以下文字根据樊登APP文字稿改编。
一、作者介绍
纳瓦尔是个什么人呢？
他是一个从印度移民到美国的人，1974年出生，比我大2岁，9岁移民到了美国。
一开始他只能打黑工，因为地位不高，家里边也没有钱，他脖子上挂着自己家的钥匙，每天在纽约闯荡。纽约的治安不怎么好，所以他妈妈规定他只能去图书馆，他就每天在图书馆和自己家两点一线来回跑。
后来他考上了常春藤名校，然后创业成功，成为著名的创业者和投资人。
他曾经创业做过Vast.com（一个搜索引擎网站），还有Epinions（一个消费评价分享网站，相当于我们的“大众点评”），他最厉害的投资业绩是投资了推特和优步。
他是一个早已经财富自由的富豪，同时也是一个非常喜欢思考的人，所以他经常在推特上发表一些自己对于人生的看法。
这本书的推荐者为什么看中纳瓦尔？
他总结了这么几条：
因为他对近乎一切都持怀疑态度；
从第一性原理出发进行思考；
可以对人对事进行有效测试；
从不自我欺骗；
不时调整自己的观点和看法；
经常开怀大笑；
有大局观；
眼光长远。
不把自己太当回事。
老一辈的企业家喜欢看《穷查理宝典》，樊登觉得新一代的创业者中，应该有更多人会看《纳瓦尔宝典》。
这本书很简单，分成两部分：第一部分教大家如何获得财富，第二部分教大家如何获得幸福。这都是大家最想听的东西。
二、如何获得财富
1.赚钱是一门技能。
赚钱这个技能你必须学，你如果不会这个技能，而是整天在家里边想怎么样一夜暴富，这是没有用的。
那赚钱的技能是什么呢？用一句话来概括，就是“把自己产品化”。
两个关键词：一个叫自己，一个叫产品化。
（1）自己
什么叫“要看重自己”呢？就是你要找到自己的独特性
如果你真的想要赚钱，你必须得变得跟别人不一样，找到真正的自己，独特性是非常重要的。
（2）产品化
产品化就是找到杠杆效应，能够把你的能力放大。
你需要在这一生当中不断地问自己，在你追寻财富的时候不断地问自己两个问题：
第一个问题是，这是我真的想要的东西吗？这个跟你寻找自己是有关的。
第二个问题是，我实现产品化了吗？如果把这两个问题解决掉，你就能够赚到钱。
2.什么是钱？
钱的本质是什么呢？钱是这个社会打给你的欠条。
这是什么意思呢？你给这个社会做了贡献，它不能即时地回报你，所以它就回报你一张纸，这张纸就是钱。
当你意识到钱是“欠条”以后，你知道该怎么做了吗？
就是你得为这个社会创造足够多的价值，这个社会才会给你打足够多的欠条。
3.什么是财富？
财富跟钱是两回事。
纳瓦尔说，财富是睡着了以后，还依然能够给你不断地创造金钱的东西。
比如说，房子可以被视作财富，因为房子可以出租，你睡着了，也能够靠它获得收入，因此它算是财富。
公司的股权，可以算是财富
你要想赚到钱，你得经常关注高科技的、最前沿的东西，关注这个东西怎么应用。
比如说，樊登读书就是把APP和我们所讲的知识结合起来形成了一个科技的产品。这就是我们要去关注的“睡后资产”的来源。
三、把自己产品化
1.找到天赋所在，就是怎么能够成为你自己。
积累专长的办法有哪些？
你要知道一句话：“专长无法被教授，但是可以被学习。”
为什么它能够被学习呢？
在大学里同一个教室讲着同样的课，但是教出来的学生五花八门。
有的人觉得这个大学上得特别值，能学到很多东西，其实这不是老师教会他的，是他自己学会的。
教是教不会的，但学可以学得会。
