2022-04-06

掌控情绪

一，管理负面舆情，天下事只有两种，第一种是关你屁事，第二种是关我屁事，我就这么干，甚至跟你唱对台戏。另一种是有修养的人，他们更加低调，等待闲话平息。

负面舆情管理的要义有三个

1.在负面消息起来之前，你隐约觉得别人可能会说你什么的时候，把这种负面消息消灭于无形。

2.如果负面消息还是冒出来了，要淡定，不要回应。

3.如果闲话还是无法散去，那就正面面对。

二，管理负面舆情引发的心态

做事，不生气，不着急，闲言碎语，关我屁事。

如何克服愤怒呢？

1.要把愤怒当成一个要克服的难题，心跟上了，身体也就快了

2.要经常告诫自己，要能行能藏。

3.有一个自己的爱好，在你不能做正事的时候，抓起你的爱好。