晨间日记（202106230088）

起床：4：00   就寝：22：25    天气：晴，凉爽   心情：平常心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成学院党史教育开展情况资料的整理与提交；

2.完成疫苗的第一针接种；

3.完成20级职业规划课程作业的批改出成绩；

（二）改进：

试着与人为善，待人宽容，哪怕是自己不喜欢的人尽可能地少带着偏见与之交往，而是以平常心进行交往沟通。

（三）习惯养成：

1.早起第387天；

2.坚持写晨间日记88天。

3.坚持每天阅读1小时1天。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（《正面管教》、《完整的成长--儿童生命的自我创造（珍藏版）》、《引爆视频号》、《我们都是追梦人》）

1.只要自己想阅读，就可以利用碎片化的时间、上下班的时间、等电梯的时间进行阅读，而且还能沉浸进取，本月向七本书的目标靠拢，加油。

四、健康·饮食·锻炼（6月份目标：体重以56开头）

1.晨跑2公里，最近吃的还是有些多的，所以体重一直保持降不下来，继续探索既健康又能减重的方式来保持身材。

五、人际·家人·朋友

1.今天早上尝试着给老公沟通，讲出来自己的想法，晨跑中的思考让自己更加理性的、不带情绪的与之沟通，这样效果也是非常好的。

2.曼宝口腔疱疹，不能去上学，要在家观察三天。

六、工作·思考

现在的自己对于党支部的建设工作没有用很多的心思，事情太多了，而且现在党员非常的过，自己需要调整工作方式与理念，要学会应对新变化，不能让工作停滞不前。

七、最美好的三件事

1.陪曼宝读了3本绘本+科学启蒙的3个故事，并且在小黑板上打卡；

2.做了柠檬蜂蜜水，味道还不错；

3.阅读的时间又增加，开心；

八、思考·创意·未来

想要阅读的书有些多，真期待每天可以多一些时间阅读，多一些时间阅读自己想看的书，尽早的给自己定位，让自己找到持续输出的内容，而不是像现在这样，输出的内容都是没有多少含金量。