【自我管理】时间管理的底层逻辑

说到时间管理，相信大家都听过四项法则。

从重要和紧急两个维度来将任务分类。本根据分类采用不同的处理方法。

时间管理四象限法则 • 著名管理学家史蒂芬.科维

可以说，是一个简单明了十分容易上手的工具了。而且，它的科普度极高！只要你稍微了解过时间管理，你都会知道这个理论。但是，真的有几个人做到？我见过很多人苦哈哈地每天赶重要紧急的事情，也有人沉醉在不重要不紧急的事情中。实打实地应了那句，道理都懂，就是过不好这一生。

正如《流浪地球》里面的说的那句话：

让人类保持理性是一种奢求

这，也是这个理论的最大弊端。我们没有考虑到感情端。而采铜法则，让我直面自己的感受。

知乎高赞博主-采铜提出的理论

采铜法则一样有2个维度，从2个维度去决策和分配你的精力。第一个维度是收益，这就特别感性了！！这个任务能不能给你带来好处？？这个收益是指一种获得感，并不是所有重要的事情都是高收益的；例如：学习古诗词，长期来讲它是一个重要的事情，但是当下你可能很少感受到它对你的带来什么好处。相反，一些不重要的事情也可以是高效益的事情；即便只是让你爽一时的打游戏、淘宝逛逛都是高收益的事情。诚实一点，没有人能够一直紧绷着，每个人都需要娱乐。

第二个维度是指这个任务对你的影响时间。例如，刷剧就是让你一时爽的事情，要一直刷才能一直爽。但是健身就不一样了，持续的运动能够长期地影响你的健康、精力、情绪。而这个维度区分出来的事情，也将是是投入收益比最高的。想想同样投入1小时，一个1小时就爽1小时。一个1小时可能能让你在之后的5个小时内都爽。所以，采铜提出了要关注长半衰期！！！

在我看来，这个理论很巧妙地利用一个心理学方法——与未来连接，来帮助你对抗那些明明知道很重要但是很难开始的任务。在你决策时，就去关注未来，而不是当下。但，当你真的需要当下的放松时，有让你诚实面对收益，不会因为放松而产生罪恶感。

PS.写这篇文章是因为我是一个完美主义者，这次的完美主义体表现为我总觉得自己可以一直高效一直做有价值的事情，不需要休息不需要娱乐。虽然说这好像有点偏激。但是内容多多少少是有那么一个画面的。这个理论让我感受到，我作为人的需求。