开工第一天，告诫自己需要做的几点

今天是虎年开工第一天，人们又要投入到忙碌的工作和生活中了。新的一年，我们立下了全新的计划和目标，也面对着全新的机遇和挑战。假期里，反思了好多，也有好多展望。总结了这几个自我提升的方法，希望从开工第一天起就能坚持这些好习惯，愿自己在虎年龙腾虎跃、虎虎生威。

一，早睡半小时，早起10分钟

许多人晚睡的原因，其实都是在刷手机，自己也不例外，不知道从哪天开始喜欢上了刷视频，刷朋友圈，刷到朋友圈没有任何动态了，还不舍得睡去。从今天开始，我要逐渐养成习惯，不把手机带上床，早睡半小时，第二天就会精神饱满。把第二天的闹钟往前调10分钟，早起10分钟做些我想做的事，读书、锻炼、做早餐，日积月累，我想这些一点一滴的改变都会给我带来意想不到的提升。

二，坚持运动

运动是治愈一切的良药。看朋友圈，那些长期坚持运动的人，都在不同程度地变好看、变自律、变优秀、变健康。我也打算在新的一年里，开始运动，从多散步十分钟或者每天做10个俯卧撑开始，循序渐进，半小时跑步，踏踏实实地完成运动任务，相信一定会越来越好。

三，欣赏别人的优点，警醒自己的缺点

老话说，取他人之长，补己之短。学会用欣赏的眼光看他人，汲取他人身上的闪光点。当看到别人的缺点时，也要警醒自己身上是否有和他相似的缺点。要记得，我们所做的所有事都是为了提升自我，而不是贬低他人。

四，坚持读书，日更

阅读是自我提升最便捷的方式。平时不免会经常迷茫、时常焦虑，那就尝试静下心来读书吧，由内而外，让书籍的知识慢慢渗透，久而久之，看问题的角度变广了，做事情的方法更灵活了，你会爱上自己的改变。由于工作繁忙，家务事也多，刚开始不勉强自己，循序渐进吧，上半年里一个月看两本书，听书两本。下半年里一个月看四本书，听书两本。把这些都记录下来，看一年的效果，希望自己一定能做到。日更，我打算在早上上班地铁里完成，9点前发布。这样提早完成，早安心，不影响白天的工作，省得工作时也想着日更的事。头一天下午或者下班路上，可以把第二天要日更的内容先写好保存起来，这样第二天早上九点前再修改一下就可以发布了，就会很省心省事。

五，注意仪容仪表，干净清爽最重要

每个人都是先从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也会让人望而却步。可以不精致，但不能不干净。每天都要认真清洁自己，穿合适的衣服，干净清爽的形象会为你加分许多。

六，遇到困难，想办法解决而不是抱怨

遇到困难时，不要只想着抱怨。越是艰难，越是要勇于攀爬，因为每一步不好走的路，都是上坡路。当你开始着手想办法的时候，就会发现，很多事没你想象的那么难。再难的事，也总有解决办法。最难的，是你不敢踏出第一步的心。不管在工作上还是生活中，遇到难事儿不要抱怨。

七，每晚复盘、反思

睡前15分钟，回忆一下当天发生的事、见过的人，反思自己的行为是否妥当（包括跟孩子们沟通方面），是否有浪费时间，是否相对昨天有所进步。不断地复盘自己，像医生一样，先检查出自己身上的缺点、弱点，再一个个拔除治疗。相信复盘会成为我自我提升路上最好的帮手。

八，不要吵孩子，取而代之的是以身作则，言传身教。

孩子进入青春期了，马上初中了，有独立的想法和意见了，是好事。孩子做的不好的地方，要克制自己不再用嘴说教了，说实话，说的多了，孩子也不愿意听。那就以后不说了，管住嘴省省力气，说不如做，摆事实胜于讲道理。先反观自己的问题，再以身作则，潜移默化，用实际行动带动孩子改变她自己，远远胜于说教。比如，每天嚷嚷着孩子多运动减肥，自己却窝在沙发里躺着看天花板；天天嚷着孩子去看书学习，自己却趴在床上刷手机。好了，我要从改变自己做起，让孩子多动动就先从自己开始，以后不再用嘴说了，自己先跑起来。让孩子多看书学习方面，以后也不再用嘴说了，先从自己开始吧，一回家就自觉地把手机放包里不再拿出来刷朋友圈，取而代之的是，陪老二看书写字，或者自己看书，我不相信自身的行动力影响不了俩娃，孩子做得好的地方，多鼓励多表扬，不要吝啬鼓励，要增加他们的自信心。孩子都是好孩子，孩子的懒惰，都是家长的引导不到位，应该从自我发现问题并改正。

好了，推开了年的大门，就要加油奋斗了。努力不一定成功，但不努力一定没有收获。新年伊始，充满无数的可能。希望从春季开始改变，愿年底都能收获圆满和幸福。