2022-12-11被核酸检测偷走的1小时

20年左右出生的孩子一定会以为街口巷边那一条条长长的戴着口罩排队的检测队伍是很正常的吧？

近期各城市核酸检测点大面积取消了，导致每个检测点检测的人数激增，动辄排队1小时，可以不检吗？不能！因为一般办公楼、商服、超市均需凭24—48小时核酸结果阴性证明方可入内。所以，还得排、必须排。

缓慢的前行进度，漫长的等待时间，这大概一个小时的时间，如何利用才能不被偷走，让它属于自己，让它更有价值？

看书

想选择纸质书籍或电子书都行，形式不重要，实质才重要。

莘莘学子自不必说，各门学科书籍都跑不了，一边排队一边做题的也大有人在。没办法，三年时间大部分在上网课，不主动学习主动啃书，未来的苦大概会比黑咖啡还苦吧？

成年朋友，回想下大概有多久没有沉下心好好阅读一本书了？2021年，我国成年国民的人均纸质图书阅读量为4.76本，电子书阅读量为3.3本。乌卡时代，Y情的传播肆虐、气候变化、社会冲突等问题影响着每个人的心态，我们需要阅读，需要在阅读中找到成长的方法和心灵的慰藉。

毛姆说过：“读书意味着随身携带的避难所”。准备下楼去做核酸之前，先喝点热水，去个WC，选择一本你喜欢的书籍拿在手边，戴好口罩，然后走起吧。

最近用排队检测的时间读完的一本书

写东西

同行或者喜欢写作的朋友，大可以利用这个时间段构思题材、查找数据、翻阅素材等。印象笔记、Flomo笔记、Xmind思维导图等APP运用起来。比如我这篇文章，大部分文字都是排队的时候激情写下的，回到家稍微编辑下配几张喜欢的图片就可以发表了。我的一位客户朋友更牛，在排队时间搞定了一份很重要的业务设计方案初稿。

拉伸

或者可以放松下头脑，给身体做个拉伸放松。筋长一寸，寿延十年。身体柔软了，内心还会硬吗？因为队伍有一定的间隔距离，做小幅度的拉伸无可厚非，只要不影响别人就好。给大家找了一张简易拉伸图做参考，可以挑适合自己的动作做起来，切记一定不要影响到别人呦~

网图侵删

恩格斯曾说过：每一件事情的结果都是无数个力的四边形相互作用后的合力。虽然不一定每天都很好，但我们可以尽量做到让每天有点小美好。那么，试试从排队等检测的1小时开始吧~