日常系列之与自己对话60

2020年01月15日

今日份断舍离

1 删掉了无用的短信

2 扔掉了废纸

今日份练习

画画:画了三幅速写,用时50分钟

看书:无

听书:钉大50分钟

做读书笔记:做了笔记

健身:跑步机40分钟

冥想:8分钟

日计划:有

今日份感悟

今天脖子有点酸,可能是落枕了。喝了药希望快点好。心态很容易影响身体的状态,所以要努力保持好的心态哦

今日份收获

第一次画了朋友儿子的速写,感觉还不错,已经要到了朋友的照片,接下来就是练。

加油,活着的感觉真好。

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