你我有过这样的经历吗？
衣柜里明明很多衣服，可是每次出门前都觉得没有衣服穿。
为了各种人情抹不开面子下载各种APP、购物群，占用内存不说，用到的次数屈指可数……
为了提升自己报各种训练营，课程太多导致什么都没有学好
如果有上述情况，那么要适当的做减法，这样我们的人生才会过好，才会喜乐。
001不需要的东西，丢掉
日剧《我的家里空无一物》中，女主麻衣从“囤积狂
魔"到“扔东西狂魔”，其间最触动她的一件事，是在经历一场大地震时，在满屋杂物里连瓶救命的水都找不到，麻衣感叹:多余的东西会断送你的性命!
囤积虽然不至于让我们断送性命，但着实浪费了我们大量的时间和精力。
这个深有体会，每次出门前都会觉得没有衣服穿，可是衣柜里塞得满满当当。前段时间与先生对家里的物品大清理，其中衣服就整理出两个储物箱，全都是平时头脑一热就买回来，穿不上或者不喜欢的衣服。
当把这些衣物全都扔掉之后整个人都轻松了不少，不需要的东西即时清空，减轻压力，减少负担。
002不必要的社交软件，清除
正在工作突然同事跑过来，来来来帮我在拼多多砍一刀，没有拼多多呀，赶紧下载一个，你会为了我下载的吧？
当着同事的面不好拒绝，下载了APP……
许久未联系的朋友发微信给你，最近在搞副业，邀请你进我的购物群，用我的二维码更优惠呦。
本着不伤害友情的做法，加入了群聊……
打开微信想要查个资料，注意力却被各种群聊信息转移，半个小时过去了才发现还没找到想要的信息。手机内存越来越小，打开设置一看，多个APP从未使用过。
周末晚上卸载了从未打开的APP，退出了数十个无关紧要的群聊，清除之后从未有过的畅快。注意力被切割的后果太可怕，保护好注意力，懂得为自己做减法。
003合理学习，目标第一
数字化快速发展的时代，也想着不断提升自己，可是当所有学习堆积在一块，往往力不从心。
去年先生报名财商训练营，又觉得表达能力要提升，报名了演讲训练营，写作能力差又给自己报名了写作训练营。想要每一样都学好，年底又碰上工作忙，每天都是为了应付作业完成打卡，最终是这三个课程都是一知半解，还把人整得特别焦虑。
在网上看到白岩松老师说：“30岁以前，我在拼命地做加法，30岁以后，就懂得人生一定要做减法。
年初时先生给自己做了规划，今年的目标是认证演讲教练，这一年的学习重心都放在学习演讲方面，其它的课程顺带学习，但不作为重心。梳理之后整个人的目标特别清晰，也更坚定自己的脚步。
真正高级的人生，是经常做减法。这样的人生也更加轻松，拥有更多的时间。你会突然觉得，整个人都发生了变化。