宝宝为什么喜欢趴着睡，真相原来是这样

自从怀孕后，加入了一个宝妈群，现在群里的妈妈们都卸货了，讨论的话题也从孕检过渡到宝宝的身体发育情况上了，每天群里都聊得热火朝天。谁家一有点问题只要往群里一问，瞬间各个妈妈化身专家侦探，出谋划策，例如谁家宝宝几天没拉粑粑啦，怎么才能不吐奶呀，孩子感冒了怎么办呀，该打什么疫苗呀……等等。

今天一大早，群里有一个妈妈提出了一个疑惑。原来她家宝宝最近喜欢趴着睡觉，给他翻正了，一会又自己趴着了，可把她吓坏了。这到底是怎么回事呢？有没有同款宝宝呢？宝宝为什么喜欢趴着睡呢？趴着睡到底好不好呢？要不要纠正呢？问题一出，群里的妈妈就你一言我一语，好不热闹。

我也快速去翻阅了一些资料，发现原来宝宝喜欢趴着睡有以下几个原因。

一：缺乏安全感

宝宝在妈妈的子宫里，就是腹部朝内，背部朝外的蜷缩姿势，所以宝宝出生后也喜欢趴着睡，这样就如同在妈妈的肚子里一样，充满了安全感。这种睡姿也使宝宝睡得更香，更踏实，不容易被惊醒。

二：温度不适宜

当宝宝睡觉感觉太冷或太热的时候，就会翻来覆去睡不好，而趴着睡就成了宝宝安心入睡的最佳选择。因为趴着睡能降低身体的散热程度，使身体保持足够的热量来帮助保暖。当妈妈发现宝宝突然喜欢趴着睡觉的时候，可以感受一下宝宝周围的温度，摸摸她的身体，如果温度过低的话，记得帮宝宝添被子，避免宝宝着凉生病。如果温度过高的话，记得减少被子，舒适的床和被子也很重要。

三：缓解肠胃不适

如果你的宝宝突然变换睡姿，变得喜欢趴睡，他可能在向你传递一个信号——我的肠胃不舒服，妈妈你接收到了吗？通过趴着和扭动身体可以更好地缓解消化不良带来的肠胃不适，减轻积食、腹胀、腹痛、肠绞痛的感觉。

宝宝积食了还表现在有口气、舌苔较厚，家长们平时可以多关注一下。如果孩子长期积食的话，不仅影响脾胃，还会引发积食性的发烧，积食性的腹泻以及咳嗽。六个月以上已经吃辅食的宝宝，可以多吃山药、南瓜等容易消化的食物。

四：缺少微量元素

宝宝在睡觉时如果经常伴有易惊、多汗等症状，比如宝宝出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的情况，这时家长要查一下孩子是否缺钙。缺钙容易引起佝偻病，建议多晒太阳，补充维生素D。

如果宝妈发现宝宝喜欢趴着睡觉的原因是第三四种的话，一定要重视起来，最好带去医院检查一下。

哪些宝宝不适合趴着睡呢？

患有先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝不适合趴着睡，因为一旦发病，所带来的突发事件发生几率会增大很多。

对于小月龄还不会翻身不会抬头的宝宝最好不要趴着睡，以免堵住口鼻导致窒息。

这几种情况的宝宝无论多喜欢趴着睡，家长都要及时纠正过来。

那趴着睡又有哪些优点和缺点呢？

益处1.促进肠道蠕动，利于消化，不容易吐奶

益处2.锻炼背部，颈部，胸部的肌肉，使宝宝尽快学会翻身和爬行。

益处3.后脑勺朝上，不会压到宝宝的头部，可以拥有一个漂亮的头型。

益处4.趴着睡能减少光线、声音对宝宝的刺激，能提高睡眠质量。

除了益处还有可能会造成口鼻被堵住引起呼吸困难甚至窒息的危险。

根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡，如果宝宝趴着入睡，也要在熟睡后将他轻轻翻过来仰卧睡。白天小睡可以保持趴着睡，但是家长要注意帮宝宝把口鼻露出来，最好在一旁照看。临睡前，房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。