（1）我们可以听课，可以学习，但是别依赖听课和学习。
听课和学习带给我们的只是一个启发，让我们开阔眼界，找到一个机会。
最终能不能够成功，取决于你自己的大脑有没有起反应，以及你有没有努力。
只有努力足够多，才有机会碰上一次好运。这是取得成功的一个秘诀。
在成为自己这件事上，没有人能够比得过你自己。
我怎么才能够跟别人不一样？答案是成为你自己。
在成为你自己这件事上，没人能够比得过你。而如果你天天只想成为别人，那是没戏的。
《亚马逊编年史》中提到贝索斯讲的“有路不走”。什么叫创业？创业就是有路不走，看到别人这么做的，你就别再做了，你必须得摸索出一条自己的道路。
《低风险创业》里讲过，每一次成功的创业都是一个原创。
（2）要想办法找到自己内心最有热情的领域去做事，而不是只看重谁给我的工资高
个人的专长在哪儿？个人的专长一定属于知识领域的边缘地带。
你探索到你这一行的边缘了，在这个边缘上不断地试探，最后做出了一个新的东西，这个是来自我们内在的热情。
而致富最重要的技能就是成为一个终身学习者。
大学里的老师，哪怕是博士的导师，也不可能把你带到知识的边缘，一定是靠你自己慢慢地、孤独地走到那个知识的边缘，成为一个孤勇者。
然后你还需要不断地思考，不断地探索，最终才能走出去。
（3）复利是起作用的，所以要着眼长远。
纳瓦尔说，无论是财富，还是人际关系，还是知识，你都要记住一个东西——复利。
着眼长远有两个侧重点。
第一个，个人声誉非常重要。
如果你在社会上没有个人声誉，那么我们后面所讲的各种杠杆你都用不上。什么叫杠杆？你要雇人，这就是杠杆；你要借钱，这就是杠杆。但是钱和人会跟谁走呢？一定是跟个人声誉好的人走。如果你声誉不好，那人也雇不来，钱也找不到。
第二个，人生当中99%的努力都是被浪费的。
这是幂次法则效应的典型特征，前半截看着不行，突然之间运气好了，1%的努力就兑现获得了全部的人生。所以，理解幂次法则，理解复利的效应，你才能够更有耐心。
一个底线——不要犯法。因为有很多人为了能够快速地致富，不惜犯法。一旦你犯法，身陷囹圄，进了监狱，你可能前半生的努力都白费了。所以要有耐心、慢慢来，虽然99%的努力可能是被浪费的，但我们要努力做，等待着好运的降临。
你需要给自己设定一个时薪。
我们每一个人应该给自己设定一个时薪，让自己专注去做那些更具有幂次效应的事情，更具有复利的可能性的事情。
2.杠杆效应
把自己产品化的方法，一个是找到自我，一个是杠杆效应。
（1）种类
杠杆有哪些呢？大概分三类。
第一个叫劳动力杠杆
就像福特汽车当年那种工业化的生产，就是能够雇到很多人，这些人成为放大公司财富的杠杆，这种叫作劳动力杠杆。
第二种叫作资本杠杆
比如说我有个朋友是基金经理，基金经理必须得有很高的声望，当他说愿意帮别人理财时，就会有人交给他几十个亿。他可以募来几十个亿，帮别人来操作，这叫作资本杠杆。这两者都需要很好的声誉以及承担责任的能力。
举了一个例子。
给你们家修水管的工人，他赚的是什么钱呢？时间的钱，今天出工多长时间，就赚多少钱。你知道给别人打工最大的问题是什么吗？你是在出卖自己的时间。
那么他的老板是谁呢？他的老板是承包商。承包商愿意包下一个工程来干，承包商就要承担更多的风险，然后给这个工人发工资，所以承包商赚的钱多一点，风险也多一点，需要的知识也多一点。
