004 目标魔法，如何点石成金
2.8万次阅读 2016-12-25
袁春楠：脱胎换骨的人生整理术
袁春楠
音频正文：
大家好，我是热爱成长，过去用了5年时间实现了很多人生目标的春楠。曾经我和社会上很多人一样生活毫无目的，只是活着，不知道自己一生应该成为什么样的人，是不是需要创造出什么成就。
在这次课程中会为大家介绍一款帮助我推动目标实现的工具，这款工具一共实践了5年，它叫做101目标，这个工具彻底改变了我，让我从一个平庸、自卑的人，一步步找到了自信。如果你一定要使用我推荐的工具，这是我最推荐的一个。你想不想知道怎么把这个工具用在自己的生活中呢，今天的课程中，我会毫无保留的分享给大家。
人生在世，要不要拥有目标呢，很多想法差异很大，有人认为目标必须得有，太重要了，这是生存技能之一呀，也有人说，他就喜欢随遇而安，不想给自己太多压力，每个人想法天差地别，而你要如何选择呢？来听一个被传了太久的故事吧。
1953年，哈佛大学做了一项关于目标对人生结果影响的调查。当很多智力、学历、环境都差不多的学生毕业走出校门之前，哈佛大学对他们做了一次关于人生目标的调查，其中：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。
整整25年之后，哈佛大学再次对这群学生进行了跟踪调查，结果是这样的：3%有清晰且长远目标的人，一直坚守同一方向努力，成为了社会精英，在社会各项发展上成为领军人物。10%有清晰但比较短期的目标的人，他们成为了社会上层，在短期目标不断达成的情况下，大多成为了行业专家，比如医生、律师等等。60%目标模糊的人，他们生活在社会中下层，生活安稳但平庸。27%没有目标的人，他们生活在社会底层，生活的各种不如意与他们如影随形。这告诉我们，凡事预则立，不预则废，目标对人的成功很重要。
2012年4月，我开始为了找到人生目标到处寻找机缘，有一天偶然从网上看到台湾励志名人梁凯恩通过列出了他的个性化101个目标清单，加上后期不断行动和实践，用了3、5年时间，魔术般地改变了人生，从一个普普通通的麦当劳送外卖的打工仔，变成了励志讲师，开了自己的公司，到很多国家巡回演讲，授课，旅行，出版了自己的图书等。梁凯恩的人生成功逆转，对我来说是个巨大的激励，既然已经有前人花了大量时间验证了一款工具是否有效，我愿意站在巨人的肩膀上，缩短自我摸索的成本。我果断决定要模仿他，体验一把101目标是不是真的那么神奇。用了2个星期时间，重点从事业、学习、家庭、健康、人生享受几个部分着手，无论是短期、中期、长期能实现的目标，都通通列了下来，目标包含了要环游中国每一个省，每天7点之前起床，在100个人面前做一次演讲，拥有自己的房子、实现财务自由等等，每天上下班坐公交的时候，午休的时候一有灵感就写下来，分成每20个一组来写，终于写完了整整101个目标！在写成的那一刻，我感觉浑身充满了希望和力量，看到人生有了盼头，眼前出现了一束微光。
如果你问为什么要写101个目标，写不出那么多怎么办呢？因为100个目标足够完美，101比100还要完美，这代表了对人生方向的追求。写不出足够的目标也没问题，因为不是所有人都有那么多想实现的事情，不如顺其自然，写下那些你内心真正的愿望，不给自己压力，不凑数。当然了，如果你特别想挑战一把写出101个，除了写自己的目标，还可以尝试写下那些可以为父母、亲人、朋友献爱心来做的事情。
你又问了，如果没有那么大的抱负，只有一些小小的目标可不可以呢？如果写下一些很容易实现的目标，会不会没价值？也许你没有特别生活化的目标比如发展兴趣爱好，一心只想创办一家成功的企业，实现富足的人生，可不可以呢？
