秋分

平安如意欢乐金秋

中文名    秋分

外文名    Autumnal equinox

代表寓意      表示秋季中间，昼夜等长

气候特点

昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降

         

        2020年9月22日21时31分将迎来“秋分”节气，这是一个预示着丰收的节气。天文专家表示，今年“秋分”时间是自公元1896年以来最早的一年。

        秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。

        秋分这天太阳到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。

        秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，南半球相反。故秋分也称降分。而在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。

      2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”，节日活动主要有文艺汇演与农事竞赛。

        古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动，秋分曾是传统的“祭月节”（中秋节），中秋节由秋夕祭月演变而来。

秋分的风俗：

祭月、吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴、放风筝、竖鸡蛋等。

        我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

        按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。

        秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射点移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。

        农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，东北地区降温早的年份，秋分见霜已不足为奇。

  节气养生

秋风时节养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，要防外界邪气的侵袭。坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。

        精神上要培养乐观情绪，保持神志安宁。

        饮食调养方面，多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，起到滋阴润肺、养阴生津的作用。因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，秋日宜收不宜散，尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。

秋分农谚：

        1. 白露早，寒露迟，秋分种麦正当      时。　　

            适时种麦年年收，过早过迟有闪失，先种淤地后种沙，七天出苗正合适。

        2.菠菜小葱要种上，白菜浇水把肥施，冬暖大棚膜罩好，种植黄瓜西红柿。　

        3.秋分秋分，昼夜平分。

          二、八月，昼夜平。

        4.八月十五雨一场，正月十五雪花扬。

        八月十五云遮月，正月十五雪打灯。

        5.夏忙半个月，秋忙四十天。

            秋忙秋忙，绣女也要出闺房。

        6.秋分种高山，寒露种平川，迎霜种的夹河滩。

        7.淤地种好麦，明年豆更强。

          秋分到寒露，种麦不延误。

          白露秋分菜，秋分寒露麦。

        8.麦收八、十、三场雨。

          八月有雨好种田，十月有雨麦墩盘，来年三月透地雨，穗足粒多保丰产。

        9.秋分种小葱，盖肥在立冬。

          生姜老的辣，甘蔗老的甜。

          姜越老越辣，藕越老越粉。

          葱辣鼻，蒜辣心，辣椒辣嘴唇。

秋分诗词：

1.《夜喜贺兰三见访》

（唐）贾岛

漏钟仍夜浅，时节欲秋分。

泉聒栖松鹤，风除翳月云。

踏苔行引兴，枕石卧论文。

即此寻常静，来多只是君。

2.《中秋对月》

（唐）李频

秋分一夜停，阴魄最晶荧。

好是生沧海，徐看历杳冥。

层空疑洗色，万怪想潜形。

他夕无相类，晨鸡不可听。

3.《秋分》左河水

暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。

银棉金稻千重秀，丹桂小菊万径香。

4.《点绛唇》

（北宋）谢逸

金气秋分，风清露冷秋期半。

凉蟾光满，桂子飘香远。

素练宽衣，仙仗明飞观。

霓裳乱，银桥人散。

吹彻昭华管。

5.《依韵奉和司徒侍中庚戌秋分》（宋）强至

金气才分向此朝，天清林叶拟辞条。

三秋半去吟蛩逼，百感中来酝蚁消。

候早初逢旬甫浃，月圆前距望非遥。

如今昼夜均长短，占录无劳史姓谯。

6.《秋分后顿凄冷有感》

（宋）陆游

今年秋气早，木落不待黄，

蟋蟀当在宇，遽已近我床。

况我老当逝，且复小彷徉。

岂无一樽酒，亦有书在傍。

饮酒读古书，慨然想黄唐。

耄矣狂未除，谁能药膏肓。

7.《浪淘沙·秋分》

相城寒雨客

华亭赏秋月，夜夜星空。昼夜均分夜渐浓。在夜莫寻日来早，自有时令。

插花褪春红，日日云清。浮沉飘零几落桐。冷风惠星绣月去，怎管向隅。

8.《秋分日忆用济》

（清）紫静仪

遇节思吾子，吟诗对夕曛。

燕将明日去，秋向此时分。

逆旅空弹铗，生涯只卖文。

归帆宜早挂，莫待雪纷纷。

9.《二十四节气之秋分》

贵谷子

一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳。

八九菊黄蟹儿肥，风和气爽丹桂香。

10.《 晚 晴》

[唐]杜甫

  返照斜初彻，浮云薄未归。

江虹明远饮，峡雨落馀飞。

凫雁终高去，熊罴觉自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

11.《  三用韵十首十一》

  [宋]杨公远

屋头明月上。此夕又秋分。千里人俱共，三杯酒自醺。

河清疑有水，夜永喜无云。桂树婆娑影，天香满世间。

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                      据百度资料整理

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