那么比这个承包商再往上一层的是谁呢？是开发商。开发商不光是给这个承包商付钱让他盖楼，开发商还得买地、策划、设计楼书，还要做一大堆的事情，所以开发商承担的风险更大一点，获得的利润更高一点，所需要的知识更多一点，但他更接近于财富。
比开发商再往上一层的是谁呢？他不开发楼盘，但是照样挣房地产的钱，就是房地产基金经理。房地产基金经理赚的是投资很多房地产项目的钱，这又到了食物链的更上一端，但他的要求就更高一点。
还有比他更高的吗？房地产交易平台。你会发现有一个平台这么一出现，所有的二手房交易全在平台上进行，百分之八九十的交易都被平台垄断了，那平台就挣更多的钱。这需要更高的能力、更强的建构能力和更强的销售能力。
所以我们要不断学习、志存高远，才能够一步一步地走上食物链的顶端。
第二种叫作边际成本为零的载体，这也是杠杆。
包括代码、电影、媒体、书、唱片和专利等东西，虽然这些东西看起来不像一个公司那样带来收益，但是它是能够帮助你无限放大的杠杆。
如果你会编程，能够写程序，这是一种比尔·盖茨式的杠杆；
如果你能够拍电影，像迪士尼、漫威这样；
如果你会写书，像余华、莫言这样；
如果你能够拥有媒体，你甚至可以做一个公众号、视频号、抖音号。
【总结】三个杠杆：劳动力、资本、边际成本为零的产品。
如果你用劳动力做杠杆，这对你的管理能力有极高的要求，假如你不会带团队，你是管不了一个几千人的工厂的。
如果你以资本为杠杆，这对你的社会信誉有很高的要求，假如你没有足够高的社会声望，你是拿不到资本的钱的。
普通人最应该认真考虑的，就是以边际成本为零的产品作为载体的杠杆。
（2）找杠杆的方法
找杠杆的第一条方法：别跟风、找热爱。
无论做什么事情，都要以事情本身为目标，而不是以金钱为目标。
纳瓦尔说：“对一件事情的欲望越小，顾虑就越少，执念就越少，反而越会顺其自然，遵循内心。你会以自己擅长的方式，始终不渝地做下去，工作质量也会因此提高……如果社会可以培训你，那么总有一天，社会也可以编写代码，用计算机取代你。”
大脑是放松的，他不需要向任何人证明什么，他就是专注地解决问题，这会让人进入一个良性循环。
一旦你找到了杠杆，你就会进入一个良性循环，而如果你没有找到杠杆，你很容易进入一个恶性循环。
学校教我们的东西基本上都是尽量让我们标准化的东西，而我们能够学到的是让我们不一样的东西。无论做什么事情，都要以事情本身为目标，而不是以赚钱为目标。
（3）获得杠杆的两种能力
两种能力很重要，要么你有极强的销售能力，要么你有极强的建构能力。
比如说CTO（首席技术官）、制作APP的人、写代码的人，这些是建构能力很强的人；市场部里负责卖东西的人、负责推销的人、做直播、做演讲的，这是拥有销售能力的人。如果你既有销售能力，又有建构能力，那恭喜你，你可能已经成为一个CEO（首席执行官）了。如果没有成为CEO，那么这两种能力也足以使你获得一些杠杆。
另外一个很重要的能力是判断力。
为什么判断力很重要呢？纳瓦尔说，一个CEO为什么贵，CEO贵就贵在判断力上
然后要学会用头脑赚钱，而不是用时间赚钱。
判断力是让我们变得更贵的一个原因，这也是用头脑赚钱的方法。
一个初出茅庐的年轻人应该怎么做？
初出茅庐的时候，年轻人要解决三个大问题：第一个是在哪儿生活，第二个是和谁在一起，第三个是从事什么样的职业。这三个问题对一个人的一生影响很大