答案是，每个人的人生经历不同，这注定了大家的目标清单一定是独一无二、千姿百态的组合。
只要大胆写出自己的心声，你会发现原本并不了解的自我。从小目标起步，完全没有问题。以前看到有人发表观点，说一些人没有长远的目标，老是用一些零散，看起来有用的小目标填充自己的生活，比如减肥，学外语，做早餐，让自己看起来忙碌，上进，可根本不知道未来到底要成为谁，这只不过是自我欺骗的小伎俩罢了。对于这种观点我不认同，要知道，很多能实现大目标的人当初都是从小目标开始的起步的，就好像我的目标清单最开始也包括换一副新眼镜这么渺小的，好像只要花钱就能实现的目标呢，因为对于过去的我来说，配一副眼镜都嫌选择起来隔板麻烦，生生拖延了3年。这世界上有太多人连梦想、目标都没有、都不敢有了。如果能先从小目标开始，哪怕就是减肥，1个月成功减下5斤，1年成功减下40斤，让身体变得更加健康、身材更好、更加自信，很可能获得了职业升迁机会也没准呢。谁能说最初的减肥不是为了之后的奋斗在做铺垫呢？小目标也可以成就大梦想，任何一个人无论起点多晚、起点多低，只要肯循序渐进，坚持下去，都能到达更遥远的目的地。
写出目标，做人生规划是为了对自己负责，没必要在别人的标准衡量下去比谁的目标更伟大。我们为了自己而写目标，也会为了自己去实现。目标再小也值得尊重。任何小的目标实现，都会为将来一个更大的目标作积累和准备。如果担心别人会笑话自己的目标，不如默默写下，再默默得完成。大目标在小目标实现之后再设置都可以，真正从小怀揣远大理想的人毕竟是少数，梦想是一点点被放大的。
你也可能会问，现在写下的目标可能1个月后就变了，怎么办呢？确实，人和环境都在变， 目标自然也需要变。春楠的101目标清单在5年中也经过了上百次大小调整，有些已经不再想去做的事情已被pass，偶尔看到其他小伙伴极有创意的目标，也会随时添加完善。
如果你问我，5年过去，我的目标实现的怎么样了呢？靠着这样的方法，我到底实现了多少目标，人生有什么改变呢？
咱还是用数据说话吧，其实我真没想象过目标清单在5年后能有多少被实现。当我回顾完成情况时，累计达成84个目标，真的很满意的。
2012年一共实现31个目标，括考下高级企业培训师证书，在北京买下了人生第一套房子，虽然很小不到50平米吧，也算有房一族了，换了新工作，去了美国旅行了一次等等，31个目标覆盖了人生全方位需求，这一年我真的很拼呀！抓紧了每一分钟，像八爪鱼一样实践、学习、改变。欲望是内在驱动力，因为缺乏安全感想买房子，因为想证明自己是能做出点事情的而努力，因为对世界的好奇心想尝试旅行。现在偶尔回想的时候，还很怀念在低谷时破釜沉舟的强大意志力呢，现在拥有了些，生活稳定了些，反而没有以前那么生猛的拼搏力量了。
2013年-2014年，101目标被扔到一边几乎给忘了，也没定期更新，2年一共实现22个目标，包括修复了和父亲的关系，找到了男朋友，订婚、结婚，在100个人面前做了一次演讲等。这足够说明，提醒机制在目标推进过程中是不可或缺的。这两年从一个人独处变成两个人的磨合，婚姻确实分走了一部分精力。
2015年，实现了16个目标，包括来听课的学员人数累计超过1000人，家庭年收入突破50万，带老妈一起去了台湾旅行等。这一年精力主要投放到经济基础搭建方面，为了打破对金钱的不安全感，早日实现财务自由而各种努力着，为创业步伐缓慢而苦恼着，额头开始长起的白发天天提醒我，身体的衰老和内心的要强之间在互相博弈着，你需要学会做出选择。
