2022-11-28

2022.11.28  今日阅读

《内在觉察》

很喜欢一句话“做自己的太阳,无需凭借谁的光。”我们是有家人,朋友,需要有社交的,但是我们每个人也只是对自己负责任。我们无法承担或者拯救别人的人生。更不需要把希望寄托在别人身上。

就像书中所说的:“当你聚焦于自我成长,学会对自己负责,不把幸福寄托在别人身上,开始从自己身上找答案的时候,对其他人的担心将不复存在。”

我才是一切的答案,要向内求,探索自己的内心世界,持续不断的自我成长。而不是去纠结内耗,消耗自己的能量。

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