纳瓦尔说，我们需要拿出专门的时间来思考。比如说选择一个城市，你到底是选择东部还是西部，你到底选择沿海还是内地，你选择政治中心还是经济中心，你选择大城市还是小城市，你要思考这个问题，这跟你的价值观、人生取向有很大的关系。
什么叫退休状态的时候？
纳瓦尔说：“退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你能活在当下，内心充盈地度过每一天时，你就达到了退休的状态。”
什么叫没退休？就是你仍然在工作。你如果把生活区分为工作和休息，那么就证明你工作的时候是在牺牲自己。
为什么牺牲自己？为了赚钱，赚了钱我才能够好好玩，这就叫作“为了明天而牺牲今天”。当你处在一个为了明天而牺牲今天的状态的时候，这就叫工作。哪怕你80岁了，如果还是这种状态，还是叫工作。
如果你能够做到不为了明天而牺牲今天，今天所做的每一件事到100岁也这么做，感觉很好玩，这事不是痛苦、不是压力，那么你已经达到了退休状态。
沃伦·巴菲特每天跳着华尔兹去上班，跳着舞步去上班。他说，他没有感觉到自己在工作，每天就是在很愉快地做这些事，投资是场游戏，他觉得很有意思。亏、赚对他来讲其实影响也不大，他花不了那么多钱，但是生活很愉快。他跟查理·芒格两个人都工作到90多岁，查理·芒格已经98岁了，还在工作，我的天哪，真是不得了。
我现在在讲书，经常有很多人说，樊老师，你好辛苦，你讲这么多的书。我就很无奈地跟他们讲，我没觉得辛苦，你为什么非得说我辛苦呢？我不讲书我干吗呢？讲书是我唯一的乐趣，所以我每天其实做的就是一件充满乐趣的事。
如何达到退休状态？
第一种方法是存钱，只要存款够多，你的被动收入已经足够开销了，那你可以立刻停止对明天的付出，你就退休了。
第二种方法是把开销降低，减少花钱。
第三种方法是做自己热爱的事情，完全乐在其中，有钱没钱无所谓。
最好的方法就是第三种，你能够学会快乐地去工作，去喜欢你所做的工作。
做自己，同时找到杠杆，直接进入退休状态。
在退休状态当中，说不定你的工作效率会更好，因为你的头脑越放松，就越容易产生创意性的思维。
如果我们每天上班的时候都是在紧张地计算，紧张地斗争，生怕得罪人，跟团队成员吵架，我们是不可能有创意的，因为应付这些事情都已经应付不过来了。
只有让头脑放松，才能够产生创意。
纳瓦尔说，躺平等着运气是不对的，运气分四类。
第一种运气是不期而遇的运气，比如突然遇到一个人给了你一笔钱，你就发财了；突然遇到一个人向你求婚，原来对方是一个百万富翁，发财了。这是一种运气。
第二种运气源于坚持不懈、孜孜不倦、屡败屡战、不断尝试，是靠个人主动创造机会获得的。
第三种获得好运的方式就是善于发现好运。如果你在某个领域技艺娴熟、经验丰富，那么当这个领域实现了意外突破时，你就会在第一时间洞悉。”就是你得是个高手，你得天天游走在专业的边界线上，当这个专业有了一点突破的时候，别人没看到，但你看到了。你说这是运气还是本事呢？这一定是建立在很高的本事之上才能有的运气。
第四类，最后一种最奇妙、最难得的运气，那就是打造独特的个性、独特的品牌、独特的心态，让运气找到你。
我们总是强调运气很重要，绝不代表着我们就能够听天由命。
虽然不确定性是一定的，但是我们不能够听天由命，我们能够做的事是提高自己的能力，让自己能够游走在专业的边缘，能够走到我所从事的这个领域的最前沿。
能力和价值观很重要。这是关于财富的系统的讲解.
