20201年 六月23号,

今日小雨凉爽爽,

二十几度小风票,

打伞出外雨中行,

辟谷正好来休息,

修身养性好心情,

小区小门全上锁

保安站岗查打针

接种育苗怕拉下,

全民接种来齐心,

中国人民保平安,

我好像很久都没有来看了,真的太贪玩了,一回家就是做饭吃饭,在就是洗衣服,睡觉  我

一天运动下了衣服都要汗水打湿几件,累了就想睡觉,精神的时候就看抖音,

没有力气写东西,我的运动真的很大的,早上跑步抓单杠 ,下午四点打乒乓球,真的要把自己累趴下了,现在控制不住自己了,已经习惯了锻炼 ,

不过真的不一样,能吃能睡,要是休息一天不锻炼,自己感觉轻如燕,轻飘飘,那个舒服啊,别人是体会不到的,加上我每月辟谷,我收益了,所以我努力的坚持,说实话真的太难了,要想把自己活成个钢筋铁骨好身板,真得动真格的,天天一丝不苟的去完成天天的动作,有人问我你的皮肤这么好是怎么保养的,怎么都晒不黑,你天天都是风吹太阳晒的,脸上不长黑点,

这时我才注意人们,出门都是把自己包裹的很严的,出门怕太阳晒黑,什么纱巾大草帽,我看着他们就憋得慌,

在我自己看来只要把身体的垃圾排除,人就自然的漂亮了,

我也不知道我能坚持多久,给自己加油,

你可能感兴趣的:(20201年 六月23号,)