关于元认知和深度思考

哄睡了娃娃,没有哄睡自己,看了关于深度思考的文字,加上这段时间听很多专家谈到元认知,一直似懂非懂,又看了一些文字,记录下来:

所谓元认知,就是认知的认知,它包括所有对于认知的认知,以及对认知的控制与调节。

其实很好理解,就是你知道了A知识,A知识是如何得到的,你又发现要先知道B知识才能知道A,那B知识是否又经得起推敲。

元知识就像建筑大楼的的地基一样,如果一开始就没建好,你后面再如何添砖加瓦,终有一日也会坍塌。

深度思考是对这种底层知识算法的测试和修正的过程。

如何培养自己的专注思考力:

1、增加背景知识

看似我们在思考问题,其实我们是在回忆,如果你的大脑里任何知识都没有,就会呈现一片空白。甚至你问题本身都看不懂,更谈不上思考了。

2、提高知识链接强度

光看没用,你得吸收。

就好比我之前考试,复习资料上有很多的简答题,考前我每一题都背的滚瓜烂熟,但考试时问题出现时,我竟不知道写哪个。

所以,要让你学到的新知识、新方法与你的旧知识发生链接,用旧知识理解这个概念,让新知识从你的旧知识里“长“出来,才能记得更牢、更深。

3、专注

不知道你有没有进入过这样一种状态:

在做某事的过程中,你忽然有一种周围全都安静了下来,噪音听不见,整个世界就只有你和你现在正在做的事情。等到你做完了事情伸个懒腰,一看表才发现已经过去了两三个,而自己却毫无感觉。

这种叫「心流」的专注状态,我除了打游戏的时候经常进入,平常很少见,。

深度思考恰恰是一个需要高度专注的事儿。

你可以这样做变得专注:

在一个相对安静的环境里,如果实在没办法,可以戴上降噪耳机,关掉手机的各种推送,甚至是关机,然后动用你的三个“信道” ,即视觉、听觉、触觉,(参考打游戏为何专注)眼睛不仅要看着问题,也可以拿起笔来分析,甚至是大声读出来,在这片你的世界里开启头脑风暴,自由思考。

4、少看碎片化文章

碎片化文章虽然篇幅不长,可以随时开始随时结束,但很难将一个观点或者一个事情说清楚讲明白,说白了深度不够,或者知识与知识之间缺乏相关性和连续性,没有结构,是孤立的。

当然也不绝对,但大多数文章如此,看的碎片化文章多了,你会发现这人好像什么都懂一点,但真要细问起来,他好像又什么也不会。

5、要有“较真”精神,多问几个为什么

这种追求事物的本质和真相的执念很重要,你如果接受到了某种观点,先别急着肯定或者否定,不妨问一问:


(1)这种观点是在什么地方看到的?

(2)这种观点是什么人说的?

(3)这种观点是什么时间说的?

(4)这种观点有怎么证明的?

(5)这种观点行内人士怎么看?

我看过太多人只要收到不符合自己认知的观点就给予否定,或者对权威人士的任何话给予肯定,完全没有自己独立的思考。

6、分享、分享、再分享

分享是一件利己利人的事,把你的观点说给别人听,本身就需要你进行特别认真的学习,不然别人可能听不懂,这就在倒逼你完善知识体系。

别人听了后,有自己的观点和想法说给你听,帮你想到你没想到的,或者指出有什么逻辑问题,你再继续完善元知识,分享的人越多,效果自然越好。

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