心流

三个方面具有清晰的目标,二及时反馈,三挑战的难度和能力相匹配。

​米哈里在《心流》这本书里探讨了人类何时最幸福,首先,米哈里认为,只有学会掌控意识的人,才能决定自己的生活体验,从而达到幸福的境界。

之前在做预售过程中,领导都会提到心流体验。​什么是心流体验呢?就是在一件事情上专注做到,忘我的状态,就好比吃个饭本来花了30分钟,你还觉得才2分钟就结束了饭局。

收资源时,最开心的时候就是进入心流体验时,我一般任务:​22个,首先我会把它分为上午下午,其次除了吃饭时间,结合那个时间段好收我会多加一些,然后利用番茄工作法,拆分任务,然后把手机调成关闭数据,有重要事会打电话过来,带上手表,一个时间段要的快就奖励自己喝瓶可乐开心一下,心流体验进入后会专注要资源,等要不到结束后就休息一下再继续。

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