2022-3-6晨间日记

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：22:30

天气：晴

心情：好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.检查保质期，发现过期商品！

2.无论看书还是听书都要反思，要总结，要输出。

3.连视频

改进：

1.保质期检查不要相信任何人，要相互检查

习惯养成：

1.读书、听书的习惯

2.培养个人爱好吉他

周目标·完成进度

6/7

学习·信息·阅读

摘抄：

工作中的能力(表现形式)分为三类:

第一.技术和知识(资格证书)

第二.数字处理能力，语言理解能力(智力测验)

第三.对人、对己、对物的12种基本能力

这本书主要阐述的就是第三类--“对人、对己、对物”的这12种基本能力。是作者大久保幸夫自己多年工作经验的积累也是他对“人事、雇佣、专业”进行多年研究以后的研究成果。作者认为这12种能力远比技术、资格证书这些东西重要，只有掌握了这12种能力，才能达到“享受好工作”的境界。

第一.对人的能力:

一.反应力:让对方知道自己对其言论或提问作何反应的表达能力。

1.倾听时点头、注视对方眼睛、露出感兴趣的表情。

2.在听演讲或者讲座时，“为了提问而听”，把包括提问在内的内容都变成自己的知识。

二.亲和力:通过柔和表情或诙谐笑容吸引人的能力。

1.锻炼表情肌，多微笑。

2.模仿自己身边有亲和力的人的说话方式和行为举止。

三.语境理解力:在背景、语境不同人之间的协调能力。

语境理解力依靠三股力量支撑，分别是：

1.感情控制力:控制情绪。

2.逻辑思考力:分解语言并且重组的能力。

3.语言表达能力。

四.人脉开拓力:开拓业务伙伴或信息来源，并与之维持联系的能力。

1.去见想见的人。

2.再次拜访，保持关系。

3.介绍给第三方，加深关系。

4.怀着无私付出的心态。

5.不要吝啬交际费用。

五.委任力:把工作托付给别人的能力。

1.要避免“自己做更快”思想，要学会授权。

2.不要觉得他人做都不如自己，要多多鼓励和夸奖别人。

3.要有敏锐的目光，可以看出他人的优势和弱势，别人擅长的工作是什么。

4.要能够预见任务完成以后的形态，要有全局观，然后将工作任务划分成一个个小任务去分派。

六.商谈力:咨询协商，善于同别人一同思考问题的能力。

1.建立双方互信互赖关系。

2.找到双方共同的目标。

3.基于你的专业知识，向对方做出详细说明。

4.把最后的决定权交给对方。

七.传授力:把自己掌握的知识和技术传授给对方的能力。

1.与对方建立和谐关系。

2.灵活利用提问、聆听等技巧。

3.不要教的太多，要发挥对方学习主动积极性。

4.夸奖鼓励并指出缺点。

第二.对己的能力:

一.乐观力:能够战略性消除压力的能力。

采用两类方式处理压力:

1.积极地面对，通过不断胜利来掌握高度的乐观力。

2.消极地回避压力:

*放弃

*不去思考

*把责任归咎于他人

健康·饮食·锻炼

走路、俯卧撑

人际·家人·朋友

与儿子通话

工作·思考

调动员工积极性

最美好的三件事

1.视频

2.练吉他

3.写字

思考·创意·未来

未来可期