如何增强判断力？
省钱没有省时间重要，我们在生活当中要更多地学会去省时间。
在我们的职业生涯当中有一样东西被高估了，就是努力；有一样东西被低估了，就是判断力。
如果你只是努力地重复做一些事情的话，那很有可能并没有给你带来判断力的提升。
什么叫判断力？
判断力就是知道个人行为的长期后果。
建立大量模型的方法是什么呢？
一个人要想不断地提升自己的思维能力，要学会收集心智模式。
纳瓦尔所推崇的思维模式是他自己不断地收集而来的：进化论、博弈论、查理·芒格的思想、塔勒布的思想、本杰明·富兰克林的思想、复杂体系理论、复利原理、数学（包括微积分），还有科学的可证伪性。
我们怎么成为一个拥有很多模型来解决问题的人呢？
这个方法只有一条，大量阅读。
人为什么要读书？
读书就是让你知道更多事情的长期后果
不要刻意追求读完多少本书，而要时刻关注可以预测未来趋势的新概念。
纳瓦尔建议，一周至少拿出一天时间来思考，如果地位再高一点的话，最好是两天，一周拿出两天时间来好好地思考。
【个人实践】周检视是非常有必要的。
当有一件事令你难以抉择、难以下结论的时候，那就别做。
该不该跟这个人结婚，你很犹豫，别结婚；该不该到这家公司工作，你很犹豫，别去。
因为犹豫就代表着你可能并不想去。
当两者要选一个的时候，或者两条道路要选一个的时候，而你无法判断的话，那就选择更难的那一条路。
我们并不保证更难的那条路每次都对，但是更难的那一条路往往会给你带来后续的竞争力，因为你先克服了难的部分。所以当你没法选择的时候，不用抛硬币，选更难的那一个。
四、幸福的方法是什么？
他说：“幸福是一种技能，是一种不需要主动作为的状态。”
《道德经》对于纳瓦尔的影响很大。他说：“剔除了缺憾感的生活就是幸福的。”
其实你可以随时随地剔除缺憾感。如果你此时坐在这儿，你觉得自己还需要有一个亿，就不缺憾了，那你就没法幸福。而且要学会超越对万事万物的善恶评判。
“欲望是主动选择的不开心。”你可以有欲望，这是没问题的。但是你要知道，这是你的主动选择，你愿意为这个欲望去承担不开心的后果。
一个人成功了不一定幸福，假如一个人没有这方面哲学的训练和修养，成功了以后一样不幸福。
嫉妒是幸福的敌人，一旦你看到别人过得很好就心生嫉妒，那就证明你跟他的差距很远，反而会使得你的痛苦变强。
“你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人”
“如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事”
纳瓦尔有一个朋友特别逗，那个朋友生活得很轻松、很幸福，纳瓦尔很喜欢跟那个朋友在一起。因为别人看他很幸福、很开心，就问他能不能告诉自己幸福的秘诀。
他有一个习惯，每次别人问他幸福的秘诀是什么，他只是回答一句话，叫“停止追问，开始欣赏”。
然后他就开始看天上的浮云。如果能够学会停止追问，开始欣赏，你就会立刻变得淡定。
“对周遭的评判越多，自我就越膨胀。在某个瞬间，你状态极佳，因为此时你自我感觉良好，觉得自己比别人强。过了一会儿，你就被孤独感吞噬，目之所及都是烦恼。这个世界是一面镜子，会把你的感受反射给你。告诉你的朋友你是一个幸福的人，这样你就不得不表现出幸福的状态。一致性偏见此时便会发生作用。”
当你决定要幸福的时候，你要向周围宣告。把这个目标告诉每一个人，让大家都知道。
我现在宣布了，我以后我不生气了，我不嫉妒了，我也不烦恼了，我要做个幸福的人。
怎么能够让你的生活立刻变得更好呢？ACT（接纳承诺疗法）
第一条，你要接受当下的环境。不接纳你就会痛苦，但是接纳了以后，你的感受马上就会好很多。
纳瓦尔认为，一个人的救赎靠自己
“医生不能让你健康，营养学家不能让你苗条，老师不能让你变聪明，禅师不能让你冷静，智者不能让你富有，教练不能让你健壮，最终，你必须自己负起责任，救赎是靠自己的。”这个跟我们前面所讲的“做自己”是一致的。
要做出原创性的贡献，你才能够做自己。而原创性的贡献来自非理性的痴迷，你必须得非理性地痴迷。