2016年，实现了15个目标，包括个人月收入突破5万，在线上万人看到我的演讲分享，实际因为今年特别流行视频直播，有一次直播还达到了5万人次收看，各平台粉丝超过5万人，跑了一次10公里的马拉松等等。
曾经看到有人分享一句话：人实现目标过程比结果更有意义，我听了特别不屑，觉得这明摆是站着说话不腰疼。 对于一个从零开始的人来说，大多数目标都是难以撼动的挡路石，难度都不小，每实现了一个目标给我带来的成就感好比得到10万块钱一样。那时候每一天都在告诉自己要快速到达目的地，真的没有丝毫心思感受路边风景呀！
然而经过五年实践、摸索、付出、得到，我体会到目标的实现需要酝酿，需要天时地利人和。给自己点时间，没必要追求实现的数量和速度。比如：随着收入提高，曾经追求过的金钱成了没有温度的数字符号。到账一分钟后就没感觉了，不如回忆努力时的过程来的有趣。我开始慢下来，体会每一次追求目标的旅程，既然到达目的地是自然而然的事儿，那么好好享受过程才是最有价值的。说明我们看到的每一句感悟，都是不同的人在不同的时代背景、人生阶段下的产物，没有对与错之分，只有认同不认同。不需要争辩，等你经历过，就会懂了。
完成了不少目标了之后，现在还有68个目标等着被完成呢，我还想有机会到国内大学做一次演讲，年度收入超过100万，完成一本个人独自创作的书籍出版上市，乘坐一次热气球、坐一次直升飞机等等。以后打算随年度目标或者心情决定目标实现的轻重缓急，有些靠用金钱就能快速完成，有些需要花时间、下功夫来煲一锅好汤。当目标的实现不再是第一位时，乐趣和挑战性就成为了最重要的考量。
现在的你，也许还不太自信、起点低、出身差、没资源、胆子小，你还是可以像我一样通过写下一份魔术般的清单实现自我救赎。命运终究是掌握在自己手中的
当然，有了目标，也要设置提醒机制。5年前我写下101目标后，第一件事，是勇敢的把目标晒在了博客上，请公众力量监督前进。第二件事，为了能把激情贯穿在每一天，我找来了平时拿来背单词的活页小手册，制作成目标提醒手册随身带着，每一页都写下一个目标，每天翻阅这101页，提醒自己要努力。连上下班等公共汽车的时候，别人都在玩手机，直愣愣的站着，我没有浪费任何碎片时间，随时把小册子从兜里掏出来，一篇篇的看着那101个目标。去牢记自己的目标，去思考怎么迈出第一步，怎么尽快达成目标。
5年后，小册子终于分身成两册。有一本是蓝色的，记录的是还未实现的目标，还有一本粉色是已经实现的目标。她们一起见证了我的成长。
如果，我能做到，听到这个方法的你，也同样可以。加油吧，伙伴们！5年时间印证，效果非常神奇。前几天在一家企业做内训课程，有的学员在课后马上找到我，加了微信，当天还发她刚刚列下的人生目标截图。她说：之前完全没有想过原来人应该给自己设一些目标，听了您的课激发了我的想象力，马上列出了10个呢，我想在30岁前学跳舞，到一直向往的阿尔卑斯山旅行，泡上一个帅哥男朋友，拥有瘦到精致的身材，从客户、领导、下属那里获得100个好评、帮助身边100个人，为爸爸妈妈制作一本影集，记录下我在每一个城市的生活点滴。她说，在写完的那一刻，就知道下一步该去做什么了，她对2017年充满了自信，决定要开始度过了她有生之年最充实、成长最快的一年。
这一课给你留的作业就是，坐下来，安排无人打扰的1小时时间，摊开一张纸，认真思考，写下你一生中无论是关于事业、家庭、健康，兴趣爱好的，无论是短期、中期、长期想实现的那些目标们。请你写下一份为你自己私人定制的101梦想清单，这份清单将帮助你成为更好的自己。今天的作业提交方法是：把目标写在留言栏，我会选择有代表性的同学作业进行点评。今天课程就到这里啦，亲们，886