《终身成长》2020-03-15

一、读后感

这本书重点阐述了两种不同思维模式之间的差异，固定型思维模式和成长型思维模式。并在科学、艺术、体育、商业领域内选取了一些杰出人士和本可以成功却错失良机人士思维模式的差异。另外，在每章的最后给了方法便于我们在生活中使用。

二、摘抄+感悟

1.你不需要总是担心自己手里只有对十的时候去说服大家和自己，你手里的是一副同花顺。

（明确自己能力的边界，不夸大、不贬低，有什么牌就出什么，不需要给自己限制一定要怎样怎样。）

2.固定型思维模式者会把发生的事当做一个衡量自己能力和价值的直接的标尺。

（我在自己表现不好时，也常常会陷入这样的模式，认为自己很失败、很差劲，觉得会被被人嫌弃。其实，这都是自己心里在作祟，因为真正在意你表现的只有你自己。）

3.具备成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

（没有人能够选择自己永远不失败，但我们可以选择面对失败的应对方式。不是否定自己，而是更应关注自己在这个过程中的成长和收获。）

4.布鲁姆说：“如果说一个人人能学会什么东西，那么世界上其他人也都可以学会，只要在此前和当下给他们提供适当的学习条件。”

（常说自己做不到，能力不行的伙伴，其实是在给自己不愿意成长、懒惰找借口，想以此来逃避努力。）

5.“……无论是运动的过程还是结果，我得到的快乐是一样多的。如果我看到了自己的进步，或者觉得自己发挥了应有的水平，我并不介意输掉比赛。如果我输了，我只要回到训练轨迹上来，接受更多的训练就好了。”——杰西 乔伊娜-柯西P117

三、行动计划

1.做一次本书的线上阅读分享

2.参加即兴演讲，勇敢举手，只关注自己的收获，而不在意是不是会丢脸