2021年我的辟谷日记 第八天

2021年1月8日（辟谷day8）

体重：90.6斤

餐食：早餐：淡盐水一杯➕维生素e 1颗  午餐：泡腾片1杯    晚餐：温水2杯➕维生素e 1颗➕其他保健品1颗➕葡萄干1颗

  辟谷8天啦！！昨晚睡得很少，几乎夜里无眠。一来因为辟谷精神好睡眠少。二来，龙儿睡觉翻来覆去，以把头枕在我身上为宗旨，一夜都睡在我身上，严重影响我睡觉。所以我只约摸睡了3小时不到。

    今天是辟谷第8天。我用“回光返照”来形容这一天。因为我2015年辟谷只辟了7天，并不知道7天后的感受。第8天真是不可思议。两句话形容：1完全不饿了夜里也不饿。2力量基本全部回到我身体里了。

  早餐喝一杯淡盐水，吃了一颗维生素e。然后就送龙儿上学。说到力量全部回归身体的案例，前一段时间，为了避免力量过多流失，我都尽量不抱我女儿的，可是今天，我突然觉得自己又变得跟没辟谷一样，特别自信，力量充沛。我抱起我穿了羽绒服羽绒裤差不多30斤的女儿一点没问题

    由于本周我太忙，也就周五这一天我待在了家里。回家就马不停蹄忙，衣服就洗了4洗衣机。。中午饭1点左右，我喝泡腾片1杯（感觉真好喝哈哈哈），然后下午3点多排便1次。辟谷以来，最近3天都没排便，今日排便一次。 

    然后下午就去接龙儿放学。我不仅把龙儿从楼梯上抱着走到平地，还把她从学校门口，抱到我停车的地方。到家里车库后，又把龙儿从车里抱到电梯口。龙儿开心死了龙爸下班后，我跟龙爸说：我有种回光返照的感觉，感觉自己充满了力量龙爸还不信，为此我两还扳手腕了。

    晚上天黑前，我给阳台花浇水。浇完水我又后悔了，心想：完了，明天无锡降温，到零下7度。万一花都被冻死了怎么办。于是我就穿着家里穿的毛衣，也没穿羽绒服，就这样，一盆盆把阳台能搬的花全部一个人搬到了阳光房里。剩下的许多大盆月季还有铁线莲由于已经捆绑在爬藤架上不能搬了。我心里特别纠结，默默祈祷他们能熬过这个寒冬。干完一切，突然意识到“辟谷前几天，我蹲下来猛然站起来还会头晕眼黑。。。这会我蹲下站起来这么多次居然一点不累不头晕”  我告诉龙爸我把花都搬进来了，他上楼一看，非常佩服，说“厉害厉害”！

  由此我生出许多感慨！那就是我从来都没有真正认识自己的身体。原来身体这么神奇。辟谷以来，仿若经历了身体变化的许多阶段。如果我们人类连自己的身体都没认识清楚，拥有许多偏见。又谈何认识真正的自己。认识真正的世界呢？

    晚上我的晚餐是2杯温水➕1颗保健品➕1颗葡萄干。今晚我一点不饿。晚上我原本要上网课。但是龙儿爸爸7点多约了朋友吃饭。只能我在家带龙儿。还好龙爸帮龙儿洗漱完再走的。我带龙儿看完绘本等。8点多就躺床上了。然后我两一起听故事。约摸着9点半左右我就睡着了。龙爸大概11点多回家我醒了一次。然后又睡着了。睡到夜里凌晨2点我突然又清醒了。说实话。辟谷期间，睡眠真的很短。但是人真精神。耳聪目明头脑清醒那种。

  加油啦。明天是第9天。❤