所以在樊登公司，我们把每一个项目的负责人叫作痴迷者。谁是这个项目的痴迷者，谁做这个项目的CEO，你如果做不到痴迷，你做不了CEO。
樊登不认为，我的员工痴迷进去了以后还超不过我。樊登之所以能够讲书，是因为樊登对讲书这件事很痴迷。
他如果痴迷在另外一件事上，他一样可以做得很好，甚至比我好很多。所以，必须非理性地痴迷。
学会关爱自己，多运动，远离手机，保持健康饮食。
趁着还能够运动，要赶紧运动。
如果你每天能够在睡前用一个小时的时间去静坐的话，对身体应该会有好处。他说：“冥想是思想意识的间歇性禁食。”
头脑间歇性地有一些“禁食”的时间。“太多糖会导致身体超重，太多干扰会导致头脑过载。
拿出时间独处，用来专注地自省、写日记、冥想。徒步旅行是行走冥想。写日记是书写冥想。冲澡是意外冥想。静坐是直接冥想。
冥想是屏蔽社会的噪声，倾听自己的声音。
纳瓦尔说，每个人都有超能力，一个人最了不起的超能力就是改变自我的能力。
当你想要做什么事的时候，赶紧去做，迅速行动，但是对结果要有耐心
迅速行动就是知行合一，想到了可以实现，就赶紧去做，然后对结果要保持耐心，因为尽人事要听天命。
关于解脱
首先是从期待中解脱。你有期待、有欲望，就有痛苦，就达不到幸福，内心当中还有一个想“找”的劲儿，就没有达到幸福，所以要从期待中解脱。勇气就是首先要学会不在乎别人怎么想，不在乎别人怎么说，你才能够从期待中解脱。
第二，从雇佣中解脱。你说我已经在打工了，怎么办？那么你不要用雇佣的心态来打工，你用雇佣的心态来打工，就永远没办法从雇佣中解脱。如果你能够不用雇佣的心态来打工，已经解脱了一大半，然后慢慢做事情。如果你能够找到自己的杠杆，找到自己的能力，那你就成功了。
第三，从愤怒中解脱。愤怒无效，愤怒对我们的生活没有改变，对周围的人也没有改变，所以我们需要从愤怒当中解脱。
第四，从不受控的思考中解脱，一旦我们胡思乱想，脑子里边跑马车，跑起来了，拉不住，那你的痛苦就来了。所以，要从不受控的思考中解脱。
什么是生命的意义
第一个答案：生命的意义是一个私人问题。每个人必须找到自己生命的意义，其他人（无论是佛陀还是我）给你的任何智慧听起来都像是胡说八道。”你要自己找，这是第一个答案。
第二个答案：生命没有意义，生活没有目的。
有人说：人生如水上写字或以沙建房。
宇宙已经存在了100亿年，未来可能会继续存在700亿年。与宇宙的历史相比，你的生命几乎相当于不存在。宇宙终将归于热寂。
随着时间的推移，熵增就不断地发生，一直到最后，整个宇宙的能量均衡，不再发生熵增了，就归于热寂了，没有了任何生命迹象。
第三个答案：作为生命系统，我们所做的一切都是在推动宇宙加速达到热寂。
所以，我们的生命的意义是什么呢？“你正在把我们推向‘万物一体’的终极境界。”
咱们每天这么折腾，做事情，做很多奇奇怪怪的事，建立家庭，生孩子，就是在推动着这个宇宙更快地走向热寂。
樊登是比较喜欢周国平老师给我的那个答案，他说：“人生没有什么意义，但是追寻人生的意义的过程是有意义的。”
人不能够接受人生没有意义这件事。很多人会想：人生下来了，有生命了，创造了这么多，最后什么都没有，你说这有什么意思呢？
所以人不甘于如此死掉，人就在不断地创造意义，这个过程是有意义的。
关于价值观
纳瓦尔能够遵守的价值观：诚实、不说谎、不阿谀、长期思维、不看短期的成败、平等关系（我和我的孩子、我和我的雇员都是平等关系）、愤怒毫无意义（不要用愤怒来解决问题）。”
我们唯一能够生活的地方，就是当下。
过去不可得，未来不可得，如果你此时此刻还不珍惜，还不能够安住当下，那么这一刻又变成了过去，你的人生就总是生活在这个求不得和不珍惜之间。所以，要学会活在当下。
纳瓦尔很喜欢阅读，很喜欢读书，但读书是为了好奇心和兴趣，而非提升自己。
很多人在直播间里问我：“樊老师，我想提升自己，我应该读些什么书？”
其实这个出发点本身就已经带来了一定的痛苦，因为你并不爱读书，你是希望要得到那个提升自己的感受，提升自己很有可能只是一个副产品，而且是不是真的提升了自己呢，也不一定。
核心是你能不能够在阅读当中找到好奇心和兴趣，当你有着好奇心和兴趣的时候，读书就不会觉得自己在受苦，而是你在享受这个生活。