应对职场讨厌者的7个选项

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人生何处不相逢，职场人生，身边遇到讨厌的人是无可避免的事情。有这样的同事实在容易让人生气，情绪也会被影响变得暴躁……因此，对于遇到这种情况的你，心理学家要告诉你“如何恰当地与讨厌者相处”请务必参考！

1、尝试愉快地打招呼

对于讨厌的人无论使用哪种方法，有一件事情必须要做，那就是愉快地打招呼。在自己讨厌的人面前，内心当然是“真想无视这个人。”但是，越是想要无视对方，心情也会越来越糟糕。对于无视对方的这种行为，内心可能也会觉得“这样做，真的好吗？”有可能让自己很痛苦，也有可能更加讨厌对方，因此建议还是不要无视而保持打招呼的关系。

2、尝试逆转思考

在幻想中，我们无论跟谁都能愉快相处，但在现实中，因着每个人的背景，成长经历等等情况，不能磨合的情况也不在少数，既然无论怎样都不能互相理解，这种情况就需要换位思考了，对于自己来说，假如对方只是可有可无的，大概也不会破坏自己的心情了。

3、专注自己的工作

如果跟同一地方工作的关系弄得不好，确实是一件值得注意的事情，但是，焦点不要放在与对方是否能成为伙伴这件事情上，更应该把焦点集中在自己的工作成果上，久而久之，大概就会忽略跟对方不能相处的关系了。

4、对话仅限必要之时

不少人张嘴就得罪人。假如跟对方交流会让自己有烦躁，那就把交谈减至最低限度吧，尽可能不去接近那个人，连普通交谈也省掉。

5、尝试分析自己讨厌对方什么

有时我们可以静下心地分析一下自己为什么讨厌那个人，明明对方可能不是坏人，也没有什么缺点或者让我自己难受的地方。然而，也有一种情况是出于自己的自卑感不想接近对方，知道原因也能够知道该怎样跟对方相处了。

6、这是一个自我成长的机会

假如我们在职场中确实不能与讨厌者保持距离，为了应付自己讨厌的人，我们必须在这件事情上花费精力，有时也必须忍耐，对你来说，这是很好的人生经验的积累，是一个能够让自己成长的机会。换而言之，讨厌者反而成为让你成长的重要一员，这样想的话，或多或少能缓解自己的压力。

7、把对方认为有缺陷地去理解

“我认为这个人的性格真是古怪！”不往这个方向去想，建议退一步去想想对方是一个“性格缺陷者”，“可怜的人”。假如把讨厌者当成是自己的熟人或者伙伴，当然会让自己情绪不好，然而安慰自己这个人其实跟自己一点关系也没有，这也是缓解压力的一种手段。

尝试运用这7个办法，应对职场讨厌者的时候，让我们更加游刃有余。