爱因斯坦与猩猩，皮卡梭罗与负鼠，你与耗牛之间的区别。因为人脑，人类才具有创造力。因为动物大脑，它们才不会直立，不会说话。
并不是只有那些裁员雷帽的人、写诗的人才具有创造力和想象力。纽约市的布法罗创造力教育基金会的项目负责人威廉·谢波德说：“每个人都具有这种能力。事实上，创造力正日益变成一种生存所需的技能。
你必须跟上新时代。用新方法来办事，否则，你和你的公司就会落伍。” “当然，仅仅只是坐在自己的办公桌前，并且说“噢！我的大脑，富有创造力吧！’是远远不够的。
你必须知道怎样驱使自己的思维进入创造性的状态，并且学会怎样利用创造力去理解并接受新颖而独特的信息。
”谢波德提到了如下的要点： 不要太挑剔一种叫做“炒主意”的办法可以促进你的创造力——无论是单独的或是处在一个集体当干。首先确定你试图解决的问题，然后开始思考解决的办法。
它们并不需要被弄得很清楚，或者多么具有实际性，甚至也不需多动听；你尽管不停地提出想法并马上写下来。然后也不要试图判断这些主意是否好。只要围绕着你要解决的问题，你的思考可以随心所欲。
过了一段时间．也许10分钟，也许5分钟，停止记录。如果可能的话，你把记录下来的这些东西放到一边去一天左右，然后再回过头来仔细看看你所写的。很有可能，你解决问题的办法此刻就在眼前了。
变换一下手头的工作有时候我们过于把注意力集中在手头的工作上，大脑无法对压力作出相应的反应。如果你感到像是撞到了一堵精神上的墙，那么最好中断一下，去做另一件完全不同的事。
如果你似乎无法理解某一段文字——比方说，你可以去因子里拔拔草。这样给你的大脑提供了一个在较轻松状态下仔细考虑的机会。
与你自己做个梦的约会下次当你老板看见你在“白日作梦”时，体告诉他，实际上你正在做着提高自己自觉创造力的严肃的事情。
“白日作梦”，小想一会，能使你暂时回避眼前的压力，然后继续使大脑保持富于创造性的“魔力”。 “白日作梦’实际上应当受到鼓励。”谢泼德说，“你当然不应该数小时地离开工作。
但拿出一小会见时间去玩味一下自己的主意，想象一下它的运用情况，将会是极其有益的。”并且，最好不要去评价你想的东西，就让思绪随意来去，留待下次再去深思。
建立新的联系我们大多数人都是按预置的思维方式去思考问题：桌子，椅子；盐，胡椒。如果你想发挥自己的创造力，那么你就要去比较那样乍一看上去没有联系的东西，法式牛排：b－52轰炸机。
然后用几分钟尽最大可能罗列出你所能想象出的它们之间的联系或相似性。“这样有助于你在看问题时运用新方法，采用新角度。”谢波德说，“这能打破那种我们常常极易陷入的传统的思维方式”。
一旦作好了准备工作，就迅速转入正题。比方说你改日考虑一下公司的糖果柜台，就拿它们来与艾菲尔铁塔作个比较，或者可以去比较比方说会议室的银根，等等。
列出一张单子，找出它们之间的联系，再看看哪一点值得更进一步考虑。