忽悠国人多年的“健康建议”，不仅伤肝还致癌还有人上瘾

正所谓“明月几时有，把酒问青天。”对于酒这玩意，我想已经以文化的高度来深入了中国人的骨髓。无论是喜或悲，无论是乐还是哀，总有各种理由来喝上一口。也许有人知道这过度饮酒有害健康，因此很多人都会适量饮酒。甚至不知从哪里钻出来一个说法：“适量饮酒，有益健康。”如我们大家都知的葡萄酒，很多人都认为红酒中富含花青素、藜芦醇等活性成分，因此每天喝点红酒能够有抗氧化、抗衰老、抗癌等功效，甚至还有称喝红酒能软化血管，对心脏有好处，可以预防冠心病等。（本文出自微信公众号：SYT399）

然而，这酒不是跟香烟一样，早就被国际组织列入为1类致癌物质，什么时候会成为“养生健康”的形象存在呢？

每18个癌症，就有一个“喝”出来实际上，这红酒也从未被医学专业机构认定作为正面形象向公众推荐。要知道，每18个癌症，就有一个是“喝”出来。像我们常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食道癌以及胰腺癌，都是与癌症有直接关系。

另外，比起男性，酒精给女性带来的风险比男性还要大，在美国就有16.4％的女性乳腺癌患者，都是有酗酒史。

凡事不是都有量吗？适度不就好了吗？很多人都会觉得，万事万物过度都会适得其反。

因此少量喝酒，尤其是喝点红酒对心脏还是有一定帮助。但！是！通过大规模的抽样调查和数据试验，完全不喝酒的人，要比少量喝酒的人患上冠心病、脑卒中等疾病概率还要低。因此这就为什么美国心脏协会强制建议任何人不能以“降低冠心病致病风险”为理由成为喝酒的借口。

有人也许会说，这红酒不是有花青素、白藜芦醇、单宁等抗氧化剂物吗？没错，这些的确是对人体有用。但这些物质在葡萄酒的含量少得可怜，若要靠饮酒来获得充足剂量的这类物质，估计你喝到胃穿孔都没法满足。

饮酒，最伤害还是肝脏！酒入胃肠，被吸收后就会汇入肝脏被代谢分解，在这个过程产生的物质，就对肝脏有损害。我们熟知的“酒精肝”，就是因长期大量饮酒而导致的慢性肝病。若这种酒精性脂肪肝由于早期并没有太大症状，但若不及时治疗，就会逐渐加重为肝炎、肝硬化，那么患者就会出现恶心呕吐、全身不适、肝区疼痛等，一股脑儿都出现时候，就已经晚了！

论喝酒，中国人最吃亏！只要在国外生活的人，就会发现一个奇怪现象：比起欧美人，中国（东亚人）往往最容易喝酒脸红。实际上，之所以出现这种现象，是国人多携带有突变的乙醛脱氢酶基因，这种导致人体无法有效分解乙醛。过多的乙醛在人体内积累就会导致血管扩张，那么看上去就会脸红筋涨。

更可怕，由于乙醛脱氢酶基因缺陷，其患癌的概率远远大于没有缺陷的人。在喝酒致癌这事上，中国人从一出生就已经吃亏。因此，小康医生始终奉劝各位，喝酒伤身，真的不建议喝酒。那若遇到一些不可控制的场所，需要喝酒那就注意控制量，避免空腹和烈酒，更不要为了逞能而“一口闷”，减小急性酒精中毒的发生。而本身患有心脏的、有三高的、正在服用头孢类等药物的，最好一点酒都不要沾。

说的那么多，无非还是那句老话：这酒啊！还是少碰！年轻人的养生新归属，专业养生达人不定时分享各种养生知识，帮助你增强体质，预防疾病，拥有健康的同时享受快乐！世界那么大，没有健康强壮地体魄怎么去看看？关注微信公众号：SYT399，一起养生 百病不生！